Desde el principio, el Apple Watch se construyó con la idea de que el anillos de actividad Los fabricantes saben lo duro y frustrante que es no cumplir el objetivo de cada día.

Este método no es aconsejable si estás intentando conseguir un cuerpo más sano. Aun así, quizás necesites demostrarle a un amigo que eres mejor. Entonces, ¿cómo engañar al objetivo de pie en el Apple Watch?

También puedes agitar las muñecas, levantar la mano, actuar como otra persona o cambiar tu zona horaria para conseguir un impulso extra.

Todos tenemos rutinas diarias, y el reloj de pulsera está hecho para llevar un registro de algunas de nuestras actividades. A algunas personas les gusta mantener sus rachas y seguir regularmente una rutina, como beber suficiente agua, hacer ejercicio, etc.; necesitan algo que les obligue a mantener esos buenos hábitos.

En este artículo, es posible que desee hacer algo diferente: engañar a una característica llamada meta de pie en su Apple Watch. Vamos a mostrar cómo hacerlo.

Consejos para engañar al meta de pie

Para conseguirlo, hay que seguir una serie de pasos que comprenderás tras leer este artículo. A continuación se explica cada uno de los consejos.

Consejo nº 1: Busque la opción "Workout

Para poder disfrutar de esta aplicación, sólo tienes que abrir la pestaña titulada "Hoy" y haga clic en "Entrenamiento" Si esta opción no aparece, abra la ventana "Datos sanitarios" y haga clic en "Actividad" Luego, intenta terminar un entrenamiento para hacerlo desaparecer.

Consejo nº 2: Añada un nuevo entrenamiento

En la parte superior derecha, pulse el botón Icono "+". a continuación, pon el entrenamiento que mejor se adapte a tu anillo. Ejecutar se incluirá por defecto, así que tócalo. Los campos de datos cambiarán dependiendo del tipo de entrenamiento que selecciones. Aquí hay dos campos de datos: kilocalorías y campos de pie y fin Después de seleccionar uno, haga clic en "Añadir" y cuando hayas terminado, tus amigos verán la notificación de que lo has guardado.

Consejo nº 3: Agite las muñecas

Si estás cómodamente sentado y no estás preparado para moverte, puedes engañar a los objetivos que te propongas simplemente agitando las manos en el aire todo lo que puedas. Tu El Apple Watch asumirá que te estás moviendo y te dará puntos por objetivo de movimiento, objetivo de pie, minutos de ejercicio e incluso recuento de pasos si se hace durante mucho tiempo.

Consejo nº 4: Levante la mano

Levante la mano si es necesario añada una hora a su stand meta Consigue una postura que te haga sentir cómodo con la mano en alto y seguirás consiguiendo puntos para tu gol de pie.

Consejo nº 5: Modifique sus datos

Pruebe modificar sus datos personales y medidas corporales para tener ventaja en la competición. El reloj está programado para registrar datos en su base de datos de calorías. Registra tu edad, altura, peso y sexo. Para maximizar la quema de calorías registrada durante el día, establece tu altura como más alto y tu peso como más pesado Haga clic en el botón icono de perfil para editar los campos que desee.

Consejo nº 6: Cambie la zona horaria para un impulso extra

Si tu día está a punto de terminar y no has conseguido tu objetivo de pie, debes elegir otra zona horaria Tu reloj se ajustará, y te habrás dado algún horas extra para lograr tu objetivo Cuando haya terminado, puede volver a cambiar las zonas horarias a las normales.

Apple ha incluido "Otros" como opción añadida para cubrir cualquier ejercicio que no figure en el Aplicación Workouts Esta opción realiza el seguimiento de una rutina media de ejercicio.

Conclusión

El primer método necesita que hagas trampas en la portería de pie cambiando algunas cosas manualmente. Pero el segundo método necesita más práctica física, ya sea levantando la mano, moviendo las manos, haciéndote pasar por otra persona o llegando incluso a cambiar la zona horaria. Todos estos métodos han sido probados y demostrados, así que puedes probar el que más te convenga.

Preguntas frecuentes

Levantarse y moverse durante al menos 1 ó 2 minutos al día para 12 horas separadas Estar sentado muchas horas contribuye a los problemas de salud. Su función de meta en pie le motiva a levantarse cada hora del día.

Si no te has mudado 50 minutos , el recordatorio de pie le avisará de que no se ha movido durante esa hora. Esto significa que tiene 10 minutos para moverse Esta actividad le permitirá moverse al menos un minuto cada hora del día .

Escriba la palabra "entrenamientos" en el cuadro de búsqueda y haga clic en el botón "Entrenamientos" en rojo. Seleccione "Añadir datos" en la esquina superior derecha, haga clic en él y seleccione "Otros" como la actividad.