Apple Watch gelek karanîn hene, lê fêkiyên fitnessê bi piranî wê bikar tînin. Ev e ji ber ku seet ji kesên ku bi rêkûpêk dixebitin re gelek taybetmendiyên bikêr pêşkêşî dike. Ya çêtirîn ev e ku demjimêr dihêle hûn armancek tevgera rojane destnîşan bikin, ku ji we re dibe alîkar ku hûn li ser rê bimînin. Lê pir kes meraq dikin ka ji bo Apple Watch çi armancek tevgerek baş e.

Ji bo pir kesan, armanca tevgerê ya baş meşa 30 deqîqe ye . Lêbelê, tevgera armanc ji kesek bi kesek cûda dibe ji ber ku her kes xwedî armancên xebatê yên cihê ye. Hûn dikarin wê li ser her tiştê ku ji we re bi destkeftî xuya dike destnîşan bikin.

Werin em li ser Apple Watch ji bo we armanca tevgerê ya çêtirîn çêbikin.

Armanca Tevgerê Çi ye Apple Watch?

Heke we tenê Apple Watch girt, dibe ku hûn meraq bikin ka armanca tevgerê çi ye. Dilnigeran nebe; gelek kesên ku bi salan Apple Watch bikar tînin jî jê nizanin.

Apple armanca tevgerê wekî "Enerjiya Çalak" bi nav dike . Hûn vê yekê bikar tînin da ku armancekê destnîşan bikin ka hûn ê di rojekê de çend gav bimeşin . Gava ku hûn Apple Watch li xwe dikin jî biçin metbexê an jî çopê derxin dê gavên we bêne jimartin. Bi gotineke din, çalakiyên piçûk jî beşdarî armanca weya barkirina rojane dibe.

Tiştek girîng ku divê were bîra we ev e ku armanca tevgerê ji her du armancên din ên di Apple Watch de cûda ye Activity app . Ew her du ji bo rabûn û werzîşê in. Di derbarê armanca tevgerê de, ew bi tevahî cûda ye û heyegirêdana wan tune.

Armanca Tevgera Baş li ser Apple Watch çi ye?

Naha, pir kes bi gelemperî li ser armanca tevgera rast a li ser Apple Watch meraq dikin. Lêbelê, ew ji bo her kesek cûda ye . Mînakî, heke hûn hewl didin ku pir giraniya xwe winda bikin, dibe ku hûn bixwazin ku armanca tevgera xwe li ser tiştek bilind destnîşan bikin - mînakî, saetekê bimeşin.

Ji aliyê din ve, heke hûn tenê dixwazin ku xwerû û saxlem bimînin, hûn dikarin armanca tevgerê li ser tiştek kêmtir destnîşan bikin; meşeke 15 heta 30 deqeyî dibe ku ji bo we guncawtir be.

Û heke hûn kesek bi bernameyeke mijûl in, hûn dikarin di bernameya xwe de armanca tevgerê ji bo tiştekî ku bi dest bixin destnîşan bikin. Ger hûn armanca tevgerê pir bilind destnîşan bikin, hûn ê nikaribin bigihîjin wê, ji ber vê yekê hûn nekarin her roj wiya bikin.

Çawa Armanca Tevgerê li ser Apple Watch Çê Dike û Eyar dike

Setting rakirin û guheztina armanca tevgerê pir hêsan e. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku biçin Apple Watch Activity sepana û li ser zingila armanca tevgerê bitikînin. Dûv re, hûn hewce ne ku "Armanca Tevgerê biguherînin" hilbijêrin, piştî wê hûn dikarin Taca dîjîtal ya demjimêra xwe bikar bînin da ku wê biguhezînin. Ji bo kesên ku nizanin, Taca Dîjîtal bişkoja kêlekê ya Apple Watch e .

Streaks Herî Girîng e

Heke hûn li sepana Activity Apple Watch bigerin, hûn ê bibînin ku hûn dikarin ji bo domandina xetên armancên xwe madalyayan qezenc bikin . Mînakî, heke hûn armanca tevgera xwe her roj ji bo 30 temam bikinrojan, hûn ê madalyayekê qezenc bikin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv armancek tevgerê ya gihîştî were danîn, ji ber ku ew hemî berbi xêzanan tê.

Heke hûn armanca tevgera xwe ya rojane temam bikin hûn li ser riya rast in. Lê heke ew ji we re pir dijwar dibe ku meriv wê bixebite, dem e ku hûn wê kêm bikin. Daxistina wê şerm nîne, ji ber ku hebûna armancek moodek gihîştî ya herî girîng e.

Encam

Ev her tiştê ku we hewce bû ku di derheqê armancek tevgerek baş a ji bo Apple Watch de zanibin ev bû. Wekî ku hûn dikarin bibînin, ew ji bo her kesî cuda ye. Heke hûn dixwazin pir qelew winda bikin, hûn hewce ne ku armancek tevgerek bilind destnîşan bikin da ku encamên baş bibînin. Lê armancek tevgerê ya kêm dê ji bo kesên ku dixwazin fit û saxlem bimînin maqûltir be. Di her rewşê de, bicîh bikin ku armanca tevgerê ya ku we danî rojane dikare bigihîje, ji ber ku ew hemî li ser xetên di dawiya rojê de ye.

Pirsên Pir Pir Pir pirsîn

Ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin, divê hûn armanca xwe ya tevgerê bixin ser 60 heta 90 hûrdemî rêve . Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn encamên çêtirîn bistînin.

Ji bo kesên ku tenê dixwazin lihevhatî bimînin, divê hûn armanca xwe ya tevgerê wekî 15 heta 30 hûrdemî rêve bikin .

Armanca tevgerê ya îdeal ji bo Apple Watch ew e ya ku hûn dikarin rojane bi dest bixin . Di danîna armancek tevgerê ya ku hûn nekarin temam bikin de fêde tuneher roj.