Če ste navdušenec nad fitnesom ali ste se mu nedavno pridružili, imate morda uro Apple Watch, s katero lahko spremljate vadbo. Vendar pa lahko pride do napak in bi želeli vadbo urediti. Na žalost niti ura Apple Watch niti aplikacija Activity v telefonu iPhone ne omogočata urejanja vadbe. Vendar smo našli način za odpravo te težave.

Pojdite v Aplikacija Apple Health da izberete vadbo, ki jo želite urediti, in jo tapnite, da Oglejte si podrobnosti o njem. . Pomaknite se navzdol do " Vzorci vadbe "; vzorce lahko urejate, kot je srčni utrip , energija , koraki ali razdalja od tam.

V tem prispevku bomo obravnavali dodajanje in brisanje vadbe, prilagajanje meritev vadbe ter nekaj nasvetov in trikov. Začnimo takoj.

Apple shranjuje različne podatke kot vzorce. Ne glede na to, ali tečete ali tečete, so srčni utrip, hitrost, razdalja in pot shranjeni pod imenom vzorci.

Kako urediti vadbo Apple Watch

Apple Watch ne shranjuje vseh podatkov; namesto tega se podatki prenesejo neposredno v aplikacijo v iPhonu, imenovano HealthKit . Prenaša vaše zaupne zdravstvene podatke in vse vzorce telesne pripravljenosti, ki jih ura zabeleži med vadbo.

Tukaj je opisano, kako si lahko ogledate in uredite svoje vzorce.

1. Pojdite v Aplikacija HealthKit .
2. Odpravite se v " Prikaži vse podatke " zaslon.
3. Izberite želena vadba ki ga želite urediti. Ponovno ga tapnite, da si na zaslonu ogledate njegove podrobnosti.
4. Pomaknite se navzdol in si oglejte " Vzorci vadbe ". V tem zavihku lahko urejate vse metrike.

Kako dodati vadbo z uro Apple Watch

Morda se zdi, da urejanje kliče po težavah. Če je tako, vam predlagamo, da dodajanje nove vadbe .

To lahko storite na dva načina, odvisno od tega, kakšno vadbo potrebujete.

Metoda #1: Ročni zagon nezabeležene vadbe

To je namenjeno temu, da ročno spremenite metriko vadbe.

1. Odprite Zdravstvena aplikacija v telefonu iPhone.
2. Na dnu se prikaže " Brskanje po ". Kliknite na to možnost.
3. Izberite " Dejavnost "> " Vaje ".
4. Pritisnite si " Dodajanje podatkov ".

Zdaj lahko dodate ustrezne podatke, kot so " Vrsta dejavnosti ", " Kalorije " in " Razdalja ".

Metoda #2: Začetek posnete vadbe

Če želite vadbo začeti v realnem času, vam povem, kako to storiti.

1. Odprite Apple Watch .
2. Pojdite na Aplikacija za vadbo .
3. Izberite želena vadba želite začeti. Zdaj lahko začnete z izvajanjem vaje tako, da tapnete nanjo.

Če želite nastaviti parametri za vadbo, upoštevajte naslednje dodatne korake.

1. Kliknite na tri pike .
2. Nastavite čas , razdalja in kalorije po vaših željah prek +/- možnosti.
3. Tapnite " Začetek ".

Kako prilagoditi vadbo

Če želite skriti metriko o vadbi, jo lahko prilagodite tukaj.

1. Sprožite Aplikacija Apple Watch v telefonu iPhone.
2. Tapnite " Moja ura " zavihek.
3. Pomaknite se navzdol in odprite " Vadba ".
4. Kliknite na " Pogled na vadbo ".
5. Izberite želeno vadbo in pritisnite " Uredi ".
6. Pred vami se bo pojavil seznam metrik.
7. Tapnite ikona minus (-) odstranite izbrano metriko.

Nekatere kontrole vadbe so gumb za konec za zaključek vadbe. gumb za pavzo za prekinitev vadbe, če potrebujete odmor, in ikona za zaklepanje da onemogočite dotikanje zaslona. To je odlično za plavalce in ljudi, ki trenirajo v meglenem vremenu.

Zaključek

Apple Watch je koristen pripomoček za spremljanje in analiziranje ravni telesne pripravljenosti. Vendar je urejanje ali dodajanje nove vadbe lahko težavno, saj boste za povezavo z uro Apple Watch morda potrebovali iPhone. Čeprav boste morda morali narediti nekaj ovinkov, je vredno slediti svojim vadbenim ciljem.

Pogosto zastavljena vprašanja

Uporablja GPS za spremljanje poti med vadbo in prevožene razdalje. senzor srčnega utripa za spremljanje srčnega utripa in merilnik pospeška za beleženje hitrosti.

Ura lahko izračuna kalorije, ki jih morate vsak dan porabiti, na podlagi podatkov, ki jih posredujete uri Apple Watch, kot so višina , teža , spol , starost in gibanje ves dan.

Pojdi na Zdravstvena aplikacija > " Brskanje po "> " Dejavnost "> " Vaje "> " Možnosti "> " Prikaži vse podatke "> " Uredi "> želeno vadbo > " Izbriši ".

Da, uporabite lahko katero koli aplikacijo za vadbo, saj podpira več priljubljenih aplikacij.