မာတိကာ
အစကတည်းက Apple Watch သည် လုပ်ဆောင်ချက်လက်စွပ်များ ကိုနေ့စဉ်ဖြည့်ပေးမည်ဟု စိတ်ကူးဖြင့်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် တစ်နေ့တာ၏ပစ်မှတ်ကို မလိုက်လျောရန် မည်မျှခက်ခဲပြီး စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်ကို သိပါသည်။
ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ရရှိရန် ကြိုးစားနေပါက ဤနည်းလမ်းကို အကြံပြုလိုပါသည်။ သို့တိုင် သင်သည် သင်ပိုကောင်းကြောင်း သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ပြသရန် လိုအပ်ပေမည်။ ထို့ကြောင့် Apple Watch ပေါ်ရှိ ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်ကို သင် မည်သို့လှည့်စားသနည်း။
အမြန်အဖြေ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုကို ရနိုင်သောရွေးချယ်မှုများတွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် Apple Watch ၏ပန်းတိုင်ကို လှည့်စားရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သင့်လက်ကောက်ဝတ်များကို ဝှေ့ယမ်းခြင်း၊ လက်ကို မြှောက်ခြင်း၊ အခြားသူတစ်ဦးကဲ့သို့ ပြုမူခြင်း သို့မဟုတ် အပိုမြှင့်တင်မှုတစ်ခုရရန် သင့်အချိန်ဇုန်ကိုလည်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လှုပ်ရှားမှုအချို့ကို မှတ်တမ်းတင်ထားရန် လက်ပတ်နာရီကို ပြုလုပ်ထားပါသည်။ လူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ လမ်းကြောင်းများကို လိုက်၍ မှန်မှန် ဆက်လုပ်ရန် နှစ်သက်သည် - ရေလုံလောက်စွာ သောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စသည်ဖြင့်၊ ထိုကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို ထားရှိရန် ၎င်းတို့အား တွန်းအားပေးမည့် အရာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင်သည် မတူညီသောအရာတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်လိုပေလိမ့်မည်- သင်၏ Apple Watch ပေါ်ရှိ stand goal ဟုခေါ်သော လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှည့်စားပါ။ ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင့်အား ပြသလိုက်ကြပါစို့။
ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်ကို လှည့်စားရန် အကြံပြုချက်များ
၎င်းကိုအောင်မြင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်အနည်းငယ်ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို သင်နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးနောက်။ အကြံပြုချက်တစ်ခုစီကို အောက်တွင် ရှင်းပြထားသည်။
ကြည့်ပါ။: AirPods အာမခံကို စစ်ဆေးနည်းအကြံပြုချက် #1- "လေ့ကျင့်ခန်း" ရွေးချယ်မှု
သင်လိုအပ်သည်ဤအက်ပ်ကိုခံစားရန် သင့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို ထည့်ပါ။ သင်လုပ်ရမှာက “ဒီနေ့” ခေါင်းစဉ်တပ်ထားတဲ့ တက်ဘ်ကိုဖွင့်ပြီး “လေ့ကျင့်ခန်း” ကိုနှိပ်ပါ။ ထိုရွေးချယ်မှုကို မတွေ့ပါက၊ “ကျန်းမာရေးဒေတာ” တက်ဘ်ကိုဖွင့်ပြီး “လုပ်ဆောင်ချက်” ကိုနှိပ်ပါ။ ပြီးရင် ပျောက်သွားအောင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြီးအောင် ကြိုးစားပါ။
အကြံပြုချက် #2- လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခု ထပ်ထည့်ပါ
အပေါ်ဘက်ညာဘက်တွင်၊ “+” အိုင်ကွန် ကိုနှိပ်ပါ၊ ထို့နောက် သင့်လက်စွပ်နှင့် အသင့်တော်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ပါ။ Running ကို မူရင်းအတိုင်းပါဝင်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကိုနှိပ်ပါ။ သင်ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ဒေတာအကွက်များသည် ပြောင်းလဲသွားပါမည်။ ဤနေရာတွင် ဒေတာအကွက်နှစ်ခု ရှိသည်- ကီလိုကယ်လိုရီနှင့် ရပ်တည်ချက်နှင့် အဆုံးအကွက်များ ။ တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပြီးနောက် “Add” ကိုနှိပ်ပါ၊ ပြီးသောအခါတွင်၊ သင့်သူငယ်ချင်းများက ၎င်းကိုသိမ်းဆည်းထားသည့်အကြောင်းကြားစာကိုတွေ့ရပါမည်။
အကြံပြုချက် #3- သင့်လက်ကောက်ဝတ်များကို ဝှေ့ယမ်းပါ
သင် သက်တောင့်သက်သာထိုင်နေပြီး ရွှေ့ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက၊ သင်လက်ကို တတ်နိုင်သမျှ လေထဲသို့ဝှေ့ယမ်းရုံဖြင့် သင်သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များကို လှည့်စားနိုင်ပါသည်။ . သင်၏ Apple Watch သည် သင်သည် ရွေ့လျားနေသည်ဟု ယူဆမည်ဖြစ်ပြီး အချိန်အကြာကြီးလုပ်ဆောင်ပါက ရွေ့လျားမှုပန်းတိုင်၊ ပန်းတိုင်ပန်းတိုင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမိနစ်များနှင့် ခြေလှမ်းအရေအတွက်တို့ကိုပင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက် #4- သင်၏လက်ကို မြှင့်တင်ပါ
