Od početka, Apple Watch je napravljen s idejom da se prstenovi aktivnosti svakodnevno pune. Proizvođači znaju koliko je teško i frustrirajuće ne ispuniti dnevni cilj.

Ova metoda nije preporučljiva ako pokušavate da dobijete zdravije tijelo. Ipak, možda trebate pokazati prijatelju da ste bolji. Dakle, kako prevariti cilj postolja na Apple Watchu?

Možete odabrati da prevarite cilj Apple Watcha tako što ćete ga ručno prilagoditi ili unijeti svoju opciju vježbanja u dostupne opcije. Također možete mahati zglobovima, podići ruku, ponašati se kao neko drugi ili promijeniti svoju vremensku zonu kako biste dobili dodatno pojačanje.

Svi imamo dnevne rutine, a ručni sat je napravljen da bilježi neke od naših aktivnosti. Neki ljudi vole da održe svoj niz i redovno prate rutinu – kao što je pijenje adekvatne vode, rutina vežbanja i tako dalje; treba im nešto što će ih natjerati da zadrže tako dobre navike.

U ovom članku možda biste željeli učiniti nešto drugačije: prevariti funkciju koja se zove stand goal na vašem Apple Watchu. Hajde da vam pokažemo kako da to uradite.

Savjeti za prevariti cilj sa stajališta

Postoji nekoliko koraka koje morate poduzeti da biste to postigli, a vi ćete ih razumjeti nakon čitanja ovog članka. Svaki savjet je objašnjen u nastavku.

Savjet #1: Potražite opciju “Vježbanje”

Moratedodajte podatke o vježbanju kako biste uživali u ovoj aplikaciji. Sve što trebate učiniti je otvoriti karticu pod nazivom “Danas” i kliknuti na “Vježbanje” . Ako se ta opcija ne vidi, otvorite karticu “Health Data” i kliknite na “Activity” . Zatim pokušajte da završite trening da nestane.

Savjet #2: Dodajte novi trening

U gornjem desnom kutu dodirnite ikonu “+” , a zatim postavite vježbu koja najbolje odgovara vašem prstenu. Trčanje će biti uključeno po defaultu, pa ga dodirnite. Polja podataka će se mijenjati ovisno o vrsti vježbanja koju odaberete. Ovdje postoje dva polja podataka: kilokalorije i stajaća i krajnja polja . Nakon što odaberete jedan, kliknite na “Dodaj” , a kada završite, vaši prijatelji će vidjeti obavještenje da ste ga sačuvali.

Savjet br. 3: mašite zglobovima

Ako ste udobno sjedili i niste spremni za kretanje, možete prevariti ciljeve koje ste postavili tako što ćete samo mašući rukama u zrak koliko god možete . Vaš Apple Watch će pretpostaviti da se krećete i dat će vam bodove za cilj u pokretu, cilj za stajanje, minute vježbanja, pa čak i broj koraka ako se radi duže vrijeme.

Savjet #4: Podignite ruku

Držite ruku gore ako trebate dodati sat svom staj cilju . Zauzmite položaj koji vam čini udobnim s podignutom rukom u zrak i nastavit ćete dobivati ​​bodove za svoj cilj na stajanju.

Savjet #5: Izmijenite svoje podatke

Pokušajte promijeniti svoje lične podatkei tjelesne mjere kako biste sebi dali prednost u konkurenciji. Sat je programiran da bilježi podatke u svojoj bazi kalorija. Bilježi vaše godine, visinu, težinu i spol. Da biste maksimalno povećali sagorevanje kalorija zabeleženo tokom dana, postavite svoju visinu kao viša i težinu kao veću . Kliknite na ikonu profila da uredite polja koja želite.

Savjet #6: Promijenite vremensku zonu za dodatno pojačanje

Ako je vaš dan skoro gotov i niste postigli svoj stalni cilj, morate odabrati drugu vremensku zonu . Vaš sat će se prilagoditi, a vi ćete sebi dati još nekoliko dodatnih sati da postignete svoj cilj . Sada možete promijeniti svoje vremenske zone u normalu kada završite.

Apple je uključio “Ostalo” kao dodatnu opciju za prikrivanje bilo koje vježbe koja nije navedena u aplikaciji za vježbanje . Ova opcija prati prosječnu rutinu vježbanja.

Zaključak

Prva metoda zahtijeva da prevarite cilj stajališta mijenjajući neke stvari ručno. Ali za drugu metodu potrebno je više fizičke vježbe, bilo da podignete ruku, zamahnete rukama, da se pretvarate da ste neko drugi ili da idete tako daleko do promjene vremenske zone. Sve ove metode su testirane i dokazane, tako da možete isprobati bilo koju koja vam odgovara.

Često postavljana pitanja

Ustajanje i kretanje najmanje 1 ili 2minuta dnevno , za 12 odvojenih sati , može pomoći da zatvorite svoj prsten. Dugotrajno sjedenje doprinosi zdravstvenim problemima. Funkcija vašeg stajališta motivira vas da ustanete svaki sat u danu.

Ako se niste pomaknuli 50 minuta , podsjetnik za postolje će vas upozoriti da se niste pomjerili taj sat. To znači da imate 10 minuta za kretanje . Ova aktivnost osigurava da se kretate najmanje minutu svakog sata u danu .

Upišite riječ “workouts” u polje za pretragu i kliknite na opciju “Workouts” u crvenoj boji. Odaberite “Dodaj podatke” u gornjem desnom uglu, kliknite na njega i odaberite “Ostalo” kao aktivnost.