ANKE-TO-MONITOR

Гаджети

Как да редактирате тренировката в Apple Watch

Mitchell Rowe 18-10-2023
Mitchell Rowe

Ако сте маниак на тема фитнес или наскоро сте се присъединили към групата, може би имате Apple Watch, за да следите тренировките си. Възможно е обаче да възникнат грешки и да искате да редактирате тренировката си. За нещастие нито Apple Watch, нито приложението Activity на вашия iPhone ви позволяват да редактирате тренировките. Но ние намерихме начин да отстраним този проблем.

Вижте също: Изтегля ли се Steam, когато компютърът спи? Готово

Отидете в Приложение Apple Health за да изберете тренировката, която искате да редактирате, и я докоснете, за да прегледайте подробностите за него . Превъртете надолу до " Образци за тренировка "; можете да редактирате образците по следния начин сърдечен ритъм , енергия , стъпки , или разстояние оттам.

В този блог ще обсъдим как да добавяте и изтривате тренировки, да персонализирате показателите на тренировките си, както и няколко съвета и трикове. Така че нека започнем веднага.

Забележка

Apple запазва различни данни като извадки. Независимо дали тичате или бягате, сърдечният ви ритъм, скоростта, разстоянието и маршрутът се запазват под името извадки.

Как да редактирате тренировка на Apple Watch

Вашият Apple Watch не съхранява всички данни; вместо това те отиват директно в приложението на вашия iPhone, известно като HealthKit . Той носи поверителната ви медицинска информация и всички фитнес проби, които часовникът записва при тренировките ви.

Ето как да преглеждате и редактирате образците си.

  1. Отидете в Приложение HealthKit .
  2. Отведете се в " Показване на всички данни " екран.
  3. Изберете желаната тренировка който искате да редактирате. Докоснете го отново, за да видите подробностите за него на екрана.
  4. Превъртете надолу, за да видите " Образци за тренировка ". В този раздел можете да редактирате всички показатели.

Как да добавите тренировка в Apple Watch

Редактирането може да изглежда като призив за неприятности. Ако случаят е такъв, предлагаме добавяне на нова тренировка .

Има два начина да направите това, в зависимост от тренировката, от която се нуждаете. Нека обсъдим и двата.

Метод #1: Ръчно стартиране на незаписана тренировка

Това е за случаите, когато искате да промените ръчно показателите на тренировката.

  1. Отворете Приложение за здраве на вашия iPhone.
  2. В долната част ще видите " Преглед на ". Щракнете върху нея.
  3. Изберете " Дейност "> " Тренировки ".
  4. Преса " Добавяне на данни ".

Вече можете да добавяте подходящи данни като " Вид дейност ", " Калории ", и " Разстояние ".

Метод #2: Стартиране на записана тренировка

Ако искате да започнете тренировка в реално време, ето как да го направите.

  1. Отворете Apple Watch .
  2. Отидете в Приложение за тренировка .
  3. Изберете желаната тренировка искате да започнете. Сега можете да започнете упражнението, като докоснете върху него.

Ако искате да зададете параметри за тренировката си, следвайте тези допълнителни стъпки.

  1. Кликнете върху три точки .
  2. Задайте време , разстояние , и калории според вашите предпочитания чрез +/- опции.
  3. Докоснете " Начало ".

Как да персонализираме тренировката

Ако искате да скриване на метрика на тренировка, можете да я персонализирате тук.

Вижте също: Къде е клипбордът в iPad?
  1. Стартирайте Приложение за Apple Watch на вашия iPhone.
  2. Докоснете " Моят часовник " раздел.
  3. Превъртете надолу, за да отворите " Тренировка ".
  4. Кликнете върху " Преглед на тренировката ".
  5. Изберете желаната тренировка и натиснете " Редактиране на ".
  6. Пред вас ще се появи списък с показатели. Прегледайте ги.
  7. Докоснете икона минус (-) за премахване на избраната метрика.
Съвет

Някои контроли за тренировка са бутон за край за приключване на тренировката, бутон за пауза за спиране на тренировката, ако имате нужда от почивка, и икона за заключване за да забраните докосванията на екрана. Това е идеално за плувци и хора, които тренират в мъгливо време.

