فهرست مطالب
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، 116 میلیون آمریکایی با فشار خون بالا (فشار خون بالا) زندگی می کنند. تحقیقات بیشتر منتشر شده توسط بنیاد گروه پزشکی آمریکا تخمین می‌زند که 20 درصد از افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند نمی‌دانند که به آن مبتلا هستند.
بررسی منظم فشار خون برای تشخیص زودهنگام فشار خون و جستجوی کمک پزشکی کلیدی است. پزشک خانواده شما می تواند فشار خون شما را با کاف خوان سنتی متصل به مانیتور بررسی کند. علاوه بر این، می‌توانید این تجهیزات را برای مصارف خانگی بخرید یا از داروخانه/داروخانه عبور کنید تا یک متخصص فشار خون شما را اندازه‌گیری کند.
اما، همه این موارد به اندازه کافی برای اندازه‌گیری فشار خون دو بار در روز خوب نیستند. همانطور که توسط متخصصان پزشکی توصیه می شود. علاوه بر این، سرآستین‌ها برای برخی از افراد، به‌ویژه افرادی که بازوهای بزرگ‌تری دارند، ناراحت‌کننده هستند و ممکن است خطاهایی را تا افزایش فشار خون ناشی از اضطراب بیمارستان ثبت کنند.
از این نیاز است که شرکت‌های فناوری سلامت ابزارهای پوشیدنی را برای کمک به کاربران توسعه داده‌اند. فشار خون آنها را در حال حرکت اندازه گیری کنید. ساعت هوشمند یکی از این پوشیدنی‌ها است که سهم آن در نظارت بر فشار خون شگفت‌انگیز است.
اما ساعت‌های هوشمند چگونه فشار خون را اندازه‌گیری می‌کنند؟
پاسخ سریعساعتهای هوشمند از دو فناوری برای اندازه‌گیری فشار خون استفاده می‌کنند: الکتروکاردیوگرافی (ECG) ) و فتوپلتیسموگرافی (PPG).
همچنین ببینید: نحوه باز کردن قفل کارت برنامه نقدیبرای ساعت‌های هوشمند با استفاده ازفناوری ECG، یک سنسور در پشت ساعت، زمان و قدرت سیگنال‌های الکتریکی را که باعث ایجاد ضربان قلب می‌شوند، ثبت می‌کند.
از سوی دیگر، فناوری PPG از یک منبع نور و یک ردیاب نوری برای تعیین کمیت انحراف حجمی در جریان خون در شریان ها استفاده می کند.
این مقاله چگونگی اندازه گیری فشار خون را توسط ساعت های هوشمند بررسی می کند.
چگونه ساعت‌های هوشمند فشار خون را اندازه‌گیری می‌کنند
برای درک اینکه چگونه ساعت‌های هوشمند فشار خون را اندازه‌گیری می‌کنند، باید بدانیم که چگونه خون در بدن گردش می‌کند . ضربان قلب زمانی اتفاق می‌افتد که قلب خون را به قسمت‌های بدن پمپ می‌کند ، و خون پس از تغذیه بدن با اکسیژن به قلب برمی‌گردد .
<1 قلب خون غنی از اکسیژن را با فشار بالاتری به بدن پمپ می کندنسبت به زمانی که خون به قلب برمی گردد. فشار خون سیستولیک نامیده می شود و در یک فرد سالم باید حدود 120 میلی متر جیوه باشد.از آنجایی که خون بدون اکسیژن از قسمت های بدن به قلب برمی گردد ، فشار به عنوان فشار خون دیاستولیک شناخته می شود و اندازه گیری بهینه 80 میلی متر جیوه است.
میلی متر جیوه (mmHg) واحد اندازه گیری فشار خون است.
توجه داشته باشید که فشار خون بالا به عنوان اندازه گیری سیستولیک/اندازه گیری دیاستولیک بیان می شود . به عنوان مثال، اگر اندازه گیری سیستولیک شما 120 میلی متر جیوه و اندازه گیری دیاستولیک شما 77 میلی متر جیوه باشد، فشار خون شما 120/77 میلی متر جیوه است.
