ANKE-TO-MONITOR

Teclynnau

Sut i olygu Workout ar Apple Watch

Mitchell Rowe 18-10-2023
Mitchell Rowe

Os ydych chi'n berson ffitrwydd neu wedi ymuno â'r grŵp yn ddiweddar, efallai bod gennych chi Apple Watch i gadw'ch ymarferion ar y trywydd iawn. Fodd bynnag, gall camgymeriadau ddigwydd, a byddech am olygu'ch ymarfer corff. Yn anffodus, nid yw'r Apple Watch na'r app Gweithgaredd ar eich iPhone yn caniatáu ichi olygu'r sesiynau gweithio. Ond rydym wedi dod o hyd i ffordd i ddatrys y mater hwn.

Wedi'i wneud

Ewch i ap Apple Health i ddewis y sesiwn ymarfer yr hoffech ei olygu a thapio i weld ei fanylion . Sgroliwch i lawr i “ Samplau Ymarfer Corff “; gallwch olygu'r samplau fel cyfradd curiad y galon , ynni , cam , neu pellter oddi yno.

Bydd y blog hwn yn trafod sut i ychwanegu a dileu ymarfer corff, addasu'r metrigau ar eich ymarferion, ac ychydig o awgrymiadau a thriciau. Felly, gadewch i ni ddechrau ar unwaith.

Gweld hefyd: Pam Mae Fy iPhone Mor Araf ar WiFi? (&Sut i'w Trwsio)Sylwch

Mae Apple yn arbed data gwahanol fel samplau. P'un a ydych chi'n loncian neu'n rhedeg, mae cyfradd curiad eich calon, cyflymder, pellter, a llwybr yn cael eu cadw o dan y samplau enw.

Sut i Golygu Ymarferiad Apple Watch

Nid yw eich Apple Watch yn storio'r holl ddata ; yn lle hynny, mae'r data'n mynd yn syth i gymhwysiad eich iPhone, a elwir yn HealthKit . Mae'n cynnwys eich gwybodaeth feddygol gyfrinachol a'r holl samplau ffitrwydd y mae'r oriawr yn eu cofnodi ar eich sesiynau ymarfer.

Gweld hefyd: Sut i Ailosod Bar Sain LG Heb O Bell (4 Dull)

Dyma sut i weld a golygu eich samplau.

  1. Ewch i'r Ap HealthKit .
  2. Ewch â'ch hun i'r sgrin “ Dangos yr Holl Ddata ”.
  3. Dewiswch y dymunolymarferiad yr hoffech ei olygu. Tapiwch ef eto i weld ei fanylion ar y sgrin.
  4. Sgroliwch i lawr i weld y “ Samples Workout “. O dan y tab hwn, gallwch olygu'r holl fetrigau.

Sut i Ychwanegu Ymarfer Corff Apple Watch

Gall golygu ymddangos fel rhywbeth sy'n galw am drafferth. Os yw hynny'n wir, rydym yn awgrymu ychwanegu ymarfer corff newydd .

Mae dwy ffordd i wneud hynny, yn dibynnu ar yr ymarfer corff sydd ei angen arnoch. Gadewch i ni drafod y ddau ohonyn nhw.

Dull #1: Dechrau Ymarfer Corff Heb ei Gofnodi â Llaw

Mae hwn ar gyfer pryd rydych chi'n dymuno newid y metrigau ymarfer corff â llaw.

  1. Agored yr ap Iechyd ar eich iPhone.
  2. Ar y gwaelod, fe welwch yr opsiwn “ Pori ”. Cliciwch arno.
  3. Dewiswch “ Gweithgaredd ” > “ Ychwanegu Data “.
  4. Pwyswch “ Ychwanegu Data “.

Gallwch nawr ychwanegu manylion perthnasol fel “ Math o Weithgaredd “, “ Calorïau “, a “ Pellter “.

Dull #2: Dechrau Ymarfer Corff wedi’i Recordio

Os dymunwch dechreuwch ymarfer mewn amser real, dyma sut i'w wneud.

  1. Agorwch yr Apple Watch .
  2. Ewch i'r ap Workout .
  3. Dewiswch y ymarfer dymunol yr hoffech ei ddechrau. Gallwch nawr ddechrau'r ymarfer trwy dapio arno.

Os ydych chi am osod paramedrau ar gyfer eich ymarfer, dilynwch y camau ychwanegol hyn.

  1. Cliciwch ar y tri dot .
  2. Gosodwch yr amser , pellter , a calorïau fesul eichdewis trwy'r opsiynau +/- .
  3. Tapiwch “ Cychwyn “.

Sut i Addasu Ymarfer Corff

Os ydych chi eisiau guddio metrig ar ymarfer, gallwch ei addasu yma.

  1. Lansio ap Apple Watch ar eich iPhone.<11
  2. Tapiwch y tab “ Fy Watch ”.
  3. Sgroliwch i lawr i agor “ Gymarfer “.
  4. Cliciwch ar “ Workout View “.
  5. Dewiswch yr ymarfer a ddymunir a gwasgwch “ Golygu “.
  6. Bydd rhestr o fetrigau yn ymddangos o'ch blaen. Sgimiwch drwyddynt.
  7. Tapiwch yr opsiwn eicon minws (-) i ddileu'r metrig a ddewiswyd.
Awgrym

Mae'r botwm diwedd ar rai rheolyddion ymarfer corff i ddod â'r ymarfer i ben, y botwm saib i oedi'r sesiwn ymarfer rhag ofn y bydd angen egwyl arnoch, a'r eicon clo i analluogi tapiau sgrin. Mae hwn yn berffaith ar gyfer nofwyr a phobl sy'n gweithio allan mewn tywydd niwlog.