Заключение

Apple Watch е полезна притурка за проследяване и анализиране на фитнес нивата ви. Редактирането или добавянето на нова тренировка обаче може да е трудно, тъй като може да ви е необходим iPhone, за да се сдвоите с Apple Watch. Въпреки че може да се наложи да направите няколко заобиколни стъпки, си струва да се придържате към целите си за тренировка.

Често задавани въпроси

Как Apple Watch следи тренировките ми?

Той използва GPS за проследяване на маршрута по време на тренировката и изминатото разстояние. сензор за сърдечен ритъм за проследяване на сърдечния ритъм, и акселерометър за да запишете скоростта си.

Как Apple Watch изчислява калориите, които трябва да изгоря?

Часовникът може да изчисли калориите, които трябва да изгаряте всеки ден, като използва информацията, която предоставяте на Apple Watch, като например височина , тегло , пол , възраст , и движение през целия ден.

Как да премахна тренировка от своя Apple Watch?

Отидете на Приложение за здраве > " Преглед на "> " Дейност "> " Тренировки "> " Опции "> " Показване на всички данни "> " Редактиране на "> желаната от вас тренировка > " Изтриване на ".

Мога ли да използвам други тренировъчни приложения в Apple Watch?

Да, можете да използвате всяко приложение за тренировки, тъй като поддържа няколко популярни приложения.

Mitchell Rowe

Мичъл Роу е технологичен ентусиаст и експерт, който изпитва дълбока страст към изследването на дигиталния свят. С повече от десетилетие опит той се превърна в доверен авторитет в областта на технологичните ръководства, инструкции и тестове. Любопитството и отдадеността на Мичъл го карат да бъде в течение с най-новите тенденции, постижения и иновации в непрекъснато развиващата се технологична индустрия.След като е работил в различни роли в технологичния сектор, включително разработка на софтуер, мрежова администрация и управление на проекти, Мичъл притежава добре закръглено разбиране на предмета. Този обширен опит му позволява да разделя сложни концепции на лесно разбираеми термини, което прави блога му безценен ресурс както за хора, разбиращи се в технологиите, така и за начинаещи.Блогът на Мичъл, Technology Guides, How-Tos Tests, му служи като платформа за споделяне на своите знания и прозрения с глобална аудитория. Неговите изчерпателни ръководства предоставят инструкции стъпка по стъпка, съвети за отстраняване на проблеми и практически съвети по широк набор от теми, свързани с технологиите. От настройката на интелигентни домашни устройства до оптимизирането на производителността на компютъра, Мичъл покрива всичко, като гарантира, че неговите читатели са добре подготвени да се възползват максимално от своите цифрови изживявания.Воден от ненаситна жажда за знания, Мичъл непрекъснато експериментира с нови джаджи, софтуер и нововъзникващитехнологии за оценка на тяхната функционалност и удобство за потребителя. Неговият прецизен подход към тестването му позволява да предоставя безпристрастни прегледи и препоръки, като дава възможност на читателите си да вземат информирани решения, когато инвестират в технологични продукти.Отдадеността на Мичъл към демистифицирането на технологиите и способността му да комуникира сложни концепции по ясен начин му спечелиха лоялни последователи. Със своя блог той се стреми да направи технологията достъпна за всеки, като помага на хората да преодолеят всички бариери, пред които могат да се изправят, когато навигират в цифровото царство.Когато Мичъл не е потопен в света на технологиите, той се наслаждава на приключенията на открито, фотографията и прекарването на качествено време със семейството и приятелите. Чрез своя личен опит и страст към живота, Мичъл внася истински и относителен глас в писането си, като гарантира, че блогът му е не само информативен, но и ангажиращ и приятен за четене.

Подобни Публикации

Може ли някой да хакне телефона ми чрез Wi-Fi?

Къде е папката с инструменти в iPhone?

Как да използвате Alexa като високоговорител за PC

Как да намерите идентификатор на компютър

Къде процесорът съхранява изчисленията си