اکنونبا حرکت به نحوه اندازه گیری فشار خون توسط ساعت های هوشمند، این گجت های هوشمند دست پوش از دو فناوری برای نظارت بر ضربان قلب و در نتیجه فشار خون استفاده می کنند.
روش شماره 1: استفاده از فناوری الکتروکاردیوگرافی (ECG)
فناوری الکتروکاردیوگرافی مفهومی است که از یک حسگر استفاده می کند که زمان و قدرت سیگنال های الکتریکی که باعث ایجاد ضربان قلب می شوند را کنترل می کند . این سنسور مدت زمان حرکت یک پالس از قلب به مچ را اندازه گیری می کند. این پدیده به عنوان زمان انتقال پالس (PTT) نیز نامیده می شود.
یک PTT سریعتر به عنوان بالا فشار خون ثبت می شود، در حالی که آهسته PTT نشان دهنده فشار خون پایین است. به شما توصیه می‌شود هنگام استفاده از این روش ثابت بنشینید و عقربه ساعت را تا سطح قلب بالا ببرید. علاوه بر این، قبل از اندازه‌گیری فشار خون، یک کاف روی بازو ببندید تا گردش خون را برای مدتی متوقف کنید.
علاوه بر این، سی دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشار خون از کافئین و الکل اجتناب کنید، زیرا چنین موادی وجود دارند. افزایش ضربان قلب منجر به خوانش نادرست می شود.
نمونه ای از ساعت هوشمند با استفاده از فناوری ECG، Samsung Galaxy Watch 4 است که فشار خون شما را در کنار یک برنامه Health Monitor کنترل می کند.
روش شماره 2: استفاده از فناوری Photoplethysmography (PPG)
Photoplethysmography شامل سه کلمه است: photo، "plethysmo" و graph . عکسبه معنی نور ، "پلتیسمو" به معنای تغییر حجم در قسمتی از بدن است، و نمودار یک نمودار است که رابطه بین دو متغیر را نشان می‌دهد.
به عبارت دیگر، فوتوپلتیسموگرافی از یک حسگر نوری برای تعیین حجم جریان در شریان ها استفاده می کند . تغییر در حجم می تواند باعث نوسانات ضربان قلب شود و در نتیجه فشار خون متفاوت را ثبت کند.
همچنین ببینید: نحوه حذف داک در آیفوناین روش دارای یک محدودیت است که در ابتدا و بعد از هر چهار هفته باید ساعت هوشمند را با استفاده از فشارسنج استاندارد کالیبره کنید تا خوانش دقیق را حفظ کنید . اپل واچ از حسگرهای PPG و ECG برای نظارت بر فشار خون، در کنار برنامه‌های شخص ثالث مانند Qardio استفاده می‌کند.
نتیجه‌گیری
یکی از راه‌هایی که ساعت‌های هوشمند مفید هستند، نظارت بر فشار خون است. این گجت های هوشمند فشار خون شما را با استفاده از دو فناوری الکتروکاردیوگرافی و فوتوپلتیسموگرافی اندازه گیری می کنند.
اولی شامل اندازه گیری زمان و قدرت سیگنال های الکتریکی است که ضربان قلب را تشکیل می دهند. در همان زمان، دومی از حسگرهای نور با کارایی بالا برای تشخیص تغییرات حجم خون استفاده می‌کند که نشان‌دهنده تغییرات فشار خون است.
سوالات متداول
آیا فشار خون ساعت‌های هوشمند دقیق است؟اگرچه فشار خون اندازه گیری شده با استفاده از ساعت هوشمند تفاوت قابل توجهی با فشار خون اندازه گیری استاندارد فشار خون ندارد، اما دقیق نیست.بازوی خود را تا سطح قلب خود بالا بیاورید و ثابت نگه دارید تا نتایج دقیق تری از ساعت هوشمند خود دریافت کنید.
آیا Samsung Galaxy Watch 4 فشار خون را کنترل می کند؟بله. Samsung Galaxy Watch 4 می تواند فشار خون شما را اندازه گیری کند. با این حال، ابتدا باید آن را با یک فشارسنج استاندارد کالیبره کنید و از آن در کنار برنامه Health Monitor استفاده کنید.