Upami anjeun teu kabugaran atanapi nembe gabung ka grup, anjeun tiasa gaduh Apple Watch pikeun ngalacak latihan anjeun. Nanging, kasalahan tiasa kajantenan, sareng anjeun badé ngédit latihan anjeun. Hanjakalna, boh Apple Watch atanapi aplikasi Aktivitas dina iPhone anjeun henteu ngamungkinkeun anjeun ngédit latihan. Tapi kami geus manggihan cara pikeun ngalereskeun masalah ieu.

Pindah ka aplikasi Apple Health pikeun milih latihan nu Anjeun hoyong edit tur ketok pikeun nempo detil na . Gulung ka handap ka " Sampel Latihan "; Anjeun tiasa ngédit conto sapertos detak jantung , énergi , léngkah , atanapi jarak ti dinya.

Blog ieu bakal ngabahas kumaha carana nambahkeun jeung mupus latihan, ngaropéa métrik on workouts anjeun, sarta sababaraha tip sarta trik. Ku kituna, hayu urang mimitian langsung.

Apple nyimpen data béda salaku sampel. Naha anjeun jog atanapi lumpat, detak jantung, laju, jarak, sareng rute anjeun disimpen dina conto nami.

Kumaha Ngédit Latihan Apple Watch

Apple Watch anjeun henteu nyimpen sadaya data ; tibatan, data langsung ka aplikasi iPhone anjeun, katelah HealthKit . Éta mawa inpormasi médis rahasia anjeun sareng sadaya conto kabugaran anu dirékam arloji dina latihan anjeun.

Kieu kumaha cara ningali sareng ngédit conto anjeun.

1. Pindah ka Aplikasi HealthKit .
2. Pindahkeun diri anjeun ka layar " Témbongkeun Sadaya Data ".
3. Pilih nu dipikahoyonglatihan anjeun hoyong edit. Ketok deui pikeun nempo detil na dina layar.
4. Gulung ka handap pikeun ningali " Sampel Latihan ". Dina tab ieu, anjeun tiasa ngédit sadaya métrik.

Kumaha Nambahkeun Latihan Apple Watch

Édit sigana sapertos nelepon pikeun masalah. Upami kitu, kami nyarankeun nambahkeun latihan énggal .

Aya dua cara pikeun ngalakukeun éta, gumantung kana latihan anu anjeun peryogikeun. Hayu urang bahas duanana.

Metoda #1: Ngamimitian Latihan Anu Henteu Kacatet sacara Manual

Ieu kanggo nalika anjeun hoyong ngarobih métrik latihan sacara manual.

1. Buka nu aplikasi Kaséhatan dina iPhone Anjeun.
2. Di handap, anjeun bakal nempo pilihan " Browse ". Pencét éta.
3. Pilih " Aktivitas " > " Latihan ".
4. Pencét " Tambahkeun Data ".

Anjeun ayeuna tiasa nambihan rinci anu relevan sapertos " Jenis Kagiatan “, “ Kalori “, jeung “ Jarak “.

Metoda #2: Ngamimitian Latihan Dirékam

Upami anjeun hoyong ngamimitian latihan sacara real-time, ieu kumaha carana ngalakukeunana.

1. Buka Apple Watch .
2. Buka aplikasi Latihan .
3. Pilih olahraga nu dipikahoyong nu Anjeun hoyong ngamimitian. Anjeun ayeuna tiasa ngamimitian latihan ku cara ngetok.

Upami anjeun hoyong nyetel parameter kanggo latihan anjeun, tuturkeun léngkah-léngkah tambahan ieu.

1. Klik dina tilu titik .
2. Setel waktu , jarak , jeung kalori per anjeunpreferensi ngaliwatan pilihan +/- .
3. Ketok “ Mimitian “.

Kumaha Nyaluyukeun Latihan

Upami anjeun hoyong nyumputkeun métrik dina latihan, anjeun tiasa ngaluyukeunana di dieu.

1. Jalankeun aplikasi Apple Watch dina iPhone anjeun.
2. Ketok tab " Arloji Abdi ".
3. Gulung ka handap pikeun muka " Latihan ".
4. Klik " Témbongkeun Latihan “.
5. Pilih latihan anu dipikahoyong teras pencét " Édit ".
6. Daptar métrik bakal muncul sateuacan anjeun. Skim ngaliwatan éta.
7. Ketok pilihan ikon dikurangan (-) pikeun mupus métrik nu dipilih.

Sababaraha kontrol latihan nyaéta tombol tungtung pikeun mungkas latihan, tombol reureuh pikeun ngareureuhkeun sési latihan lamun perlu istirahat, sarta ikon konci pikeun nganonaktipkeun ketok layar. Ieu sampurna pikeun jalma anu ngojay sareng jalma anu damel di cuaca anu halimun.

Kacindekan

Apple Watch mangrupikeun gadget anu mangpaat pikeun nyukcruk sareng nganalisis tingkat kabugaran anjeun. Nanging, ngédit atanapi nambihan latihan énggal tiasa sesah sabab anjeun peryogi iPhone pikeun dipasangkeun sareng Apple Watch. Sanaos aya sababaraha jalan nyimpang anu anjeun kedah laksanakeun, anjeun kedah nuturkeun tujuan latihan anjeun.

Patarosan anu Sering Ditaroskeun

Nganggo GPS pikeun ngalacak rute anjeun dina latihan sareng jarak anu anjeun laksanakeun, sensor denyut jantung pikeun ngalacak denyut jantung anjeun, sareng akselerometer pikeun ngémutan laju anjeun.

Arloji tiasa ngitung kalori anu anjeun kedah duruk unggal dinten ku ngagunakeun inpormasi anu anjeun pasihan ka Apple Watch, sapertos jangkungna , beurat , gender , umur , jeung gerakan sapopoe.

Buka aplikasi Kaséhatan > " Kotektak " > " Kagiatan " > " Latihan " > " Pilihan " > " Témbongkeun Sadaya Data " > " Edit " > latihan nu dipikahoyong > " Pupus ".

Leres, anjeun tiasa nganggo aplikasi latihan naon waé sabab éta ngadukung sababaraha aplikasi populér.