Ngay từ đầu, Apple Watch đã được xây dựng với ý tưởng rằng các vòng hoạt động sẽ được lấp đầy hàng ngày. Các nhà sản xuất biết rằng việc không đạt được mục tiêu mỗi ngày khó khăn và bực bội như thế nào.

Phương pháp này không được khuyến khích nếu bạn đang cố gắng có được một cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, có lẽ bạn cần cho một người bạn thấy rằng bạn tốt hơn. Vậy làm cách nào để gian lận mục tiêu đứng trên Apple Watch?

Bạn có thể chọn gian lận mục tiêu trên Apple Watch bằng cách điều chỉnh thủ công hoặc nhập tùy chọn tập luyện của mình vào các tùy chọn có sẵn. Bạn cũng có thể vẫy cổ tay, giơ tay, hành động như một người khác hoặc thay đổi múi giờ của mình để tăng thêm sức mạnh.

Tất cả chúng ta đều có thói quen hàng ngày và đồng hồ đeo tay được tạo ra để ghi lại một số hoạt động của chúng ta. Một số người thích duy trì thói quen và thường xuyên duy trì thói quen - như uống đủ nước, thói quen tập thể dục, v.v.; họ cần thứ gì đó sẽ buộc họ phải giữ những thói quen tốt như vậy.

Trong bài viết này, bạn có thể muốn làm điều gì đó khác biệt: gian lận trên một tính năng có tên là mục tiêu đứng trên Apple Watch của bạn. Hãy chỉ cho bạn cách thực hiện.

Mẹo để gian lận mục tiêu giá đỡ

Bạn cần thực hiện một số bước để đạt được điều này và bạn sẽ hiểu chúng sau khi đọc bài viết này. Mỗi mẹo được giải thích bên dưới.

Mẹo số 1: Tìm kiếm Tùy chọn “Tập luyện”

Bạn cần phảithêm dữ liệu tập luyện để bạn thưởng thức ứng dụng này. Tất cả những gì bạn phải làm là mở tab có tiêu đề “Hôm nay” và nhấp vào “Tập luyện” . Nếu không thấy tùy chọn đó, hãy mở tab “Dữ liệu sức khỏe” và nhấp vào “Hoạt động” . Sau đó, cố gắng hoàn thành một bài tập để làm cho nó biến mất.

Mẹo số 2: Thêm bài tập mới

Ở trên cùng bên phải, hãy nhấn vào biểu tượng “+” , sau đó đặt bài tập phù hợp nhất với vòng của bạn. Đang chạy sẽ được bao gồm theo mặc định, vì vậy hãy nhấn vào nó. Các trường dữ liệu sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại bài tập bạn chọn. Có hai trường dữ liệu ở đây: kilocalories và trường đứng và kết thúc . Sau khi chọn một, hãy nhấp vào “Thêm” và khi bạn hoàn tất, bạn bè của bạn sẽ thấy thông báo rằng bạn đã lưu nó.

Mẹo số 3: Vẫy cổ tay

Nếu bạn đang ngồi thoải mái và chưa sẵn sàng di chuyển, bạn có thể đạt được mục tiêu mà mình đặt ra bằng cách vẫy tay trong không trung nhiều nhất có thể . Apple Watch của bạn sẽ cho rằng bạn đang di chuyển và sẽ ghi điểm cho mục tiêu di chuyển, mục tiêu đứng, số phút tập thể dục và thậm chí cả số bước nếu bạn hoàn thành mục tiêu đó trong thời gian dài.

Mẹo số 4: Giơ tay lên

Hãy giơ tay lên nếu bạn cần thêm một giờ vào mục tiêu của mình . Có được một tư thế giúp bạn thoải mái khi giơ tay lên trời và bạn sẽ tiếp tục ghi điểm cho mục tiêu đứng của mình.

Mẹo số 5: Sửa đổi dữ liệu của bạn

Thử thay đổi thông tin cá nhân của bạnvà số đo cơ thể để tạo lợi thế cho mình trong cuộc thi. Đồng hồ được lập trình để ghi dữ liệu vào cơ sở dữ liệu calo của nó. Nó ghi lại tuổi, chiều cao, cân nặng và giới tính của bạn. Để tối đa hóa lượng calo đốt cháy được ghi lại trong ngày, đặt chiều cao của bạn cao hơn và cân nặng nặng hơn . Nhấp vào biểu tượng hồ sơ để chỉnh sửa các trường bạn muốn.

Mẹo số 6: Thay đổi múi giờ để tăng cường thêm

Nếu một ngày của bạn gần kết thúc và bạn vẫn chưa đạt được mục tiêu đứng vững của mình, bạn phải chọn một múi giờ khác . Đồng hồ của bạn sẽ điều chỉnh và bạn sẽ có thêm giờ để đạt được mục tiêu của mình . Giờ đây, bạn có thể thay đổi múi giờ của mình trở lại bình thường khi hoàn tất.

Apple đã bao gồm “Khác” như một tùy chọn bổ sung để hỗ trợ cho bất kỳ bài tập nào không được liệt kê trên ứng dụng Bài tập . Tùy chọn này theo dõi thói quen tập thể dục trung bình.

Kết luận

Phương pháp đầu tiên cần bạn gian lận mục tiêu giá đỡ bằng cách thay đổi một số thứ theo cách thủ công. Nhưng phương pháp thứ hai cần luyện tập thể chất nhiều hơn, chẳng hạn như giơ tay, vung tay, giả vờ là người khác hoặc đi xa hơn là thay đổi múi giờ. Tất cả các phương pháp này đã được thử nghiệm và chứng minh, vì vậy bạn có thể thử bất kỳ phương pháp nào phù hợp với mình.

Các câu hỏi thường gặp

Đứng dậy và di chuyển trong ít nhất 1 hoặc 2phút mỗi ngày , trong 12 giờ riêng biệt , có thể giúp kết thúc vòng gọi của bạn. Ngồi trong nhiều giờ góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tính năng mục tiêu đứng của bạn thúc đẩy bạn thức dậy mỗi giờ trong ngày.

Nếu bạn chưa di chuyển trong 50 phút , lời nhắc đứng sẽ thông báo cho bạn biết rằng bạn chưa di chuyển trong giờ đó. Điều này có nghĩa là bạn có 10 phút để di chuyển xung quanh . Hoạt động này đảm bảo rằng bạn di chuyển ít nhất một phút mỗi giờ trong ngày .

Nhập từ “tập luyện” vào hộp tìm kiếm và nhấp vào tùy chọn “Tập luyện” màu đỏ. Chọn “Thêm dữ liệu” ở góc trên cùng bên phải, nhấp vào nó và chọn “Khác” làm hoạt động.