De la komenco, Apple Watch estis konstruita kun la ideo ke la aktivecaj ringoj estus plenigitaj ĉiutage. La fabrikistoj scias kiom malfacile kaj frustrante estas ne renkonti la celon de ĉiu tago.

Ĉi tiu metodo ne estas rekomendinda se vi provas akiri pli sanan korpon. Tamen, eble vi devas montri al amiko, ke vi estas pli bona. Do kiel vi trompas la standan celon sur la Apple Watch?

Vi povas elekti trompi la celon de Apple Watch permane ĝustigante ĝin aŭ enmetante vian trejnadopcion al la disponeblaj opcioj. Vi ankaŭ povas svingi viajn pojnojn, levi vian manon, agi kiel iu alia aŭ ŝanĝi vian horzonon por akiri plian akcelon.

Ni ĉiuj havas ĉiutagajn rutinojn, kaj la brakhorloĝo estas farita por konservi rekordon de kelkaj el niaj agadoj. Iuj homoj ŝatas konservi siajn striojn kaj regule daŭrigi rutinon - kiel trinki taŭgan akvon, ekzercirutinon, ktp; ili bezonas ion, kio devigos ilin konservi tiajn bonajn kutimojn.

En ĉi tiu artikolo, vi eble volas fari ion alian: trompi funkcion nomatan starcelo en via Apple Watch. Ni montru al vi kiel fari tion.

Konsiloj Por Trompi la Standan Celon

Estas kelkaj paŝoj, kiujn vi devas fari por atingi ĉi tion, kaj vi ekkomprenos ilin. leginte ĉi tiun artikolon. Ĉiu konsileto estas klarigita ĉi-sube.

Konsilo n-ro 1: Serĉu la Opcion "Trejnado"

Vi devasaldonu trejnajn datumojn por ke vi ĝuu ĉi tiun apon. Ĉio, kion vi devas fari, estas malfermi la langeton titolitan “Hodiaŭ” kaj klaki sur “Trejnado” . Se tiu opcio ne vidiĝas, malfermu la langeton “Sanaj Datumoj” kaj alklaku “Agado” . Poste, provu fini trejnadon por malaperi ĝin.

Konsilo n-ro 2: Aldonu Novan Trejnadon

Supre dekstre, frapetu la "+"-ikonon , tiam metu la ekzercon kiu plej taŭgas por via ringo. Runado estos inkluzivita defaŭlte, do frapetu ĝin. La datumaj kampoj ŝanĝiĝos laŭ la speco de trejnado, kiun vi elektas. Estas du datumkampoj ĉi tie: kilokalorioj kaj stand kaj finkampoj . Elektinte unu, alklaku “Aldoni” , kaj kiam vi finos, viaj amikoj vidos la sciigon, ke vi konservis ĝin.

Konsilo n-ro 3: Svingu Viajn Pojnojn

Se vi estas komforte sidanta kaj ne preta moviĝi, vi povas trompi la celojn, kiujn vi fiksis, nur svingante viajn manojn en la aero kiom vi povas. . Via Apple Watch supozos, ke vi moviĝas kaj ricevos al vi poentojn por mova celo, stara celo, ekzercminutoj, kaj eĉ paŝokalkulo se ĝi estas farita dum longa tempo.

Konsilo #4: Levu Vian Manon

Tenu vian manon supren se vi bezonas aldoni horon al via stando celo . Akiru pozon, kiu komfortigas vin kun via mano supren en la aero, kaj vi daŭre ricevos poentojn por via standa celo.

Konsilo n-ro 5: Modifi Viajn Datumojn

Provu ŝanĝi viajn personajn informojnkaj korpaj mezuroj por doni al vi avantaĝon en la konkurso. La horloĝo estas programita por registri datumojn sur sia kaloria datumbazo. Ĝi registras vian aĝon, altecon, pezon kaj sekson. Por maksimumigi la kalorian brulvundon registritan dum la tago, agordu vian altecon kiel pli altan kaj pezon kiel pli pezan . Klaku sur la profila piktogramo por redakti la kampojn kiujn vi volas.

Konsilo n-ro 6: Ŝanĝu la Horzonon por Ekstra Akcelo

Se via tago estas preskaŭ finita kaj vi ne atingis vian konstantan celon, vi devas elekti alian horzonon. . Via horloĝo ĝustigos, kaj vi donos al vi kelkajn kromajn horojn por atingi vian celon . Vi nun povas ŝanĝi viajn horzonojn reen al normalo kiam vi finis.

Apple inkludis “Aliajn” kiel aldonan opcion por kovri ajnan ekzercon ne listigitan en la Trejnoj-apo . Ĉi tiu opcio spuras averaĝan rutinon de ekzercado.

Konkludo

La unua metodo bezonas, ke vi trompu la standocelon ŝanĝante iujn aferojn permane. Sed la dua metodo bezonas pli da fizika praktiko, ĉu levante vian manon, svingante manojn, ŝajnigante, ke vi estas iu alia, aŭ irante ĝis ŝanĝi la horzonon. Ĉiuj ĉi tiuj metodoj estis provitaj kaj pruvitaj, do vi povas provi ajnan, kiu konvenas al vi.

Oftaj Demandoj

Leviĝi kaj moviĝi dum almenaŭ 1 aŭ 2minutojn tage , dum 12 apartaj horoj , povas helpi fermi vian ringon. Sidado dum longaj horoj kontribuas al sanproblemoj. Via standa celo-trajto instigas vin ellitiĝi ĉiun horon de via tago.

Se vi ne moviĝis en 50 minutoj , la stand-rememorigilo avertos vin, ke vi ne moviĝis dum tiu horo. Ĉi tio signifas, ke vi havas 10 minutojn por moviĝi . Ĉi tiu agado certigas, ke vi moviĝas dum almenaŭ unu minuto ĉiun horon de la tago .

Entajpu la vorton "trejnado" en la serĉkesto, kaj alklaku la "trejnado" -opcion ruĝe. Elektu “Aldoni datumojn” en la supra dekstra angulo, alklaku ĝin, kaj elektu “Aliajn” kiel la agadon.