フィットネス・フリークや最近フィットネス・グループに参加した人は、ワークアウトを記録するためにApple Watchを持っているかもしれない。 しかし、ミスが起こるかもしれないし、ワークアウトを編集したいかもしれない。 不運なことに、Apple WatchもiPhoneのアクティビティ・アプリもワークアウトを編集することができない。 しかし、この問題を解決する方法を見つけた。

に向かう。 アップルヘルスアプリ をタップし、編集したいワークアウトを選択します。 詳細を見る スクロールダウンして " ワークアウトサンプル 「のようにサンプルを編集することができる。 心拍数 , エネルギー , ステップ あるいは 距離 そこから

このブログでは、ワークアウトの追加と削除の方法、ワークアウトのメトリクスのカスタマイズ、そしていくつかのヒントとコツについて説明します。 では、さっそく始めましょう。

アップルはさまざまなデータをサンプルとして保存する。 ジョギングでもランニングでも、心拍数、速度、距離、ルートがサンプルという名前で保存される。

Apple Watchワークアウトの編集方法

Apple Watchはすべてのデータを保存するのではなく、iPhoneのアプリケーションに直接保存されます。 ヘルスキット この時計には、あなたの医療情報と、あなたのワークアウトを記録するすべてのフィットネスサンプルが記録されています。

サンプルの閲覧・編集方法はこちら。

1. に向かう。 HealthKitアプリ .
2. に連れて行く。 すべてのデータを表示 "の画面。
3. を選択する。 希望トレーニング 編集したい項目をもう一度タップすると、画面に詳細が表示されます。
4. 下にスクロールして" ワークアウトサンプル ". このタブでは、すべてのメトリクスを編集できます。

Apple Watchワークアウトを追加する方法

編集はトラブルを呼び込むように思われるかもしれない。 もしそうなら、以下のことをお勧めする。 新しいワークアウトの追加 .

必要なトレーニングに応じて、2つの方法がある。 その両方について説明しよう。

方法その1：記録されていないワークアウトを手動で開始する

これは、ワークアウトの指標を手動で変更したい場合に使用します。

1. を開く。 健康アプリ あなたのiPhoneで。
2. 一番下に" ブラウズ "オプションをクリックする。
3. セレクト " アクティビティ "> " ワークアウト ".
4. プレス " データ追加 ".

のような関連する詳細を追加できるようになりました。 活動タイプ ", " カロリー "、そして" 距離 ".

方法その2：録画したワークアウトを始める

リアルタイムでワークアウトを開始したい場合は、次のようにする。

1. を開く。 アップル・ウォッチ .
2. に行く。 ワークアウト・アプリ .
3. を選択する。 希望トレーニング を開始したい。 タップして練習を始めることができます。

を設定したい場合 パラメーター ワークアウトのために、以下の追加手順を実行する。

1. をクリックしてください。 三点 .
2. を設定する。 時間 , 距離 そして カロリー を通して、お好みに応じて +/- のオプションがある。
3. タップ " スタート ".

ワークアウトをカスタマイズする方法

もしそうしたいなら メトリックを隠す ワークアウトをカスタマイズすることができます。

1. を立ち上げる。 Apple Watchアプリ あなたのiPhoneで。
2. をタップしてください。 マイ・ウォッチ "タブをクリックする。
3. スクロールダウンして " を開く ワークアウト ".
4. をクリックしてください。 ワークアウト・ビュー ".
5. 希望のワークアウトを選択し、" 編集 ".
6. メトリクスのリストが表示されるので、ざっと目を通す。
7. をタップする。 マイナス（-）アイコン オプションで選択したメトリックを削除します。

いくつかのワークアウトコントロールは 終了ボタン ワークアウトを終了するには 一時停止ボタン をクリックしてワークアウトを一時停止します。 ロックアイコン これは、水泳をする人や霧の中で運動する人に最適です。

結論

Apple Watchは、フィットネスレベルを追跡・分析するのに便利なガジェットだ。 しかし、Apple WatchとペアリングするにはiPhoneが必要な場合があり、新しいワークアウトを編集したり追加したりするのは厄介だ。 少し回り道をしなければならないかもしれないが、ワークアウトの目標を維持する価値はある。

よくある質問

を使用している。 GPS ワークアウトのルートと走行距離を記録するための 心拍センサー で心拍数を記録し 加速度センサー をクリックして速度を記録する。

この時計は、あなたがApple Watchに入力した以下のような情報を使って、毎日消費する必要のあるカロリーを計算することができます。 高さ , 重量 , ジェンダー , 年齢 そして ムーブメント 一日中。

こちらへ 健康アプリ " ブラウズ "> " アクティビティ "> " ワークアウト "> " オプション "> " すべてのデータを表示 "> " 編集 ">； ご希望のワークアウト " 削除 ".

そう、いくつかの人気アプリに対応しているので、どんなワークアウトアプリでも使える。