Des del principi, Apple Watch es va crear amb la idea que els anells d'activitat s'omplirien diàriament. Els fabricants saben el difícil i frustrant que és no complir amb l'objectiu de cada dia.

Aquest mètode no és aconsellable si estàs intentant aconseguir un cos més sa. Tot i així, potser necessites demostrar a un amic que ets millor. Llavors, com enganyeu l'objectiu de suport a l'Apple Watch?

Podeu enganyar l'objectiu d'un Apple Watch ajustant-lo manualment o introduint la vostra opció d'entrenament a les opcions disponibles. També podeu moure els canells, aixecar la mà, actuar com algú altre o canviar la vostra zona horària per obtenir un impuls addicional.

Tots tenim rutines diàries, i el rellotge de polsera està fet per mantenir un registre d'algunes de les nostres activitats. Algunes persones els agrada mantenir les seves ratxas i mantenir-se al dia amb una rutina, com beure aigua adequada, fer exercici, etc. necessiten alguna cosa que els obligui a mantenir aquests bons hàbits.

En aquest article, potser voldreu fer alguna cosa diferent: enganyar una funció anomenada stand goal al vostre Apple Watch. Anem a mostrar-vos com fer-ho.

Consells per enganyar l'objectiu de l'estand

Hi ha uns quants passos que heu de seguir per aconseguir-ho i els entendreu. després de llegir aquest article. A continuació s'explica cada consell.

Consell núm. 1: cerqueu l'opció "Entrenament"

Heu deAfegeix dades d'entrenament perquè gaudeixis d'aquesta aplicació. Tot el que heu de fer és obrir la pestanya anomenada “Avui” i fer clic a “Entrenament” . Si aquesta opció no es veu, obriu la pestanya “Dades de salut” i feu clic a “Activitat” . Després, intenta acabar un entrenament per fer-lo desaparèixer.

Consell núm. 2: afegeix un nou entrenament

A la part superior dreta, toca la icona "+" i, a continuació, posa l'entrenament que s'adapti millor al teu anell. En execució s'inclourà de manera predeterminada, així que toqueu-lo. Els camps de dades canviaran en funció del tipus d'entrenament que seleccioneu. Aquí hi ha dos camps de dades: kilocalories i camps d'estand i final . Després de seleccionar-ne un, feu clic a “Afegeix” i, quan hàgiu acabat, els vostres amics veuran la notificació que l'heu desat.

Consell núm. 3: agita els canells

Si estàs assegut còmodament i no estàs preparat per moure't, pots enganyar els objectius que t'has proposat només movent les mans en l'aire tant com puguis. . El teu Apple Watch suposarà que et mous i t'aportarà punts per l'objectiu de moviment, l'objectiu de peu, els minuts d'exercici i fins i tot el recompte de passos si es fa durant molt de temps.

Consell núm. 4: aixeca la mà

Aixeca la mà si necessites afegir una hora al teu estand objectiu . Aconsegueix una postura que et faci còmode amb la mà a l'aire i seguiràs guanyant punts per al teu objectiu de suport.

Consell núm. 5: modifiqueu les vostres dades

Proveu de canviar la vostra informació personali mides corporals per donar-te avantatge a la competició. El rellotge està programat per registrar dades a la seva base de dades de calories. Registra la teva edat, alçada, pes i sexe. Per maximitzar la crema de calories registrada durant el dia, defineix la teva alçada com a més alta i el teu pes com més pesat . Feu clic a la icona del perfil per editar els camps que vulgueu.

Consell núm. 6: canvieu la zona horària per obtenir un impuls addicional

Si el vostre dia gairebé s'ha acabat i no heu assolit el vostre objectiu permanent, heu de escollir una altra zona horària. . El teu rellotge s'ajustarà i t'hauràs donat unes hores addicionals per aconseguir el teu objectiu . Ara podeu tornar a canviar les zones horàries a la normalitat quan hàgiu acabat.

Apple ha inclòs “Altres” com a opció afegida per cobrir qualsevol exercici que no s'inclogui a l' aplicació Entrenaments . Aquesta opció fa un seguiment d'una rutina mitjana d'exercici.

Conclusió

El primer mètode necessita que enganyeu l'objectiu de la parada canviant algunes coses manualment. Però el segon mètode necessita més pràctica física, ja sigui aixecant la mà, balancejant les mans, fent veure que ets una altra persona o anar tan lluny com canviar la zona horària. Tots aquests mètodes han estat provats i provats, de manera que podeu provar-ne el que us convingui.

Preguntes més freqüents

Aixecar-se i moure's com a mínim 1 o 2minuts al dia , durant 12 hores diferents , pot ajudar a tancar l'anell. Estar assegut durant llargues hores contribueix a problemes de salut. La funció d'objectiu de l'estand et motiva a aixecar-te cada hora del dia.

Si no us heu mogut durant 50 minuts , el recordatori de l'estand us avisarà que no us heu mogut durant aquesta hora. Això vol dir que tens 10 minuts per moure't . Aquesta activitat garanteix que te moure't almenys un minut cada hora del dia .

Escriviu la paraula “entrenaments” al quadre de cerca i feu clic a l'opció “entrenaments” en vermell. Seleccioneu “Afegeix dades” a l'extrem superior dret, feu-hi clic i seleccioneu “Altres” com a activitat.