Volgens het Center For Disease Control and Prevention leven 116 miljoen Amerikanen met hypertensie (hoge bloeddruk). Verder onderzoek, gepubliceerd door de American Medical Group Foundation, schat dat 20% van de mensen met hypertensie niet weet dat ze het hebben.

Het regelmatig controleren van de bloeddruk is de sleutel tot het vroegtijdig opsporen van hypertensie en het zoeken van medische hulp. Je huisarts kan je bloeddruk controleren met de traditionele manchetlezer die is aangesloten op een monitor. Bovendien kun je deze apparatuur kopen voor thuisgebruik of langs de drogist/apotheek gaan om een specialist je bloeddruk te laten meten.

Al deze middelen zijn echter niet goed genoeg om je bloeddruk tweemaal daags te meten, zoals aanbevolen door medische specialisten. Bovendien zijn de manchetten voor sommige mensen oncomfortabel, vooral voor mensen met grotere armen, en kunnen ze fouten registreren bij een verhoogde bloeddruk als gevolg van angst in het ziekenhuis.

Het is vanuit deze behoefte dat health tech bedrijven wearables hebben ontwikkeld om gebruikers te helpen onderweg hun bloeddruk te meten. De smartwatch is een van deze wearables waarvan de bijdrage aan het monitoren van de bloeddruk verbazingwekkend is.

Maar hoe meten smartwatches de bloeddruk?

Smartwatches gebruiken twee technologieën om de bloeddruk te meten: elektrocardiografie (ECG) en fotoplethysmografie (PPG).

Bij smartwatches die de ECG-technologie gebruiken, registreert een sensor aan de achterkant van het horloge de timing en de sterkte van de elektrische signalen waaruit een hartslag bestaat.

Anderzijds gebruikt de PPG-technologie een lichtbron en een fotodetector om de volumetrische afwijking in het bloed dat door de slagaders stroomt te kwantificeren.

Dit artikel onderzoekt hoe smartwatches de bloeddruk meten.

Hoe Smartwatches de bloeddruk meten

Om te begrijpen hoe smartwatches de bloeddruk meten, moeten we weten hoe bloed circuleert in het lichaam . A hartslag treedt op wanneer het hart pompt bloed naar de lichaamsdelen en de bloed terug naar het hart na het voeden van het lichaam met zuurstof.

Het hart pompt zuurstofrijk bloed naar het lichaam bij een hogere druk De systolische bloeddruk moet ongeveer 120mmHg zijn bij een gezond persoon.

Als de zuurstofarm bloed stroomt terug naar het hart van de lichaamsdelen, wordt de druk diastolische bloeddruk genoemd en de optimale meting is 80mmHg.

Millimeters kwik (mmHg) is de meeteenheid van bloeddruk.

Merk op dat hoge bloeddruk uitgedrukt als systolische meting/diastolische meting Als je systolische meting bijvoorbeeld 120mmHg is en je diastolische meting 77mmHg, dan is je bloeddruk 120/77mmHg.

Als we nu kijken naar hoe smartwatches de bloeddruk meten, dan zien we dat deze draagbare slimme gadgets twee technologieën gebruiken om de hartslag en dus ook de bloeddruk te meten.

Methode #1: Elektrocardiografie (ECG) gebruiken

Elektrocardiografie-technologie is een concept dat een sensor die de timing en de sterkte van elektrische signalen die een hartslag maken De sensor meet de tijd die een enkele hartslag nodig heeft om van het hart naar de pols te reizen. Dit fenomeen wordt ook wel aangeduid als pulsdoorgangstijd (PTT) .

A snellere PTT wordt opgenomen als hoog bloeddruk, terwijl een langzame PTT geeft aan laag U wordt geadviseerd om stil te zitten en de hand die het horloge draagt ter hoogte van het hart te brengen als u deze methode gebruikt. Draag bovendien een manchet om de bovenarm om de bloedsomloop even te stoppen voordat u de bloeddruk meet.

Verder, vermijd cafeïne en alcohol dertig minuten voor de meting de bloeddruk omdat dergelijke stoffen de hartslag verhogen, wat leidt tot onjuiste metingen.

Een voorbeeld van een smartwatch die gebruik maakt van ECG-technologie is de Samsung Galaxy Watch 4, die naast een Health Monitor App ook je bloeddruk controleert.

Methode #2: Fotoplethysmografie (PPG)-technologie gebruiken

Fotoplethysmografie bestaat uit drie woorden: foto, "plethysmo", en grafiek Foto betekent licht plethysmo" betekent variatie in volume in een lichaamsdeel en de grafiek is een diagram die de relatie tussen twee variabelen laat zien.

Met andere woorden, fotoplethysmografie gebruikt een lichtsensor om het volume te bepalen dat in de slagaders stroomt Veranderingen in volume kunnen schommelingen in de hartslag veroorzaken, waardoor de bloeddruk varieert.

Deze methode heeft een Beperking: je moet de smartwatch aanvankelijk kalibreren met een standaard bloeddrukmeter en na elke vier weken om de metingen nauwkeurig te houden. De Apple Watch gebruikt PPG- en ECG-sensoren om de bloeddruk te meten, naast apps van derden zoals Qardio.

Conclusie

Een van de vele manieren waarop smartwatches nuttig zijn gebleken, is het meten van de bloeddruk. Deze slimme gadgets meten je bloeddruk met behulp van twee technologieën, namelijk elektrocardiografie en fotoplethysmografie.

Bij de eerste worden de timing en de sterkte van de elektrische signalen waaruit een hartslag bestaat gemeten. Bij de tweede worden zeer efficiënte lichtsensoren gebruikt om volumeveranderingen in het bloed te detecteren, wat veranderingen in de bloeddruk aangeeft.

Veelgestelde vragen

Hoewel de bloeddruk gemeten met een smartwatch niet veel verschilt van de bloeddruk gemeten met een standaard bloeddrukmeter, is hij onnauwkeurig. Breng je arm omhoog ter hoogte van je hart en houd hem stil om nauwkeurigere resultaten van je smartwatch te krijgen.

Ja. De Samsung Galaxy Watch 4 kan je bloeddruk meten. Je moet hem echter eerst kalibreren met een standaard bloeddrukmeter en hem samen met de Health Monitor App gebruiken.