သင် သင်၏ရပ်တည်မှုတွင် တစ်နာရီထည့်ရန် လိုအပ်ပါက သင်၏လက်ကို မြှောက်ပါ ပန်းတိုင် ။ သင်၏လက်ကို လေထဲတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုရယူပါ၊ သင်၏ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်အတွက် အမှတ်များဆက်လက်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Android တွင် Bluetooth ကိုမည်သို့ပြန်လည်သတ်မှတ်မည်နည်း။အကြံပြုချက် #5- သင့်ဒေတာကို မွမ်းမံပါ
သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါနှင့် ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာခြင်း ပြိုင်ပွဲတွင် သင့်ကိုယ်သင် အနားပေးလိုက်ပါ။ နာရီသည် ၎င်း၏ ကယ်လိုရီဒေတာဘေ့စ်တွင် ဒေတာများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အစီအစဉ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင်၏အသက်၊ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လိင်ကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ နေ့စဥ်အတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသော ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်၊ သင့်အရပ်ကို ပိုမြင့်ပြီး အလေးချိန် ပိုလေးသည် သတ်မှတ်ပါ။ သင်အလိုရှိသော အကွက်များကို တည်းဖြတ်ရန် ပရိုဖိုင်အိုင်ကွန် ကို နှိပ်ပါ။
အကြံပြုချက် #6- အပိုမြှင့်တင်မှုအတွက် အချိန်ဇုန်ကိုပြောင်းပါ
သင့်တစ်နေ့တာပြီးလုနီးပါးဖြစ်ပြီး သင့်ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်ကို မအောင်မြင်ပါက၊ သင်သည် အခြားအချိန်ဇုန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ရပါမည်။ ။ သင့်နာရီသည် ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်ရောက်ရန် အချိန်ပိုပေးပါမည်။ ပြီးသွားသောအခါတွင် သင်သည် သင်၏အချိန်ဇုန်များကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ပြောင်းနိုင်ပါပြီ။
အမြန်အကြံပြုချက်Apple သည် “Other” တွင်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိသော မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ဖုံးကွယ်ရန် ထပ်လောင်းရွေးချယ်မှုအဖြစ် Apple တွင် ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည် ပျမ်းမျှပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကို ခြေရာခံသည်။
နိဂုံး
အချို့အရာများကို ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်ကို လှည့်စားရန် ပထမနည်းလမ်းမှာ လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒုတိယနည်းလမ်းက လက်ကိုမြှောက်တာ၊ လက်လွှဲတာ၊ မင်းဟာ တခြားတစ်ယောက်လို့ ဟန်ဆောင်တာ၊ အချိန်ဇုန်ပြောင်းတာလောက်အထိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုတွေ လိုအပ်တယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေအားလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး သက်သေပြထားပြီးဖြစ်လို့ သင်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
အမေးများသောမေးခွန်းများ
ကျွန်ုပ်၏ Apple Watch တွင် နောက်ထပ် ရပ်တည်ချက်အမှတ်များကို မည်သို့ရနိုင်မည်နည်း။ထပြီး အနည်းဆုံး 1 သို့မဟုတ် 2 အထိ လှုပ်ရှားပါ။တစ်ရက်လျှင် မိနစ် ၊ သီးခြား ၁၂ နာရီ အတွက်၊ သင့်လက်စွပ်ကို ပိတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သင်၏ရပ်တည်မှုပန်းတိုင်အင်္ဂါရပ်သည် သင့်တစ်နေ့တာ၏နာရီတိုင်းထရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Apple Watch သည် မတ်တပ်ရပ်မိနစ်ကို မည်သို့တွက်ချက်သနည်း။သင်သည် 50 မိနစ် အတွင်း မရွှေ့ရသေးပါက၊ မတ်တပ်ရပ် သတိပေးချက်သည် ထိုနာရီအတွင်း သင်မရွှေ့ရသေးကြောင်း သတိပေးပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် ပတ်ပတ်လည်သို့ရွှေ့ရန် 10 မိနစ်ရှိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင် တစ်နေ့တာ၏ နာရီတိုင်းတွင် အနည်းဆုံး တစ်မိနစ်ခန့် ရွေ့လျားနေစေသည် ။
မတ်တပ်ရပ်ချိန်ကို Apple Watch သို့ ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသလား။ရှာဖွေရေးအကွက်တွင် “လေ့ကျင့်ခန်းများ” ဟူသော စကားလုံးကို ရိုက်ထည့်ကာ အနီရောင်ဖြင့် “လေ့ကျင့်ခန်းများ” ရွေးစရာကို နှိပ်ပါ။ ညာဘက်အပေါ်ထောင့်ရှိ “ဒေတာထည့်ရန်” ကိုရွေးပါ၊ ၎င်းကိုနှိပ်ပါ၊ လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် “အခြား” ကိုရွေးချယ်ပါ။