Dès le départ, l'Apple Watch a été conçue dans l'idée que la anneaux d'activité Les fabricants savent à quel point il est difficile et frustrant de ne pas atteindre l'objectif quotidien.

Cette méthode n'est pas conseillée si vous essayez d'avoir un corps plus sain. Cependant, vous avez peut-être besoin de montrer à un ami que vous êtes meilleur. Alors, comment tricher avec l'objectif du stand sur l'Apple Watch ?

Vous pouvez choisir de tromper l'objectif d'une Apple Watch en la réglant manuellement ou en saisissant votre option d'entraînement dans les options disponibles. Vous pouvez également agiter vos poignets, lever la main, agir comme quelqu'un d'autre ou changer de fuseau horaire pour obtenir un coup de pouce supplémentaire.

Nous avons tous des habitudes quotidiennes et la montre-bracelet est faite pour garder une trace de certaines de nos activités. Certaines personnes aiment rester dans la course et suivre régulièrement une routine - comme boire suffisamment d'eau, faire de l'exercice, etc. ; elles ont besoin de quelque chose qui les oblige à garder ces bonnes habitudes.

Dans cet article, vous voudrez peut-être faire quelque chose de différent : tricher sur une fonctionnalité appelée objectif de stand sur votre Apple Watch. Nous allons vous montrer comment procéder.

Conseils pour tromper l'objectif du stand

Pour y parvenir, il y a quelques étapes à suivre, que vous comprendrez à la lecture de cet article. Chaque conseil est expliqué ci-dessous.

Conseil n° 1 : Recherchez l'option "Entraînement".

Pour profiter de cette application, vous devez ajouter des données d'entraînement. Il vous suffit d'ouvrir l'onglet intitulé "Données d'entraînement". "Aujourd'hui et cliquez sur "Entraînement" Si cette option n'est pas affichée, ouvrez l'application "Données sur la santé et cliquez sur "Activité Ensuite, essayez de terminer une séance d'entraînement pour la faire disparaître.

Conseil n°2 : ajouter une nouvelle séance d'entraînement

En haut à droite, appuyez sur le bouton Icône "+" (+) Puis choisissez l'entraînement qui correspond le mieux à votre bague. La course à pied sera incluse par défaut, appuyez donc dessus. Les champs de données changent en fonction du type de séance d'entraînement que vous sélectionnez. Il y a deux champs de données ici : kilocalories et champs d'attente Après en avoir sélectionné un, cliquez sur "Ajouter Lorsque vous aurez terminé, vos amis verront une notification indiquant que vous avez sauvegardé votre message.

Conseil n° 3 : Agitez vos poignets

Si vous êtes confortablement assis et que vous n'êtes pas prêt à bouger, vous pouvez tricher avec les objectifs que vous vous êtes fixés en agitant les mains en l'air autant que vous le pouvez. Votre L'Apple Watch suppose que vous vous déplacez et vous permettra d'obtenir des points pour l'objectif de déplacement, l'objectif de maintien, les minutes d'exercice et même le nombre de pas si vous le faites pendant une longue période.

Conseil n° 4 : levez la main

Levez la main si nécessaire ajoutez une heure à votre stand objectif Adoptez une posture qui vous permet de vous sentir à l'aise avec votre main en l'air, et vous continuerez à obtenir des points pour votre objectif de stand.

Conseil n° 5 : Modifiez vos données

Essayer la modification de vos informations personnelles et de vos mensurations La montre est programmée pour enregistrer des données dans sa base de données de calories. Elle enregistre votre âge, votre taille, votre poids et votre sexe. Pour maximiser la combustion de calories enregistrée au cours de la journée, la montre est programmée pour enregistrer des données dans sa base de données de calories, définir votre taille comme plus grande et votre poids comme plus lourd Cliquez sur le bouton icône de profil pour modifier les champs souhaités.

Conseil n° 6 : Changez de fuseau horaire pour un coup de pouce supplémentaire

Si votre journée est presque terminée et que vous n'avez pas atteint votre objectif permanent, vous devez choisir un autre fuseau horaire Votre montre s'ajustera et vous vous serez donné un peu d'air. des heures supplémentaires pour atteindre votre objectif Vous pouvez maintenant rétablir les fuseaux horaires normaux lorsque vous avez terminé.

Apple a inclus "Autres" en tant qu'option supplémentaire pour couvrir tout exercice ne figurant pas sur la liste des exercices. Application d'entraînement Cette option permet de suivre une routine d'exercice moyenne.

Conclusion

La première méthode consiste à tromper l'objectif du stand en changeant certaines choses manuellement. La seconde méthode nécessite une pratique plus physique, soit en levant la main, en se balançant les mains, en prétendant être quelqu'un d'autre ou en allant jusqu'à changer de fuseau horaire. Toutes ces méthodes ont été testées et éprouvées, vous pouvez donc essayer celle qui vous convient le mieux.

Questions fréquemment posées

Se lever et se déplacer pendant au moins 1 ou 2 minutes par jour , pour 12 heures distinctes Le fait de rester assis pendant de longues heures contribue à des problèmes de santé. L'objectif de votre position debout vous motive à vous lever à chaque heure de la journée.

Si vous n'avez pas déménagé 50 minutes Le rappel de la station debout vous avertit que vous n'avez pas bougé pendant l'heure en question, ce qui signifie que vous avez 10 minutes pour se déplacer Cette activité permet de s'assurer que vous se déplacer pendant au moins une minute à chaque heure de la journée .

Tapez le mot "séances d'entraînement" dans la boîte de recherche, et cliquez sur le bouton "Entraînements" Sélectionnez l'option en rouge. "Ajouter des données" dans le coin supérieur droit, cliquez dessus et sélectionnez "Autres" comme activité.