Als je een fitnessfreak bent of onlangs lid bent geworden van de groep, heb je misschien een Apple Watch om je workouts bij te houden. Er kunnen echter fouten optreden en je zou je workout willen bewerken. Helaas kun je noch met de Apple Watch, noch met de Activiteiten-app op je iPhone de workouts bewerken. Maar we hebben een manier gevonden om dit probleem op te lossen.

Ga naar de Apple Gezondheid app om de training te selecteren die u wilt bewerken en tik erop om bekijk de details Scroll naar beneden naar " Voorbeelden van trainingen "; u kunt de voorbeelden bewerken zoals hartslag , energie , stappen of afstand vanaf daar.

In deze blog bespreken we hoe je een training toevoegt en verwijdert, hoe je de statistieken van je trainingen aanpast en een paar tips en trucs. Laten we dus meteen beginnen.

Apple slaat verschillende gegevens op als samples. Of je nu jogt of hardloopt, je hartslag, snelheid, afstand en route worden opgeslagen onder de naam samples.

Een Apple Watch-workout bewerken

Je Apple Watch slaat niet alle gegevens op; in plaats daarvan gaan de gegevens rechtstreeks naar de applicatie op je iPhone, bekend als HealthKit Het bevat je vertrouwelijke medische gegevens en alle fitnessmonsters die het horloge registreert tijdens je trainingen.

Zo kun je je voorbeelden bekijken en bewerken.

1. Ga naar de HealthKit-app .
2. Neem jezelf mee naar de " Alle gegevens weergeven " scherm.
3. Selecteer de gewenste training Tik er nogmaals op om de details op het scherm weer te geven.
4. Scroll naar beneden om de " Voorbeelden van trainingen ". Op dit tabblad kun je alle statistieken bewerken.

Een Apple Watch-workout toevoegen

Redigeren lijkt misschien een roep om problemen. Als dat het geval is, stellen we voor om Een nieuwe workout toevoegen .

Er zijn twee manieren om dat te doen, afhankelijk van de training die je nodig hebt. Laten we ze allebei bespreken.

Methode #1: Handmatig een niet-opgenomen training starten

Dit is voor als je de trainingsgegevens handmatig wilt wijzigen.

1. Open de Gezondheid app op je iPhone.
2. Onderaan zie je de " Blader door "Klik erop.
3. Selecteer " Activiteit "> " Training ".
4. Pers " Gegevens toevoegen ".

Je kunt nu relevante details toevoegen zoals " Soort activiteit ", " Calorieën ", en " Afstand ".

Methode #2: Een opgenomen training starten

Als je een workout in realtime wilt starten, doe je dat hier.

1. Open de Apple horloge .
2. Ga naar de Training-app .
3. Selecteer de gewenste training je wilt beginnen. Je kunt nu beginnen met de oefening door erop te tikken.

Als u parameters Volg deze extra stappen voor je training.

1. Klik op de drie stippen .
2. Stel de tijd , afstand en calorieën volgens uw voorkeur via de +/- opties.
3. Tik " Start ".

Een workout aanpassen

Als je een metriek verbergen op een training, kun je die hier aanpassen.

1. Start de Apple Watch-app op je iPhone.
2. Tik op de " Mijn horloge " tabblad.
3. Scroll naar beneden om " te openen Training ".
4. Klik op " Weergave training ".
5. Selecteer de gewenste training en druk op " Bewerk ".
6. Er verschijnt een lijst met statistieken voor je. Blader er doorheen.
7. Tik op de min-pictogram (-) optie om de geselecteerde metriek te verwijderen.

Enkele workoutregelaars zijn de eindknop om de training te beëindigen, de pauzeknop om de trainingssessie te pauzeren als je een pauze nodig hebt, en de sloticoon Dit is perfect voor zwemmers en mensen die trainen in mistig weer.

Conclusie

De Apple Watch is een handige gadget voor het bijhouden en analyseren van je fitnessniveaus. Het bewerken of toevoegen van een nieuwe workout kan echter lastig zijn omdat je een iPhone nodig hebt om te koppelen met de Apple Watch. Hoewel je misschien een paar omwegen moet nemen, is het de moeite waard om je trainingsdoelen bij te houden.

Veelgestelde vragen

Het gebruikt de GPS om je route tijdens de training en de afgelegde afstand bij te houden, de hartslagsensor om je hartslag bij te houden en de versnellingsmeter om je snelheid te noteren.

Het horloge kan berekenen hoeveel calorieën je elke dag moet verbranden aan de hand van de informatie die je aan de Apple Watch geeft, zoals hoogte , gewicht , geslacht , leeftijd en beweging gedurende de dag.

Ga naar Gezondheid app > " Blader door "> " Activiteit "> " Training "> " Opties "> " Alle gegevens weergeven "> " Bewerk "> je gewenste workout > " Verwijder ".

Ja, je kunt elke trainingsapp gebruiken omdat het verschillende populaire applicaties ondersteunt.