Od početka je Apple Watch građen s idejom da se prstenovi aktivnosti svakodnevno pune. Proizvođači znaju koliko je teško i frustrirajuće ne ispuniti dnevni cilj.

Ova metoda nije preporučljiva ako pokušavate imati zdravije tijelo. Ipak, možda trebaš pokazati prijatelju da si bolji. Dakle, kako prevariti gol postolja na Apple Watchu?

Možete odabrati prevariti cilj Apple Watcha tako da ga ručno prilagodite ili unesete svoju opciju vježbanja među dostupne opcije. Također možete mahati zapešćima, podići ruku, ponašati se kao netko drugi ili promijeniti vremensku zonu kako biste dobili dodatni poticaj.

Svi mi imamo dnevne rutine, a ručni sat je napravljen da bilježi neke od naših aktivnosti. Neki ljudi vole zadržati svoj niz i redovito održavati korak s rutinom - poput pijenja odgovarajuće vode, rutine vježbanja i tako dalje; potrebno im je nešto što će ih natjerati da zadrže tako dobre navike.

U ovom članku možda biste željeli učiniti nešto drugačije: prevariti značajku koja se zove stand goal na vašem Apple Watchu. Pokažimo vam kako to učiniti.

Savjeti za varanje cilja postolja

Postoji nekoliko koraka koje morate poduzeti da biste to postigli, a vi ćete ih razumjeti nakon čitanja ovog članka. Svaki savjet je objašnjen u nastavku.

Savjet #1: Potražite opciju "Vježbanje"

Moratedodajte podatke o vježbanju kako biste mogli uživati ​​u ovoj aplikaciji. Sve što trebate učiniti je otvoriti karticu pod nazivom “Today” i kliknuti na “Workout” . Ako se ta opcija ne vidi, otvorite karticu “Health Data” i kliknite na “Activity” . Zatim pokušajte završiti vježbanje kako bi nestalo.

Savjet #2: Dodajte novu vježbu

U gornjem desnom kutu dodirnite ikonu “+” , a zatim stavite vježbu koja najbolje odgovara vašem prstenu. Trčanje bit će uključeno prema zadanim postavkama, pa ga dodirnite. Podatkovna polja mijenjat će se ovisno o vrsti vježbanja koju odaberete. Ovdje postoje dva podatkovna polja: kilokalorije i polja stand and end . Nakon što odaberete jedan, kliknite na “Dodaj” , a kada završite, vaši prijatelji će vidjeti obavijest da ste ga spremili.

Savjet #3: Mašite zapešćima

Ako ste udobno smješteni i niste spremni za pokret, možete prevariti ciljeve koje ste postavili samo mašući rukama u zraku koliko god možete . Vaš Apple Watch će pretpostaviti da se krećete i dobit će vam bodove za cilj kretanja, cilj pri stajanju, minute vježbanja, pa čak i broj koraka ako se to radi dulje vrijeme.

Savjet #4: Podignite ruku

Držite ruku gore ako trebate dodati sat svom stanu cilju . Zauzmite položaj u kojem vam je udobno s podignutom rukom i nastavit ćete dobivati ​​bodove za svoj cilj u stajanju.

Savjet #5: Izmijenite svoje podatke

Pokušajte promijeniti svoje osobne podatkei tjelesne mjere kako biste sebi dali prednost u konkurenciji. Sat je programiran za bilježenje podataka u svoju bazu kalorija. Bilježi vašu dob, visinu, težinu i spol. Kako biste povećali sagorijevanje kalorija zabilježenih tijekom dana, postavite svoju visinu kao višu i težinu kao veću . Kliknite na ikonu profila za uređivanje polja koja želite.

Savjet #6: Promijenite vremensku zonu za dodatni poticaj

Ako je vaš dan skoro završio i niste postigli svoj stalni cilj, morate odabrati drugu vremensku zonu . Vaš sat će se prilagoditi, a vi ćete si dati nekoliko dodatnih sati da postignete svoj cilj . Sada možete vratiti svoje vremenske zone na normalne kada završite.

Apple je uključio "Ostalo" kao dodatnu opciju za prikrivanje svih vježbi koje nisu navedene u aplikaciji Vježbe . Ova opcija prati prosječnu rutinu vježbanja.

Zaključak

Prva metoda zahtijeva da prevarite cilj stajališta mijenjajući neke stvari ručno. Ali druga metoda zahtijeva više fizičke prakse, bilo da dižete ruke, zamahujete rukama, pretvarate se da ste netko drugi ili čak mijenjate vremensku zonu. Sve ove metode su testirane i dokazane, tako da možete isprobati bilo koju koja vam odgovara.

Često postavljana pitanja

Ustajanje i kretanje najmanje 1 ili 2minuta dnevno , za 12 odvojenih sati , može vam pomoći zatvoriti prsten. Dugotrajno sjedenje pridonosi zdravstvenim problemima. Vaša značajka stand goal motivira vas da ustanete svaki sat u danu.

Ako se niste pomaknuli 50 minuta , podsjetnik će vas upozoriti da se niste pomaknuli taj sat. To znači da imate 10 minuta za kretanje . Ova aktivnost osigurava da se kretate najmanje jednu minutu svakog sata u danu .

Upišite riječ “vježbe” u okvir za pretraživanje i kliknite na opciju “Vježbe” crvene boje. Odaberite “Dodaj podatke” u gornjem desnom kutu, kliknite na to i odaberite “Ostalo” kao aktivnost.