Od samego początku Apple Watch był tworzony z myślą o tym, że pierścienie aktywności Producenci wiedzą, jak trudne i frustrujące jest nieosiągnięcie dziennego celu.

Ta metoda nie jest wskazana, jeśli próbujesz uzyskać zdrowsze ciało. Być może jednak musisz pokazać przyjacielowi, że jesteś lepszy. Jak więc oszukać bramkę stojącą na Apple Watch?

Możesz oszukać cel zegarka Apple Watch, ręcznie dostosowując go lub wprowadzając opcję treningu do dostępnych opcji. Możesz także machać nadgarstkami, podnosić rękę, zachowywać się jak ktoś inny lub zmienić strefę czasową, aby uzyskać dodatkowy impuls.

Wszyscy mamy codzienne rutyny, a zegarek na rękę jest stworzony do rejestrowania niektórych z naszych działań. Niektórzy ludzie lubią utrzymywać swoje passy i regularnie utrzymywać rutynę - jak picie odpowiedniej ilości wody, rutyna ćwiczeń i tak dalej; potrzebują czegoś, co zmusi ich do utrzymania takich dobrych nawyków.

W tym artykule warto zrobić coś innego: oszukać funkcję zwaną stand goal na zegarku Apple Watch. Pokażemy, jak to zrobić.

Wskazówki, jak oszukać bramkę stojącą

Istnieje kilka kroków, które należy podjąć, aby to osiągnąć, a zrozumiesz je po przeczytaniu tego artykułu. Każda wskazówka została wyjaśniona poniżej.

Wskazówka #1: Szukaj opcji "Trening"

Aby korzystać z tej aplikacji, należy dodać dane treningowe. Wszystko, co musisz zrobić, to otworzyć kartę zatytułowaną "Dzisiaj" i kliknij "Trening" Jeśli ta opcja nie jest widoczna, otwórz aplikację "Dane dotyczące zdrowia" i kliknij "Aktywność" Następnie spróbuj zakończyć trening, aby zniknął.

Wskazówka #2: Dodaj nowy trening

W prawym górnym rogu stuknij ikonę Ikona "+" Następnie wybierz trening, który najlepiej pasuje do Twojego pierścienia. Bieganie zostanie uwzględniona domyślnie, więc dotknij jej. Pola danych zmienią się w zależności od wybranego typu treningu. Są tu dwa pola danych: kilokalorie oraz pola stojące i końcowe Po wybraniu jednego z nich kliknij "Dodaj" a gdy skończysz, Twoi znajomi zobaczą powiadomienie, że je zapisałeś.

Wskazówka nr 3: Machaj nadgarstkami

Jeśli siedzisz wygodnie i nie jesteś gotowy do ruchu, możesz oszukać wyznaczone cele, po prostu machając rękami w powietrzu tak mocno, jak tylko potrafisz. Apple Watch zakłada, że się poruszasz i przyniesie punkty za cel ruchu, cel stania, minuty ćwiczeń, a nawet liczbę kroków, jeśli jest wykonywany przez długi czas.

Wskazówka #4: Podnieś rękę

W razie potrzeby podnieś rękę Dodaj godzinę do swojego stoiska cel Przyjmij postawę, która sprawia, że czujesz się komfortowo z ręką uniesioną w powietrzu, a będziesz otrzymywać punkty za cel stojący.

Wskazówka #5: Modyfikacja danych

Spróbuj zmiana danych osobowych i wymiarów ciała Zegarek jest zaprogramowany do rejestrowania danych w bazie danych kalorii. Rejestruje wiek, wzrost, wagę i płeć użytkownika. Aby zmaksymalizować spalanie kalorii rejestrowane w ciągu dnia, Ustaw swój wzrost na wyższy, a wagę na cięższą. Kliknij przycisk ikona profilu aby edytować wybrane pola.

Wskazówka #6: Zmień strefę czasową, aby uzyskać dodatkowe korzyści

Jeśli twój dzień dobiega końca, a ty nie osiągnąłeś swojego stałego celu, musisz wybrać inną strefę czasową Zegarek się wyreguluje, a ty dasz sobie trochę czasu. dodatkowe godziny, aby osiągnąć swój cel Po zakończeniu możesz zmienić strefy czasowe z powrotem na normalne.

Apple dołączyło "Inne" jako dodatkowa opcja pokrycia wszelkich ćwiczeń niewymienionych na liście Aplikacja treningowa Ta opcja śledzi przeciętną rutynę ćwiczeń.

Wnioski

Pierwsza metoda wymaga oszukiwania celu stoiska poprzez ręczną zmianę niektórych rzeczy, ale druga metoda wymaga więcej praktyki fizycznej, albo podniesienia ręki, machania rękami, udawania, że jesteś kimś innym, albo posunięcia się nawet do zmiany strefy czasowej. Wszystkie te metody zostały przetestowane i sprawdzone, więc możesz wypróbować dowolną, która Ci odpowiada.

Często zadawane pytania

Wstawanie i poruszanie się przez co najmniej 1 lub 2 minuty dziennie dla 12 oddzielnych godzin Długotrwałe siedzenie przyczynia się do problemów zdrowotnych. Funkcja stand goal motywuje do wstawania o każdej porze dnia.

Jeśli się nie wprowadziłeś 50 minut Przypomnienie o stoisku powiadomi Cię, że nie poruszałeś się przez tę godzinę. Oznacza to, że masz 10 minut na poruszanie się Ta aktywność zapewnia, że poruszać się przez co najmniej minutę co godzinę w ciągu dnia .

Wpisz słowo "treningi" w polu wyszukiwania i kliknij przycisk "Treningi" Wybierz opcję "Dodaj dane" w prawym górnym rogu, kliknij ją i wybierz opcję "Inne" jako aktywność.