বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি আপুনি এজন ফিটনেছ ফ্ৰিক বা শেহতীয়াকৈ গ্ৰুপত যোগদান কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ ৱৰ্কআউট ট্ৰেকত ৰাখিবলৈ আপোনাৰ হাতত এপল ৱাচ থাকিব পাৰে। কিন্তু ভুল হ'ব পাৰে, আৰু আপুনি আপোনাৰ ৱৰ্কআউট সম্পাদনা কৰিব বিচাৰিব। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, আপোনাৰ আইফোনত থকা এপল ৱাচ বা এক্টিভিটি এপেও আপোনাক ৱৰ্কআউটসমূহ সম্পাদনা কৰিবলৈ অনুমতি নিদিয়ে। কিন্তু আমি এই সমস্যাটো সমাধান কৰাৰ এটা উপায় বিচাৰি পাইছো।
কৰা হৈছেআপুনি সম্পাদনা কৰিব বিচৰা ৱৰ্কআউট নিৰ্বাচন কৰিবলৈ Apple Health app লৈ যাওক আৰু ইয়াক টেপ কৰক ইয়াৰ বিৱৰণ চাবলৈ . “ ৱৰ্কআউট নমুনা “ লৈ তললৈ স্ক্ৰল কৰক; আপুনি নমুনাসমূহ যেনে হৃদস্পন্দন , শক্তি , পদক্ষেপ , বা দূৰত্ব তাৰ পৰা সম্পাদনা কৰিব পাৰে।
এই ব্লগত এটা ৱৰ্কআউট কেনেকৈ যোগ আৰু মচি পেলাব পাৰি, আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ মেট্ৰিক্স কাষ্টমাইজ কৰিব পাৰি, আৰু কেইটামান টিপচ্ আৰু ট্ৰিক্স আলোচনা কৰা হ'ব। গতিকে, লগে লগে আৰম্ভ কৰোঁ আহক।
টোকাএপলে বিভিন্ন তথ্য নমুনা হিচাপে সংৰক্ষণ কৰে। আপুনি জগ কৰক বা দৌৰক, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, গতি, দূৰত্ব, আৰু পথ নামৰ নমুনাসমূহৰ অধীনত সংৰক্ষণ কৰা হয়।
এটা Apple Watch ৱৰ্কআউট কেনেকৈ সম্পাদনা কৰিব
আপোনাৰ Apple Watch-এ সকলো তথ্য সংৰক্ষণ নকৰে ; ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, ডাটা আপোনাৰ আইফোনৰ এপ্লিকেচনলৈ পোনপটীয়াকৈ যায়, যাক HealthKit বুলি জনা যায়৷ ই আপোনাৰ গোপনীয় চিকিৎসা তথ্য আৰু ঘড়ীয়ে আপোনাৰ ৱৰ্কআউটত ৰেকৰ্ড কৰা সকলো ফিটনেছ নমুনা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।
ইয়াত আপোনাৰ নমুনা কেনেকৈ চাব আৰু সম্পাদনা কৰিব লাগে।
- লৈ যাওক HealthKit app .
- নিজকে “ সকলো তথ্য দেখুৱাওক ” পৰ্দালৈ লৈ যাওক।
- আকাংক্ষিত নিৰ্বাচন কৰকworkout আপুনি সম্পাদনা কৰিব বিচাৰে। পৰ্দাত ইয়াৰ বিৱৰণ চাবলৈ ইয়াক পুনৰ টেপ কৰক।
- “ ৱৰ্কআউট নমুনা “ চাবলৈ তললৈ স্ক্ৰল কৰক। এই টেবৰ অন্তৰ্গত, আপুনি সকলো মেট্ৰিক সম্পাদনা কৰিব পাৰিব।
এটা এপল ৱাচ ৱৰ্কআউট কেনেকৈ যোগ কৰিব
সম্পাদনা কৰাটো সমস্যাৰ বাবে মাতি অনা যেন লাগিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, আমি নতুন ৱৰ্কআউট যোগ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিওঁ ।
আপুনি প্ৰয়োজনীয় ৱৰ্কআউটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেনে কৰাৰ দুটা উপায় আছে। দুয়োটাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।
পদ্ধতি #1: এটা অলেখ্যিত ৱৰ্কআউট হস্তচালিতভাৱে আৰম্ভ কৰা
এইটো তেতিয়াৰ বাবে যেতিয়া আপুনি ৱৰ্কআউট মেট্ৰিক্স হস্তচালিতভাৱে সলনি কৰিব বিচাৰে।
- খোলক আপোনাৰ আইফোনত স্বাস্থ্য এপ ।
- তলত, আপুনি “ ব্ৰাউজ ” বিকল্প দেখিব। ইয়াত ক্লিক কৰক।
- “ কাৰ্য্যকলাপ ” নিৰ্বাচন কৰক > “ ৱৰ্কআউটসমূহ “।
- “ ডাটা যোগ কৰক “ টিপক।
আপুনি এতিয়া “ কাৰ্য্যকলাপৰ ধৰণ”ৰ দৰে প্ৰাসংগিক বিৱৰণ যোগ কৰিব পাৰিব “, “ কেলৰি “, আৰু “ দূৰত্ব “।
পদ্ধতি #2: এটা ৰেকৰ্ড কৰা ৱৰ্কআউট আৰম্ভ কৰা
যদি আপুনি বিচাৰে বাস্তৱ সময়ত এটা ৱৰ্কআউট আৰম্ভ কৰক, ইয়াত ইয়াক কেনেকৈ কৰিব লাগে।
- এপল ৱাচ খোলক।
- ৱৰ্কআউট এপলৈ যাওক .