Casgliad

Mae Apple Watch yn declyn defnyddiol ar gyfer olrhain a dadansoddi eich lefelau ffitrwydd. Fodd bynnag, gall golygu neu ychwanegu ymarfer corff newydd fod yn anodd oherwydd efallai y bydd angen iPhone arnoch i baru gyda'r Apple Watch. Er bod rhai gwyriadau efallai y bydd yn rhaid i chi eu cymryd, mae'n werth cadw i fyny â'ch nodau ymarfer corff.

Cwestiynau Cyffredin

Sut mae'r Apple Watch yn olrhain fy ymarferion?

Mae'n defnyddio'r GPS i olrhain eich llwybr ar yr ymarfer a'r pellter a gwmpesoch, y synhwyrydd cyfradd curiad y galon i olrhain cyfradd curiad eich calon, a'r acceleromedr i nodi eich cyflymder.

Sut mae'r Apple Watch yn cyfrifo'r calorïau sydd angen i mi eu llosgi?

Gall yr oriawr gyfrifo'r calorïau y mae angen i chi eu llosgi bob dydd trwy ddefnyddio'r wybodaeth a roddwch i'r Apple Watch, fel uchder , pwysau , rhyw , oed , a symudiad drwy gydol y dydd.

Sut mae tynnu ymarfer corff o'ch Apple Watch?

Ewch i ap Iechyd > “ Pori ” > “ Gweithgaredd ” > “ Ymarferion ” > “ Dewisiadau ” > “ Dangos Pob Data ” > “ Golygu ” > yr ymarfer corff a ddymunir gennych > “ Dileu “.

A allaf ddefnyddio apiau ymarfer corff eraill ar yr Apple Watch?

Gallwch, gallwch ddefnyddio unrhyw ap ymarfer corff gan ei fod yn cefnogi nifer o raglenni poblogaidd.

Mitchell Rowe

Mae Mitchell Rowe yn frwd dros dechnoleg ac yn arbenigwr sydd ag angerdd dwfn dros archwilio'r byd digidol. Gyda dros ddegawd o brofiad, mae wedi dod yn awdurdod y gellir ymddiried ynddo ym maes canllawiau technoleg, sut i wneud, a phrofion. Mae chwilfrydedd ac ymroddiad Mitchell wedi ei ysgogi i gael y wybodaeth ddiweddaraf am y tueddiadau, y datblygiadau a'r datblygiadau diweddaraf yn y diwydiant technoleg sy'n esblygu'n barhaus.Ar ôl gweithio mewn rolau amrywiol o fewn y sector technoleg, gan gynnwys datblygu meddalwedd, gweinyddu rhwydwaith, a rheoli prosiectau, mae gan Mitchell ddealltwriaeth gyflawn o'r pwnc. Mae'r profiad helaeth hwn yn ei alluogi i rannu cysyniadau cymhleth yn dermau hawdd eu deall, gan wneud ei flog yn adnodd amhrisiadwy i unigolion sy'n gyfarwydd â thechnoleg a dechreuwyr fel ei gilydd.Mae blog Mitchell, Technology Guides, How-Tos Tests, yn llwyfan iddo rannu ei wybodaeth a'i fewnwelediad â chynulleidfa fyd-eang. Mae ei ganllawiau cynhwysfawr yn darparu cyfarwyddiadau cam-wrth-gam, awgrymiadau datrys problemau, a chyngor ymarferol ar ystod eang o bynciau sy'n ymwneud â thechnoleg. O sefydlu dyfeisiau cartref craff i optimeiddio perfformiad cyfrifiadurol, mae Mitchell yn cwmpasu'r cyfan, gan sicrhau bod ei ddarllenwyr yn meddu ar yr adnoddau gorau i wneud y gorau o'u profiadau digidol.Wedi'i ysgogi gan syched anniwall am wybodaeth, mae Mitchell yn arbrofi'n gyson gyda theclynnau newydd, meddalwedd, a rhai sy'n dod i'r amlwgtechnolegau i werthuso eu hymarferoldeb a'u cyfeillgarwch i'r defnyddiwr. Mae ei ddull profi manwl yn caniatáu iddo ddarparu adolygiadau ac argymhellion diduedd, gan rymuso ei ddarllenwyr i wneud penderfyniadau gwybodus wrth fuddsoddi mewn cynhyrchion technoleg.Mae ymroddiad Mitchell i ddirgelwch technoleg a'i allu i gyfathrebu cysyniadau cymhleth mewn modd syml wedi ennyn dilynwyr ffyddlon iddo. Gyda'i flog, mae'n ymdrechu i wneud technoleg yn hygyrch i bawb, gan helpu unigolion i oresgyn unrhyw rwystrau y gallent eu hwynebu wrth lywio'r byd digidol.Pan nad yw Mitchell yn cael ei drochi ym myd technoleg, mae'n mwynhau anturiaethau awyr agored, ffotograffiaeth, a threulio amser o ansawdd gyda theulu a ffrindiau. Trwy ei brofiadau personol a’i angerdd am fywyd, mae Mitchell yn dod â llais dilys a chyfnewidiol i’w ysgrifennu, gan sicrhau bod ei flog nid yn unig yn addysgiadol ond hefyd yn ddeniadol ac yn bleserus i’w ddarllen.

Swyddi Cysylltiedig

Sut i Gyrchu Rhwydwaith Cartref o Bell

Beth i'w Engrafio ar iPad

Sut i Docio Fideo ar Android

Sut i Ddatgloi Benthyg ar Ap Arian Parod

Faint o Storio Yw 128 GB?