Fan it begjin ôf waard Apple Watch boud mei it idee dat de aktiviteitsringen alle dagen ynfolle wurde. De fabrikanten witte hoe hurd en frustrerend it is net te moetsjen mei elke dei syn doel.

Dizze metoade is net oan te rieden as jo besykje in sûner lichem te krijen. Dochs moatte jo miskien in freon sjen litte dat jo better binne. Dus hoe cheat jo it standdoel op 'e Apple Watch?

Jo kinne kieze om it doel fan in Apple Watch te bedriigjen troch it manuell oan te passen of jo workout-opsje yn te fieren nei de beskikbere opsjes. Jo kinne ek mei jo polsen swaaie, jo hân ophelje, hannelje as in oar of jo tiidsône feroarje om in ekstra ympuls te krijen.

Wy hawwe allegear deistige routines, en it polshorloazje is makke om in rekord te hâlden fan guon fan ús aktiviteiten. Guon minsken wolle har strepen ophâlde en regelmjittich byhâlde mei in routine - lykas it drinken fan genôch wetter, oefeningsroutine, ensfh. se hawwe wat nedich dat har twingt om sokke goede gewoanten te hâlden.

Yn dit artikel wolle jo miskien wat oars dwaan: cheat op in funksje neamd stand goal op jo Apple Watch. Litte wy jo sjen litte hoe't jo it dwaan moatte.

Tips om it doel fan 'e stand te cheat

D'r binne in pear stappen dy't jo moatte nimme om dit te berikken, en jo sille se begripe nei it lêzen fan dit artikel. Elke tip wurdt hjirûnder útlein.

Tip #1: Sjoch foar de opsje "Workout"

Jo moattefoegje workoutgegevens ta foar jo om te genietsjen fan dizze app. Alles wat jo hoege te dwaan is de ljepper te iepenjen mei de titel “Hjoed” en klikje op “Workout” . As dy opsje net sjoen wurdt, iepenje dan de ljepper “Health Data” en klik op “Activity” . Besykje dan in workout te foltôgjen om it te ferdwinen.

Tip #2: Foegje in nije workout ta

Tik rjochtsboppe op it "+" ikoan , set dan de workout dy't it bêste by jo ring past. Running sil standert wurde opnommen, dus tik derop. De gegevensfjilden sille feroarje ôfhinklik fan it type workout dat jo selektearje. D'r binne hjir twa gegevensfjilden: kilocalorieën en stean- en einfjilden . Nei it selektearjen fan ien, klikje jo op "Tafoegje" , en as jo klear binne, sille jo freonen de notifikaasje sjen dat jo it bewarre hawwe.

Tip #3: Wave Your Wrists

As jo ​​noflik sitte en net ree binne om te bewegen, kinne jo de doelen dy't jo ynsteld hawwe cheat troch gewoan jo hannen yn 'e loft te swaaien safolle mooglik . Jo Apple Watch sil oannimme dat jo bewege en sil jo punten krije foar bewegingsdoel, standdoel, oefeningsminuten, en sels staptelling as it foar in lange tiid dien is.

Tip #4: Stek jo hân op

Hâld jo hân omheech as jo in oere moatte tafoegje oan jo stân doel . Krij in posysje dy't jo noflik makket mei jo hân yn 'e loft, en jo sille punten bliuwe foar jo stândoel.

Tip #5: Feroarje jo gegevens

Probearje jo persoanlike ynformaasje te feroarjenen lichemsmjittingen om josels in foardiel te jaan yn 'e konkurrinsje. It horloazje is programmearre om gegevens op te nimmen op syn kaloriedatabase. It registrearret jo leeftyd, hichte, gewicht en seks. Om de kalorieferbrâning te maksimalisearjen dy't oerdeis opnommen is, set jo hichte as heger en gewicht as swierder . Klik op it profylbyldkaike om de fjilden te bewurkjen dy't jo wolle.

Tip #6: Feroarje de tiidsône foar in ekstra boost

As jo ​​dei hast klear is en jo jo steande doel net hawwe berikt, moatte jo in oare tiidsône kieze . Jo horloazje sil oanpasse, en jo sille josels wat ekstra oeren jûn hawwe om jo doel te berikken . Jo kinne no jo tiidsônes werom feroarje nei normaal as jo klear binne.

Apple hat "Oare" opnaam as in tafoege opsje om te dekken foar elke oefening dy't net op 'e Workouts-app stiet. Dizze opsje folget in trochsneed routine fan oefening.

Konklúzje

De earste metoade hat jo nedich om it standdoel te cheat troch guon dingen manuell te feroarjen. Mar de twadde metoade hat mear fysike oefening nedich, of jo hân opstekke, hannen swaaie, pretendearje dat jo in oar binne, of sa fier gean as it feroarjen fan de tiidsône. Al dizze metoaden binne hifke en bewiisd, sadat jo elk kinne besykje dy't by jo past.

Faak stelde fragen

Opstean en omgean foar op syn minst 1 of 2minuten deis , foar 12 aparte oeren , kin helpe om jo ring te sluten. Lange oeren sitten draacht by oan sûnensproblemen. Jo standdoelfunksje motivearret jo om elk oere fan jo dei oerein te kommen.

As jo ​​​​net ferpleatst binne yn 50 minuten , sil de standherinnering jo warskôgje dat jo dat oere net hawwe ferhuze. Dit betsjut dat jo 10 minuten hawwe om te bewegen . Dizze aktiviteit soarget derfoar dat jo alle oeren fan 'e dei bewege op syn minst in minút .

Typ it wurd “workouts” yn it sykfak, en klikje op de “Workouts” opsje yn read. Selektearje "Gegevens tafoegje" yn 'e rjochter boppeste hoeke, klikje derop en selektearje "Oare" as de aktiviteit.