Від самого початку Apple Watch був створений з думкою, що кільця активності Виробники знають, як важко і неприємно не вкластися у щоденний план.

Цей метод не рекомендується, якщо ви намагаєтеся отримати більш здорове тіло. Проте, можливо, вам потрібно показати другу, що ви кращі. Тож як обдурити стійку мети на Apple Watch?

Ви можете обдурити ціль Apple Watch, налаштувавши її вручну або ввівши свій варіант тренування в доступні опції. Ви також можете махати зап'ястями, піднімати руку, поводитися як хтось інший або змінити часовий пояс, щоб отримати додатковий імпульс.

У всіх нас є розпорядок дня, і наручний годинник створений для того, щоб фіксувати деякі наші дії. Деяким людям подобається підтримувати себе в тонусі і регулярно дотримуватися певної рутини - наприклад, пити достатню кількість води, робити фізичні вправи і так далі; їм потрібно щось, що буде змушувати їх дотримуватися таких хороших звичок.

У цій статті ви, можливо, захочете зробити дещо інше: обдурити функцію під назвою "Стояти на воротах" на вашому Apple Watch. Ми покажемо вам, як це зробити.

Поради, як обдурити стійку воріт

Для цього потрібно зробити кілька кроків, і ви зрозумієте їх, прочитавши цю статтю. Кожна порада пояснюється нижче.

Порада #1: Шукайте опцію "Тренування"

Щоб користуватися цим додатком, вам потрібно додати дані про тренування. Все, що вам потрібно зробити, це відкрити вкладку під назвою "Сьогодні" і натисніть на "Тренування" Якщо ця опція не відображається, відкрийте вікно "Дані про здоров'я" і натисніть на вкладку "Активність" Потім спробуйте закінчити тренування, щоб воно зникло.

Порада #2: Додайте нове тренування

У верхньому правому куті торкніться Значок "+" а потім виберіть тренування, яке найкраще підходить для вашої каблучки. Біг буде включено за замовчуванням, тому натисніть його. Поля даних будуть змінюватися залежно від типу тренування, яке ви вибрали. Тут є два поля даних: кілокалорій, а також стійок і кінцевих полів Вибравши один з них, натисніть на "Додати" і коли ви закінчите, ваші друзі побачать сповіщення про те, що ви його зберегли.

Порада #3: Помахайте зап'ястями

Якщо ви зручно вмостилися і не готові рухатися, ви можете обдурити поставлені цілі, просто розмахуючи руками в повітрі, скільки зможете. Apple Watch вважатиме, що ви рухаєтеся і нараховуватиме вам бали за мету руху, мету стояння, хвилини вправи і навіть кількість кроків, якщо ви робите це протягом тривалого часу.

Порада №4: Підніміть руку

Підніміть руку, якщо потрібно додайте годину до свого стенду мета Прийміть зручну позу з піднятою вгору рукою, і ви будете продовжувати отримувати очки для досягнення своєї мети.

Порада №5: Змініть свої дані

Спробуй змінювати свою особисту інформацію та розміри тіла Годинник запрограмований на запис даних до бази даних калорій. Він фіксує ваш вік, зріст, вагу та стать. Щоб максимізувати спалення калорій, записаних протягом дня, годинник записує дані про них, встановіть свій зріст якнайвищий, а вагу - якнайважчу Натисніть на кнопку іконка профілю щоб відредагувати потрібні поля.

Порада №6: Змініть часовий пояс для додаткового прискорення

Якщо ваш день майже закінчився, а ви не досягли своєї постійної мети, ви повинні вибрати інший часовий пояс Ваш годинник підлаштується, і ви дасте собі трохи додаткові години для досягнення мети Після завершення ви можете змінити часовий пояс на нормальний, як тільки закінчите.

Apple включила "Інше" як додаткова опція для прикриття будь-якої операції, яка не перерахована в Додаток для тренувань Ця опція відстежує середній режим тренувань.

Висновок

Перший метод передбачає, що ви обманюєте ворота стенду, змінюючи деякі параметри вручну. Другий метод вимагає більше фізичної практики: підняття руки, розмахування руками, уявлення себе кимось іншим або навіть зміни часового поясу. Всі ці методи перевірені і доведені, тому ви можете спробувати будь-який з них, який вам підходить.

Поширені запитання

Вставати і пересуватися принаймні протягом 1 або 2 хвилини на день за те, що 12 окремих годин Довготривале сидіння призводить до проблем зі здоров'ям. Функція "Мета на стенді" мотивує вас вставати щогодини протягом дня.

Якщо ви ще не переїхали 50 хвилин нагадування про стенд нагадає вам, що ви не рухалися протягом цієї години. Це означає, що у вас є 10 хвилин на пересування Ця діяльність гарантує, що ви рухатися щонайменше хвилину щогодини протягом дня .

Введіть слово "тренування" у вікні пошуку та натисніть на кнопку "Тренування" червоним кольором. Виберіть "Додати дані" у правому верхньому куті, натисніть на нього і виберіть "Інше" як діяльність.