От самото начало Apple Watch беше създаден с идеята, че пръстени за дейности Производителите знаят колко трудно и разочароващо е да не се постигне целта за всеки ден.

Този метод не е препоръчителен, ако се опитвате да се сдобиете с по-здраво тяло. Все пак може би трябва да покажете на приятел, че сте по-добри. И така, как да измамите целта на стойката в Apple Watch?

Можете да измамите целта на Apple Watch, като я настроите ръчно или въведете опцията си за тренировка в наличните опции. Можете също така да размахате китките си, да вдигнете ръка, да се държите като някой друг или да смените часовата си зона, за да получите допълнителен тласък.

Всички ние имаме ежедневни навици, а ръчният часовник е направен, за да записва някои от нашите дейности. Някои хора обичат да поддържат своите навици и редовно да се съобразяват с тях - като например да пият достатъчно вода, да правят физически упражнения и т.н.; те се нуждаят от нещо, което ще ги накара да поддържат такива добри навици.

В тази статия може би ще искате да направите нещо различно: да измамите функцията, наречена stand goal, на вашия Apple Watch. Нека ви покажем как да го направите.

Съвети за измама на Stand Goal

Има няколко стъпки, които трябва да предприемете, за да постигнете това, и ще ги разберете, след като прочетете тази статия. Всеки съвет е обяснен по-долу.

Съвет #1: Потърсете опцията "Тренировка"

Трябва да добавите данни за тренировката, за да се насладите на това приложение. Всичко, което трябва да направите, е да отворите раздела, озаглавен "Днес" и щракнете върху "Тренировка" Ако тази опция не се вижда, отворете "Данни за здравето" и щракнете върху "Дейност" . След това се опитайте да завършите тренировка, за да изчезне.

Съвет #2: Добавяне на нова тренировка

В горния десен ъгъл докоснете Икона "+" , след което поставете тренировката, която най-добре подхожда на пръстена ви. Работещ ще бъде включена по подразбиране, така че докоснете я. Полетата за данни ще се променят в зависимост от вида на тренировката, която сте избрали. Тук има две полета за данни: килокалории и полета за стоене и приключване . След като изберете една, щракнете върху "Добавяне" , а когато приключите, приятелите ви ще видят известие, че сте го запазили.

Съвет #3: Размахвайте китките си

Ако сте седнали удобно и не сте готови да се движите, можете да измамите поставените цели, като просто размахате ръце във въздуха колкото можете повече. Apple Watch ще предположи, че се движите и ще ви носи точки за целта на движението, целта на стоенето, минутите на упражненията и дори броя на стъпките, ако се прави дълго време.

Съвет #4: Вдигнете ръка

Вдигнете ръка, ако трябва добавете един час към щанда си цел . Изберете поза, която ви кара да се чувствате комфортно с вдигната във въздуха ръка, и ще продължите да получавате точки за целта на стойката.

Съвет #5: Променете данните си

Опитайте промяна на личната ви информация и телесните ви размери. за да си осигурите предимство в състезанието. Часовникът е програмиран да записва данни в своята база данни за калориите. Той записва възрастта, височината, теглото и пола ви. За да увеличите максимално количеството на изгорените калории, записани през деня, задайте ръста си като по-висок, а теглото си като по-тежко. Кликнете върху икона на профил за да редактирате желаните полета.

Съвет #6: Променете часовата зона за допълнително стимулиране

Ако денят ви е почти приключил и не сте постигнали постоянната си цел, трябва да да изберете друга часова зона Часовникът ви ще се настрои и ще си дадете малко допълнителни часове, за да постигнете целта си . След като приключите, можете да промените обичайните си часови зони.

Apple е включила "Други" като допълнителна опция за покриване на упражнения, които не са включени в списъка на Приложение за тренировки . Тази опция проследява средностатистическа рутинна тренировка.

Заключение

При първия метод е необходимо да измамите целта на стойката, като промените някои неща ръчно. Но при втория метод е необходима повече физическа практика - да вдигнете ръка, да размахате ръце, да се престорите на някой друг или да стигнете до смяна на часовата зона. Всички тези методи са изпитани и доказани, така че можете да опитате всеки, който ви допада.

Често задавани въпроси

Ставане и раздвижване поне за 1 или 2 минути на ден , за 12 отделни часа , може да помогне за затварянето на пръстена ви. Седенето в продължение на дълги часове допринася за здравословни проблеми. Функцията ви за поставяне на цел ви мотивира да ставате всеки час от деня.

Ако не сте се преместили в 50 минути , напомнянето за стойка ще ви предупреди, че не сте се движили през този час. Това означава, че сте 10 минути за раздвижване Тази дейност гарантира, че да се движите поне по една минута на всеки час от деня. .

Въведете думата "тренировки" в полето за търсене и щракнете върху "Тренировки" опция в червено. "Добавяне на данни" в горния десен ъгъл, щракнете върху него и изберете "Други" като дейност.