Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, 116 triệu người Mỹ sống chung với bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao). Nghiên cứu sâu hơn do American Medical Group Foundation công bố ước tính rằng 20% ​​những người bị tăng huyết áp không biết mình mắc bệnh.

Thường xuyên kiểm tra huyết áp là chìa khóa để phát hiện sớm chứng tăng huyết áp và tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Bác sĩ gia đình của bạn có thể kiểm tra huyết áp của bạn bằng đầu đọc vòng bít truyền thống được kết nối với màn hình. Ngoài ra, bạn có thể mua thiết bị này để sử dụng tại nhà hoặc đến hiệu thuốc/nhà thuốc để nhờ bác sĩ chuyên khoa đo huyết áp cho bạn.

Tuy nhiên, tất cả những trường hợp này đều không đủ tốt để đo huyết áp hai lần mỗi ngày theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế. Bên cạnh đó, vòng bít gây khó chịu cho một số người, đặc biệt là những người có cánh tay to hơn và có thể dẫn đến sai sót dẫn đến tăng huyết áp do lo lắng trong bệnh viện.

Chính vì nhu cầu này mà các công ty công nghệ y tế đã phát triển các thiết bị đeo được để giúp người dùng đo huyết áp của họ khi đang di chuyển. Đồng hồ thông minh là một trong những thiết bị đeo này có đóng góp đáng kinh ngạc trong việc theo dõi huyết áp.

Nhưng đồng hồ thông minh đo huyết áp như thế nào?

Đồng hồ thông minh sử dụng hai công nghệ để đo huyết áp: điện tâm đồ (ECG ) và phương pháp chụp ảnh thể tích (PPG).

Đối với đồng hồ thông minh sử dụngCông nghệ điện tâm đồ, một cảm biến ở mặt sau của đồng hồ ghi lại thời gian và cường độ của các tín hiệu điện tạo ra nhịp tim.

Mặt khác, công nghệ PPG sử dụng nguồn sáng và bộ tách sóng quang để định lượng độ lệch thể tích trong máu chảy qua động mạch.

Bài viết này khám phá cách đồng hồ thông minh đo huyết áp.

Cách đồng hồ thông minh đo huyết áp

Để hiểu cách đồng hồ thông minh đo huyết áp, chúng ta cần biết máu lưu thông trong cơ thể như thế nào . nhịp tim xảy ra khi tim bơm máu đến các bộ phận của cơ thể và máu quay trở lại tim sau khi nuôi dưỡng cơ thể bằng oxy.

Tim bơm máu giàu oxy đến cơ thể ở áp suất cao hơn so với khi máu chảy ngược về tim. Cái trước được gọi là huyết áp tâm thu và nên ở khoảng 120 mmHg ở một người khỏe mạnh.

Khi máu khử oxy chảy ngược trở lại tim từ các bộ phận cơ thể, áp suất được gọi là huyết áp tâm trương và phép đo tối ưu là 80 mmHg.

Milimet Thủy ngân (mmHg) là đơn vị đo huyết áp.

Lưu ý rằng huyết áp cao được biểu thị bằng số đo tâm thu/số đo tâm trương . Ví dụ: nếu số đo tâm thu của bạn là 120 mmHg và số đo tâm trương 77 mmHg, thì chỉ số huyết áp của bạn là 120/77 mmHg.

Bây giờchuyển sang cách đồng hồ thông minh đo huyết áp, các thiết bị thông minh đeo tay này sử dụng hai công nghệ để theo dõi nhịp tim và do đó, theo dõi huyết áp.

Phương pháp #1: Sử dụng Công nghệ Điện tâm đồ (ECG)

Công nghệ điện tâm đồ là một khái niệm sử dụng cảm biến theo dõi thời gian và cường độ của tín hiệu điện tạo ra nhịp tim . Cảm biến đo thời gian một xung truyền từ tim đến cổ tay. Hiện tượng này còn được gọi là thời gian truyền xung (PTT) .

A PTT nhanh hơn được ghi nhận là huyết áp cao , trong khi PTT chậm cho biết huyết áp thấp . Bạn nên ngồi yên và nâng tay đeo đồng hồ lên ngang tim khi sử dụng phương pháp này. Ngoài ra, hãy đeo vòng bít ở bắp tay để máu ngừng lưu thông một lúc trước khi đo huyết áp.

Hơn nữa, tránh dùng caffein và rượu 30 phút trước khi đo huyết áp vì những chất này làm tăng nhịp tim dẫn đến kết quả đọc không chính xác.

Một ví dụ về đồng hồ thông minh sử dụng công nghệ ECG là Samsung Galaxy Watch 4, theo dõi huyết áp của bạn cùng với Ứng dụng theo dõi sức khỏe.

Phương pháp #2: Sử dụng Công nghệ Photoplethysmography (PPG)

Photoplethysmography bao gồm ba từ: ảnh, “plethysmo” và biểu đồ . hình chụpcó nghĩa là ánh sáng , “plethysmo” có nghĩa là sự thay đổi về khối lượng trong một bộ phận cơ thể và biểu đồ là một sơ đồ thể hiện mối quan hệ giữa hai biến số.

Nói cách khác, quang thể tích sử dụng cảm biến ánh sáng để xác định thể tích chảy trong động mạch . Những thay đổi về thể tích có thể gây ra những dao động về nhịp tim, do đó ghi lại các áp suất máu khác nhau.

Phương pháp này có một hạn chế là bạn cần hiệu chỉnh đồng hồ thông minh bằng máy đo huyết áp tiêu chuẩn ngay từ đầu và sau mỗi bốn tuần để duy trì kết quả chính xác . Apple Watch sử dụng cảm biến PPG và ECG để theo dõi huyết áp, cùng với các ứng dụng của bên thứ ba như Qardio.

Kết luận

Một trong nhiều cách mà đồng hồ thông minh đã chứng minh là hữu ích là theo dõi huyết áp. Những tiện ích thông minh này đo huyết áp của bạn bằng hai công nghệ, đó là điện tâm đồ và quang tâm đồ.

Cái thứ nhất liên quan đến việc đo thời gian và cường độ của các tín hiệu điện tạo nên nhịp tim. Đồng thời, đồng hồ sau sử dụng cảm biến ánh sáng hiệu suất cao để phát hiện sự thay đổi thể tích trong máu, biểu thị sự thay đổi của huyết áp.

Các câu hỏi thường gặp

Mặc dù huyết áp được đo bằng đồng hồ thông minh không khác biệt đáng kể so với huyết áp được đo bằng máy đo huyết áp tiêu chuẩn, nhưng nó không chính xác.Nâng cao cánh tay của bạn ngang với tim và giữ yên cánh tay đó để có được kết quả chính xác hơn từ đồng hồ thông minh của bạn.

Có. Samsung Galaxy Watch 4 có thể đo huyết áp của bạn. Tuy nhiên, ban đầu bạn cần hiệu chỉnh nó bằng một máy đo huyết áp tiêu chuẩn và sử dụng nó cùng với Ứng dụng theo dõi sức khỏe.