Apple Watchin suunnittelussa on alusta alkaen ollut ajatuksena, että toimintarenkaat Valmistajat tietävät, miten vaikeaa ja turhauttavaa on olla saavuttamatta joka päivä asetettua tavoitetta.

Tämä menetelmä ei ole suositeltavaa, jos yrität saada terveempää kehoa. Ehkä sinun on silti näytettävä ystävälle, että olet parempi. Miten siis huijaat Apple Watchin seisomatavoitetta?

Voit halutessasi huijata Apple Watchin tavoitetta säätämällä sitä manuaalisesti tai syöttämällä harjoitusvaihtoehtosi käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin. Voit myös heiluttaa ranteitasi, nostaa kättäsi, näytellä jotakuta tai vaihtaa aikavyöhykettäsi saadaksesi lisäpotkua.

Meillä kaikilla on päivittäisiä rutiineja, ja rannekello on tehty pitämään kirjaa joistakin toiminnoistamme. Jotkut ihmiset haluavat pitää kiinni rutiineistaan ja noudattaa säännöllisesti jotakin rutiinia - kuten juoda riittävästi vettä, harrastaa liikuntaa ja niin edelleen; he tarvitsevat jotakin, joka pakottaa heidät pitämään kiinni tällaisista hyvistä tavoista.

Tässä artikkelissa haluat ehkä tehdä jotain erilaista: huijata Apple Watchin stand goal -nimistä ominaisuutta. Näytetään, miten se onnistuu.

Vinkkejä huijata Stand Goal

Tämän saavuttamiseksi sinun on otettava muutamia askeleita, jotka ymmärrät tämän artikkelin lukemisen jälkeen. Jokainen vinkki selitetään alla.

Vinkki #1: Etsi "Harjoitus"-vaihtoehto

Sinun täytyy lisätä harjoitustiedot, jotta voit nauttia tästä sovelluksesta. Sinun tarvitsee vain avata välilehti otsikolla "Tänään" ja klikkaa "Harjoitus" Jos tätä vaihtoehtoa ei ole näkyvissä, avaa ohjelma "Terveystiedot" välilehti ja klikkaa "Toiminta" Yritä sitten lopettaa harjoitus, jotta se katoaa.

Vihje #2: Lisää uusi harjoitus

Napauta oikeassa yläkulmassa "+"-kuvake , ja laita sitten sormukseesi parhaiten sopiva harjoitus. Running on oletusarvoisesti mukana, joten napauta sitä. Tietokentät muuttuvat valitsemasi harjoitustyypin mukaan. Tässä on kaksi tietokenttää: kilokalorit ja stand and end -kentät Kun olet valinnut yhden, napsauta "Lisää" , ja kun olet valmis, ystäväsi näkevät ilmoituksen siitä, että olet tallentanut sen.

Vinkki #3: heiluta ranteitasi

Jos istut mukavasti etkä ole valmis liikkumaan, voit huijata asettamiasi tavoitteita heiluttamalla käsiäsi ilmassa niin paljon kuin pystyt. Apple Watch olettaa sinun liikkuvan ja saat pisteitä liikkumistavoitteesta, seisomatavoitteesta, harjoitusminuuteista ja jopa askelmäärästä, jos sitä tehdään pitkään.

Vinkki #4: Nosta kätesi

Pidä kättäsi ylhäällä, jos sinun täytyy lisää tunti osastollesi tavoite Hanki asento, joka tekee sinusta mukavan, kun kätesi on ilmassa, ja saat jatkossakin pisteitä seisomatavoitteestasi.

Vihje #5: Muokkaa tietojasi

Kokeile henkilökohtaisten tietojen ja kehon mittojen muuttaminen antaaksesi itsellesi etulyöntiaseman kilpailussa. Kello on ohjelmoitu tallentamaan tietoja kaloritietokantaansa. Se tallentaa ikäsi, pituutesi, painosi ja sukupuolesi. Maksimoidaksesi päivän aikana tallennetun kaloripolton, aseta pituutesi korkeammaksi ja painosi painavammaksi. . Klikkaa profiilikuvake muokkaamaan haluamiasi kenttiä.

Vinkki #6: Vaihda aikavyöhykettä saadaksesi lisäpotkua

Jos päiväsi on melkein ohi etkä ole saavuttanut pysyvää tavoitettasi, sinun täytyy valitse eri aikavyöhyke . Kellosi säätyy, ja olet antanut itsellesi jonkin verran rahaa... lisätunteja tavoitteesi saavuttamiseksi Voit nyt vaihtaa aikavyöhykkeet takaisin normaaleiksi, kun olet lopettanut.

Apple on sisällyttänyt "Muu" lisävaihtoehtona kattamaan kaikki harjoitukset, joita ei ole lueteltu luettelossa Harjoitukset sovellus Tämä vaihtoehto seuraa keskimääräistä harjoitusrutiinia.

Päätelmä

Ensimmäisessä menetelmässä sinun täytyy huijata seisomapaikkaa muuttamalla joitakin asioita manuaalisesti. Toisessa menetelmässä taas tarvitaan enemmän fyysistä harjoittelua, joko nostamalla kättäsi, heiluttamalla käsiäsi, teeskentelemällä olevasi joku muu tai vaihtamalla jopa aikavyöhykettä. Kaikki nämä menetelmät on testattu ja todistettu, joten voit kokeilla mitä tahansa itsellesi sopivaa.

Usein kysytyt kysymykset

Nouse ylös ja liiku vähintään 1 tai 2 minuuttia päivässä , sillä 12 erillistä tuntia , voi auttaa sulkemaan kehäsi. Pitkiä tunteja istuminen edistää terveysongelmia. Seisomatavoiteominaisuus motivoi sinua nousemaan ylös joka tunti päivässä.

Jos et ole muuttanut 50 minuuttia , jalustamuistutus ilmoittaa sinulle, että et ole liikkunut kyseiseen tuntiin. Tämä tarkoittaa, että sinulla on ollut 10 minuuttia aikaa liikkua Tällä toiminnalla varmistetaan, että liiku vähintään minuutin ajan joka tunti päivässä. .

Kirjoita sana "treenit" hakukenttään ja napsauta "Treenit" vaihtoehto punaisella. Valitse "Lisää tietoja" oikeassa yläkulmassa, napsauta sitä ja valitse sitten "Muu" toimintana.