- আপুনি আৰম্ভ কৰিব বিচৰা আকাংক্ষিত ৱৰ্কআউট নিৰ্বাচন কৰক। আপুনি এতিয়া ইয়াত টেপ কৰি ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিব পাৰিব।
যদি আপুনি আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ বাবে প্যাৰামিটাৰ সংহতি কৰিব বিচাৰে, এই অতিৰিক্ত পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক।
- তিনিটা বিন্দু ত ক্লিক কৰক।
- সময় , দূৰত্ব , আৰু কেলৰি নিৰ্ধাৰণ কৰক আপোনাৰ প্ৰতি +/- বিকল্পসমূহৰ যোগেদি পছন্দ কৰক।
- “ আৰম্ভ “ টেপ কৰক।
এটা ৱৰ্কআউট কেনেকৈ স্বনিৰ্বাচিত কৰিব
যদি আপুনি এটা ৱৰ্কআউটত এটা মেট্ৰিক লুকুৱাব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াত ইয়াক কাষ্টমাইজ কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ আইফোনত এপল ৱাচ এপ আৰম্ভ কৰক।
- “ মোৰ ঘড়ী ” টেব টেপ কৰক।
- “ ৱৰ্কআউট “ খোলিবলৈ তললৈ স্ক্ৰল কৰক।
- “ ত ক্লিক কৰক ৱৰ্কআউট দৰ্শন “।
- আকাংক্ষিত ৱৰ্কআউট নিৰ্ব্বাচন কৰক আৰু “ সম্পাদনা “ টিপক।
- আপোনাৰ আগতে মেট্ৰিকৰ এটা তালিকা পপ আপ হ'ব।
- নিৰ্বাচিত মেট্ৰিক আঁতৰাবলৈ বিয়োগ (-) আইকন বিকল্প টেপ কৰক।
কিছুমান ৱৰ্কআউট নিয়ন্ত্ৰণ হৈছে সমাপ্ত বুটাম ৱৰ্কআউট শেষ কৰিবলে, বিৰতি বুটাম আপুনি এটা বিৰতিৰ প্ৰয়োজন হ'লে ৱৰ্কআউট অধিবেশন বিৰতি কৰিবলে, আৰু লক আইকন পৰ্দা টেপসমূহ নিষ্ক্ৰিয় কৰিবলে। এইটো সাঁতোৰবিদ আৰু কুঁৱলীময় বতৰত ৱৰ্কআউট কৰা লোকৰ বাবে নিখুঁত।
উপসংহাৰ
এপল ৱাচ আপোনাৰ ফিটনেছ স্তৰ অনুসৰণ আৰু বিশ্লেষণৰ বাবে এটা সহায়ক গেজেট। কিন্তু নতুন ৱৰ্কআউট সম্পাদনা বা যোগ কৰাটো কৌশলী হ’ব পাৰে কাৰণ এপল ৱাচৰ সৈতে যোৰ কৰিবলৈ আইফোনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যদিও আপুনি কেইটামান বাটভ্ৰমণ ল'ব লাগিব, আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ লক্ষ্যৰ সৈতে খাপ খুৱাই লোৱাটো মূল্যৱান।
See_also: Magic Mouse Charging আছে নে নাই কেনেকৈ কবসঘনাই সোধা প্ৰশ্নসমূহ
এপল ৱাচে মোৰ ৱৰ্কআউটসমূহ কেনেকৈ অনুসৰণ কৰে?ই ৱৰ্কআউটত আপোনাৰ পথ আৰু আপুনি অতিক্ৰম কৰা দূৰত্ব অনুসৰণ কৰিবলৈ GPS ব্যৱহাৰ কৰে, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন অনুসৰণ কৰিবলৈ হৃদস্পন্দন চেন্সৰ , আৰু...আপোনাৰ গতি লিখিবলৈ এক্সেল'মিটাৰ ।
এপল ৱাচে মই জ্বলাবলৈ প্ৰয়োজনীয় কেলৰি কেনেকৈ গণনা কৰে?ঘড়ীটোৱে আপুনি এপল ৱাচক দিয়া তথ্য ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰতিদিনে জ্বলাবলগীয়া কেলৰি গণনা কৰিব পাৰে, যেনে উচ্চতা , ওজন , লিংগ , বয়স , আৰু চলন গোটেই দিনটো।
আপোনাৰ Apple Watch ৰ পৰা এটা ৱৰ্কআউট কেনেকৈ আঁতৰাব পাৰি?স্বাস্থ্য এপলৈ যাওক > “ ব্ৰাউজ ” > “ কাৰ্য্যকলাপ ” > “ ৱৰ্কআউট ” > “ বিকল্পসমূহ ” > “ সকলো তথ্য দেখুৱাওক ” > “ সম্পাদনা ” > আপোনাৰ আকাংক্ষিত ৱৰ্কআউট > “ মচি পেলাওক “।
See_also: স্মাৰ্ট ঘড়ীয়ে কেনেকৈ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰেএপল ৱাচত মই অন্য ৱৰ্কআউট এপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিমনে?হয়, আপুনি যিকোনো ৱৰ্কআউট এপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যিহেতু ই কেইবাটাও জনপ্ৰিয় এপ্লিকেচন সমৰ্থন কৰে।