Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí žije 116 milionů Američanů s hypertenzí (vysokým krevním tlakem). Další výzkum zveřejněný nadací American Medical Group Foundation odhaduje, že 20 % lidí žijících s hypertenzí neví, že ji mají.

Pravidelná kontrola krevního tlaku je klíčem k včasnému odhalení hypertenze a vyhledání lékařské pomoci. Váš rodinný lékař vám může zkontrolovat krevní tlak pomocí tradičního čtečky s manžetou připojené k monitoru. Kromě toho si můžete toto zařízení zakoupit pro domácí použití nebo projít lékárnu/lékárníky a nechat si změřit krevní tlak odborníkem.

Všechny tyto případy však nestačí k tomu, abyste si mohli měřit krevní tlak dvakrát denně, jak doporučují lékaři. Kromě toho jsou manžety pro některé lidi, zejména pro ty s většími pažemi, nepohodlné a mohou zaznamenávat chyby při zvýšeném krevním tlaku způsobené nemocniční úzkostí.

Právě z této potřeby vyvinuly společnosti zabývající se zdravotnickými technologiemi nositelná zařízení, která uživatelům pomáhají měřit krevní tlak na cestách. Jedním z těchto nositelných zařízení jsou chytré hodinky, jejichž přínos pro sledování krevního tlaku je ohromující.

Jak ale chytré hodinky měří krevní tlak?

Chytré hodinky používají k měření krevního tlaku dvě technologie: elektrokardiografii (EKG) a fotopletysmografii (PPG).

U chytrých hodinek využívajících technologii EKG zaznamenává senzor na zadní straně hodinek čas a sílu elektrických signálů, které tvoří srdeční tep.

Na druhé straně technologie PPG využívá světelný zdroj a fotodetektor ke kvantifikaci objemové odchylky krve proudící tepnami.

Tento článek se zabývá tím, jak chytré hodinky měří krevní tlak.

Jak chytré hodinky měří krevní tlak

Abychom pochopili, jak chytré hodinky měří krevní tlak, potřebujeme. vědět, jak krev cirkuluje v těle. . A srdeční tep nastává, když srdce pumpuje prokrvení částí těla a krev se vrací do srdce po vyživení těla kyslíkem.

Srdce pumpuje krev bohatá na kyslík se do těla dostává pod vyšším tlakem. U zdravého člověka by se měl systolický krevní tlak pohybovat kolem 120 mmHg.

Jako odkysličená krev se vrací zpět do srdce. od částí těla, tlak se nazývá diastolický krevní tlak a optimální hodnota je 80 mmHg.

Milimetry rtuti (mmHg) jsou jednotkou měření krevního tlaku.

Všimněte si, že vysoký krevní tlak je vyjádřeno jako systolické měření/diastolické měření Pokud je například systolický tlak 120 mmHg a diastolický 77 mmHg, je hodnota krevního tlaku 120/77 mmHg.

Nyní přejdeme k tomu, jak chytré hodinky měří krevní tlak: tyto chytré hodinky, které se nosí na ruce, využívají dvě technologie pro sledování srdečního tepu a následně i krevního tlaku.

Metoda č. 1: Použití elektrokardiografické (EKG) technologie

Elektrokardiografická technologie je koncept, který používá senzor který monitoruje načasování a síla elektrických signálů, které vytvářejí srdeční tep. Snímač měří dobu, za kterou se jeden puls dostane od srdce k zápěstí. Tento jev se také označuje jako tzv. doba průchodu pulzu (PTT) .

A rychlejší PTT je zaznamenán jako vysoká krevní tlak, zatímco pomalé PTT označuje nízká Při použití této metody se doporučuje sedět v klidu a zvednout ruku s hodinkami do výše srdce. Kromě toho si před měřením krevního tlaku nasaďte na horní část paže manžetu, která na chvíli zastaví krevní oběh.

Dále, třicet minut před měřením se vyhněte kofeinu a alkoholu. krevní tlak, protože tyto látky zvyšují srdeční frekvenci, což vede k nesprávným hodnotám.

Příkladem chytrých hodinek využívajících technologii EKG jsou hodinky Samsung Galaxy Watch 4, které monitorují krevní tlak spolu s aplikací Health Monitor.

Metoda č. 2: Použití technologie fotopletysmografie (PPG)

Fotopletysmografie se skládá ze tří slov: fotografie, "plethysmo" a graf . Foto znamená světlo , "plethysmo" znamená změna objemu v části těla a grafem je schéma ukazující vztah mezi dvěma proměnnými.

Jinými slovy, fotopletysmografie využívá světelný senzor k určení objemu proudícího v tepnách. . Změny objemu mohou způsobit kolísání srdeční frekvence, a tím zaznamenat měnící se krevní tlak.

Tato metoda má omezení spočívající v tom, že pro udržení přesných hodnot je třeba chytré hodinky zpočátku a po každých čtyřech týdnech kalibrovat pomocí standardního tlakoměru. . Hodinky Apple Watch používají ke sledování krevního tlaku snímače PPG a EKG a aplikace třetích stran, jako je Qardio.

Závěr

Jedním z mnoha způsobů, jak se chytré hodinky osvědčily, je monitorování krevního tlaku. Tyto chytré gadgety měří krevní tlak pomocí dvou technologií, a to elektrokardiografie a fotopletysmografie.

První z nich zahrnuje měření načasování a síly elektrických signálů, které tvoří srdeční tep. Druhý současně využívá vysoce účinné světelné senzory k detekci objemových změn v krvi, které značí změny krevního tlaku.

Často kladené otázky

Ačkoli se krevní tlak měřený pomocí chytrých hodinek výrazně neliší od tlaku měřeného pomocí standardního tlakoměru, je nepřesný. Chcete-li získat přesnější výsledky z chytrých hodinek, zvedněte ruku do úrovně srdce a držte ji v klidu.

Ano, zařízení Samsung Galaxy Watch 4 dokáže měřit krevní tlak. Je však třeba je nejprve kalibrovat pomocí standardního tlakoměru a používat je společně s aplikací Health Monitor.