Ha fitneszmániás vagy, vagy nemrég csatlakoztál a csoporthoz, akkor lehet, hogy van egy Apple Watch-od, amivel nyomon követheted az edzéseidet. Azonban előfordulhatnak hibák, és szeretnéd szerkeszteni az edzésedet. Sajnos sem az Apple Watch, sem az iPhone-on lévő Activity alkalmazás nem teszi lehetővé az edzések szerkesztését. De találtunk egy megoldást a probléma megoldására.

Irány a Apple Health alkalmazás válassza ki a szerkeszteni kívánt edzést, és koppintson rá a megtekintheti a részleteket . görgessen le a " Edzés minták "; a mintákat így szerkesztheti pulzusszám , energia , lépések , vagy távolság onnan.

Ebben a blogban arról lesz szó, hogyan adhatsz hozzá és törölhetsz edzéseket, hogyan szabhatod testre az edzéseid mérőszámait, valamint néhány tippet és trükköt. Kezdjük tehát rögtön.

Az Apple különböző adatokat ment el mintákként. Akár kocogsz, akár futsz, a pulzusszámod, a sebességed, a távolságod és az útvonalad minták néven kerül elmentésre.

Apple Watch edzés szerkesztése

Az Apple Watch nem tárolja az összes adatot; ehelyett az adatok egyenesen az iPhone alkalmazásba kerülnek, az ún. HealthKit Magában hordozza az Ön bizalmas orvosi adatait és az összes fitneszmintát, amelyet az óra az Ön edzéseiről rögzít.

A minták megtekintése és szerkesztése a következőképpen történik.

1. Irány a HealthKit alkalmazás .
2. Vigyétek magatokat a " Minden adat megjelenítése " képernyő.
3. Válassza ki a kívánt edzés amelyet szerkeszteni szeretne. Érintse meg újra, hogy a képernyőn megjelenjenek a részletek.
4. Görgessen lefelé a " Edzés minták ". Ezen a lapon az összes mérőszámot szerkesztheti.

Apple Watch edzés hozzáadása

A szerkesztés úgy tűnhet, mintha bajba kerülne. Ha ez a helyzet, akkor azt javasoljuk, hogy új edzés hozzáadása .

Ennek két módja van, attól függően, hogy milyen edzésre van szükséged. Beszéljük meg mindkettőt.

Módszer #1: Egy nem rögzített edzés manuális indítása

Ez arra az esetre szolgál, ha manuálisan szeretné megváltoztatni az edzési mérőszámokat.

1. Nyissa meg a Egészségügyi alkalmazás iPhone készülékeden.
2. Az alján látható a " Böngésszen a oldalon. " lehetőség. Kattintson rá.
3. Válassza ki " Tevékenység "> " Edzések ".
4. Sajtó " Adatok hozzáadása ".

Most már hozzáadhat olyan fontos részleteket, mint " Tevékenység típusa ", " Kalóriák ", és " Távolság ".

Módszer #2: Felvett edzés indítása

Ha valós időben szeretne elindítani egy edzést, itt van, hogyan kell ezt megtenni.

1. Nyissa meg a Apple Watch .
2. Menjen a Edzés alkalmazás .
3. Válassza ki a kívánt edzés amit el szeretne kezdeni. Most már elkezdheti a gyakorlatot, ha rákoppint.

Ha be akarja állítani paraméterek az edzéshez, kövesse az alábbi további lépéseket.

1. Kattintson a három pont .
2. Állítsa be a idő , távolság , és kalóriák az Ön preferenciái szerint a +/- lehetőségek.
3. Tap " Indítsa el a oldalt. ".

Hogyan kell testre szabni egy edzést

Ha azt szeretné, hogy elrejteni egy mérőszámot egy edzésen, itt testre szabhatja.

1. Indítsa el a Apple Watch alkalmazás iPhone készülékeden.
2. Koppintson a " Az órám " fül.
3. Görgessen lefelé a " Edzés ".
4. Kattintson a " Edzés nézet ".
5. Válassza ki a kívánt edzést, és nyomja meg a " Szerkesztés ".
6. A mérőszámok listája jelenik meg Ön előtt. Lapozza át őket.
7. Érintse meg a mínusz (-) ikon opcióval eltávolíthatja a kiválasztott metrikát.

Néhány edzésvezérlő a befejezés gomb az edzés befejezéséhez, a szünet gomb az edzés szüneteltetésére, ha szünetre van szüksége, és a zár ikon Ez tökéletes az úszók és a ködös időben edző emberek számára.

Következtetés

Az Apple Watch hasznos kütyü a fittségi szintek követéséhez és elemzéséhez. Azonban egy új edzés szerkesztése vagy hozzáadása trükkös lehet, mivel szükség lehet egy iPhone-ra az Apple Watch-csal való párosításhoz. Bár van néhány kerülőút, amit meg kell tenned, érdemes lépést tartani az edzési céljaiddal.

Gyakran ismételt kérdések

Használja a GPS az edzésen megtett útvonal és a megtett távolság nyomon követéséhez, a szívritmus-érzékelő a pulzusszám nyomon követésére, és a gyorsulásmérő hogy feljegyezze a sebességét.

Az óra képes kiszámítani a napi kalóriaégetést az Apple Watch-nak megadott információk alapján, mint pl. magasság , súly , gender , kor , és mozgás a nap folyamán.

Menjen a Egészségügyi alkalmazás > " Böngésszen a oldalon. "> " Tevékenység "> " Edzések "> " Opciók "> " Minden adat megjelenítése "> " Szerkesztés "> a kívánt edzés > " Törölje a címet. ".

Igen, bármilyen edzésalkalmazást használhat, mivel számos népszerű alkalmazást támogat.