Ura Apple Watch je bila od vsega začetka zasnovana z mislijo, da obročki za dejavnosti Proizvajalci vedo, kako težko in neprijetno je, če ne dosežemo vsakodnevnega cilja.

Ta metoda ni priporočljiva, če si prizadevate za bolj zdravo telo. Morda pa morate prijatelju pokazati, da ste boljši. Kako torej prevarate cilj stojala v uri Apple Watch?

Cilj ure Apple Watch lahko prevarate tako, da ga ročno prilagodite ali vnesete svojo možnost vadbe v možnosti, ki so na voljo. Za dodatno spodbudo lahko tudi zamahnete z zapestjem, dvignete roko, se obnašate kot nekdo drug ali spremenite svoj časovni pas.

Vsi imamo vsakodnevne rutine, zapestna ura pa je narejena za beleženje nekaterih naših dejavnosti. Nekateri ljudje radi ohranjajo svoje navade in se redno držijo rutine - na primer pitja zadostne količine vode, rutinske vadbe in tako naprej; potrebujejo nekaj, kar jih bo prisililo k ohranjanju takšnih dobrih navad.

V tem članku boste morda želeli narediti nekaj drugega: v uri Apple Watch boste goljufali s funkcijo stand goal. Pokažimo vam, kako to storiti.

Nasveti za goljufanje pri stoječem cilju

Za dosego tega cilja morate storiti nekaj korakov, ki jih boste spoznali, ko boste prebrali ta članek. Vsak nasvet je pojasnjen v nadaljevanju.

Nasvet #1: Poiščite možnost "vadbe"

Če želite uživati v tej aplikaciji, morate dodati podatke o vadbi. Vse, kar morate storiti, je, da odprete zavihek z naslovom "Danes" in kliknite na "Vadba" Če ta možnost ni vidna, odprite "Podatki o zdravju" in kliknite na zavihek "Dejavnost" . Nato poskusite dokončati vadbo, da bi izginila.

Nasvet #2: Dodajte novo vadbo

V zgornjem desnem kotu tapnite ikona "+" , nato pa določite vadbo, ki najbolj ustreza vašemu obroču. Teče bo privzeto vključena, zato jo tapnite. Podatkovna polja se bodo spremenila glede na izbrano vrsto vadbe. Tu sta dve podatkovni polji: kilokalorije in polja stand and end Ko izberete eno, kliknite na "Dodaj" in ko boste končali, bodo vaši prijatelji videli obvestilo, da ste ga shranili.

Nasvet #3: Pomahajte z zapestji

Če udobno sedite in niste pripravljeni na gibanje, lahko zastavljene cilje prevarate tako, da z rokami čim bolj mahate po zraku. Apple Watch bo domneval, da se premikaš in vam bo prinesel točke za cilj premikanja, cilj stoje, minute vadbe in celo število korakov, če jo izvajate dlje časa.

Nasvet #4: Dvignite roko

Če želite, dvignite roko. dodajte uro na stojnico cilj . Uresničite držo, ki vam omogoča, da se z roko v zraku dobro počutite, in še naprej boste dobivali točke za svoj cilj v stoje.

Nasvet #5: Spremenite svoje podatke

Poskusite spreminjanje osebnih podatkov in telesnih mer. da si zagotovite prednost pred konkurenco. Ura je programirana tako, da beleži podatke v svojo zbirko kalorij. beleži vašo starost, višino, težo in spol. Da bi povečali količino kalorij, ki se zabeležijo čez dan, nastavite svojo višino kot višjo in težo kot težjo. Kliknite na ikona profila za urejanje želenih polj.

Nasvet #6: Spremenite časovni pas za dodatno spodbudo

Če je dan že skoraj končan in še niste dosegli svojega stalnega cilja, morate izberete drug časovni pas Vaša ura se bo prilagodila, vi pa si boste dali nekaj dodatne ure za dosego cilja. . Po končanem delu lahko časovne pasove spremenite nazaj na običajne.

Apple je vključil "Drugo" kot dodatna možnost za kritje morebitnih vaj, ki niso navedene v Aplikacija za vadbo . Ta možnost sledi povprečni rutini vadbe.

Zaključek

Pri prvi metodi morate prevarati cilj stojnice tako, da ročno spremenite nekaj stvari. Pri drugi metodi pa je potrebna bolj fizična vaja, bodisi dvigovanje roke, zamahovanje z roko, pretvarjanje, da ste nekdo drug, ali pa greste tako daleč, da spremenite časovni pas. Vse te metode so bile preizkušene in dokazane, zato lahko preizkusite katero koli, ki vam ustreza.

Pogosto zastavljena vprašanja

Vstajanje in gibanje vsaj 1 ali 2 minuti na dan , za 12 ločenih ur , lahko pomaga zapreti obroč. dolgotrajno sedenje prispeva k zdravstvenim težavam. Funkcija stoječega cilja vas motivira, da vstanete vsako uro v dnevu.

Če se še niste preselili v 50 minut , vas bo opomnik za stojalo opozoril, da se v tej uri niste premaknili. 10 minut za gibanje Ta dejavnost zagotavlja, da vsako uro na dan se vsaj minuto gibajte. .

Vnesite besedo "treningi" v iskalno polje in kliknite na "Vadba" možnost označite z rdečo barvo. "Dodaj podatke" v zgornjem desnem kotu, kliknite nanj in izberite "Drugo" kot dejavnost.