Dari awal, Apple Watch dibina dengan idea bahawa deringan aktiviti akan diisi setiap hari. Pengilang tahu betapa sukar dan mengecewakannya untuk tidak mencapai sasaran setiap hari.

Kaedah ini tidak digalakkan jika anda cuba mendapatkan badan yang lebih sihat. Namun, mungkin anda perlu menunjukkan kepada rakan bahawa anda lebih baik. Jadi bagaimana anda menipu matlamat pendirian pada Apple Watch?

Anda boleh memilih untuk menipu matlamat Apple Watch dengan melaraskannya secara manual atau memasukkan pilihan senaman anda kepada pilihan yang tersedia. Anda juga boleh melambai pergelangan tangan anda, mengangkat tangan anda, bertindak seperti orang lain atau menukar zon waktu anda untuk mendapatkan rangsangan tambahan.

Kita semua mempunyai rutin harian dan jam tangan dibuat untuk menyimpan rekod beberapa aktiviti kita. Sesetengah orang suka mengekalkan coretan mereka dan sentiasa mengikuti rutin - seperti minum air yang mencukupi, rutin senaman dan sebagainya; mereka memerlukan sesuatu yang akan memaksa mereka untuk mengekalkan tabiat baik itu.

Dalam artikel ini, anda mungkin mahu melakukan sesuatu yang berbeza: menipu pada ciri yang dipanggil matlamat pendirian pada Apple Watch anda. Mari tunjukkan kepada anda cara untuk melakukannya.

Petua Untuk Menipu Matlamat Pendirian

Terdapat beberapa langkah yang perlu anda ambil untuk mencapai matlamat ini dan anda akan dapat memahaminya selepas membaca artikel ini. Setiap petua diterangkan di bawah.

Petua #1: Cari Pilihan “Senaman”

Anda perlutambah data senaman untuk anda menikmati aplikasi ini. Apa yang anda perlu lakukan ialah membuka tab bertajuk “Hari ini” dan klik pada “Senaman” . Jika pilihan itu tidak dilihat, buka tab “Data Kesihatan” dan klik pada “Aktiviti” . Kemudian, cuba selesaikan senaman untuk menghilangkannya.

Petua #2: Tambah Latihan Baharu

Di bahagian atas sebelah kanan, ketik ikon “+” , kemudian letakkan senaman yang paling sesuai dengan cincin anda. Berjalan akan disertakan secara lalai, jadi ketik padanya. Medan data akan berubah bergantung pada jenis senaman yang anda pilih. Terdapat dua medan data di sini: kilokalori dan medan berdiri dan tamat . Selepas memilih satu, klik pada “Tambah” dan apabila anda selesai, rakan anda akan melihat pemberitahuan bahawa anda telah menyimpannya.

Petua #3: Lambai Pergelangan Tangan Anda

Jika anda duduk dengan selesa dan tidak bersedia untuk bergerak, anda boleh menipu matlamat yang anda tetapkan dengan hanya melambai tangan anda ke udara sebanyak yang anda boleh . Apple Watch anda akan menganggap anda sedang bergerak dan akan memberi anda mata untuk matlamat bergerak, matlamat berdiri, minit senaman dan juga kiraan langkah jika dilakukan untuk masa yang lama.

Petua #4: Angkat Tangan Anda

Angkat tangan anda jika anda perlu menambah satu jam pada pendirian anda matlamat . Dapatkan postur yang membuatkan anda selesa dengan tangan anda ke udara, dan anda akan terus mendapat mata untuk matlamat pendirian anda.

Petua #5: Ubah Suai Data Anda

Cuba tukar maklumat peribadi andadan ukuran badan untuk memberikan diri anda kelebihan dalam pertandingan. Jam tangan diprogramkan untuk merekod data pada pangkalan data kalorinya. Ia merekodkan umur, ketinggian, berat badan dan jantina anda. Untuk memaksimumkan pembakaran kalori yang direkodkan pada siang hari, tetapkan ketinggian anda sebagai lebih tinggi dan berat sebagai lebih berat . Klik pada ikon profil untuk mengedit medan yang anda mahu.

Petua #6: Tukar Zon Masa untuk Peningkatan Tambahan

Jika hari anda hampir selesai dan anda belum mencapai matlamat tetap anda, anda mesti memilih zon waktu yang berbeza . Jam tangan anda akan dilaraskan dan anda akan memberi diri anda beberapa jam tambahan untuk mencapai matlamat anda . Anda kini boleh menukar zon waktu anda kembali kepada normal apabila anda telah selesai.

Apple telah memasukkan “Lain-lain” sebagai pilihan tambahan untuk menutup sebarang latihan yang tidak disenaraikan pada apl Senaman . Pilihan ini menjejaki purata rutin senaman.

Kesimpulan

Kaedah pertama memerlukan anda untuk menipu matlamat pendirian dengan menukar beberapa perkara secara manual. Tetapi kaedah kedua memerlukan lebih banyak latihan fizikal, sama ada mengangkat tangan anda, menghayun tangan, berpura-pura anda orang lain, atau pergi sejauh mengubah zon waktu. Semua kaedah ini telah diuji dan terbukti, jadi anda boleh mencuba mana-mana yang sesuai dengan anda.

Soalan Lazim

Bangun dan bergerak selama sekurang-kurangnya 1 atau 2minit sehari , selama 12 jam berasingan , boleh membantu menutup deringan anda. Duduk berjam-jam lamanya menyumbang kepada masalah kesihatan. Ciri matlamat pendirian anda mendorong anda untuk bangun setiap jam dalam hari anda.

Jika anda belum bergerak dalam 50 minit , peringatan berdiri akan memaklumkan anda bahawa anda belum bergerak untuk jam itu. Ini bermakna anda mempunyai 10 minit untuk bergerak . Aktiviti ini memastikan anda bergerak selama sekurang-kurangnya seminit setiap jam dalam sehari .

Taip perkataan “senaman” dalam kotak carian dan klik pada pilihan “Senaman” berwarna merah. Pilih “Tambah data” di penjuru kanan sebelah atas, klik padanya dan pilih “Lain-lain” sebagai aktiviti.