جدول المحتويات
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني 116 مليون أمريكي من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). تقدر الأبحاث الإضافية التي نشرتها American Medical Group Foundation أن 20٪ من المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون به.
يعد فحص ضغط الدم بانتظام أمرًا أساسيًا للكشف عن ارتفاع ضغط الدم مبكرًا وطلب المساعدة الطبية. يمكن لطبيب العائلة فحص ضغط دمك باستخدام قارئ الكفة التقليدي المتصل بجهاز العرض. علاوة على ذلك ، يمكنك شراء هذه المعدات للاستخدام المنزلي أو المرور عبر متجر الأدوية / الصيدلية للحصول على أخصائي لأخذ قراءات ضغط الدم.
ومع ذلك ، كل هذه الحالات ليست جيدة بما يكفي لقياس ضغط الدم مرتين يوميًا على النحو الموصى به من قبل الأخصائيين الطبيين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأصفاد غير مريحة بالنسبة لبعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم أذرع أكبر ، وقد تسجل أخطاء في ضغط الدم المرتفع الناتج عن قلق المستشفى.
أنظر أيضا: كم عمر جهاز iPad الخاص بي؟ومن هذه الحاجة ، طورت شركات التكنولوجيا الصحية أجهزة يمكن ارتداؤها لمساعدة المستخدمين. قياس ضغط الدم لديهم أثناء التنقل. تعتبر الساعة الذكية واحدة من هذه الأجهزة القابلة للارتداء والتي تعد مساهمتها في مراقبة ضغط الدم مذهلة.
ولكن كيف تقيس الساعات الذكية ضغط الدم؟
إجابة سريعةتستخدم الساعات الذكية تقنيتين لقياس ضغط الدم: تخطيط القلب الكهربائي (ECG) ) و photoplethysmography (PPG).
بالنسبة للساعات الذكية التي تستخدم امتدادتقنية ECG ، وهي عبارة عن مستشعر في الجزء الخلفي من الساعة يسجل توقيت وقوة الإشارات الكهربائية التي تصدر ضربات القلب.
من ناحية أخرى ، تستخدم تقنية PPG مصدرًا للضوء وكاشف ضوئي لقياس الانحراف الحجمي في الدم المتدفق عبر الشرايين.
تستكشف هذه المقالة كيفية قياس الساعات الذكية لضغط الدم.
كيف تقيس الساعات الذكية ضغط الدم
لفهم كيفية قياس الساعات الذكية لضغط الدم ، نحتاج إلى معرفة كيفية دوران الدم في الجسم . تحدث النبضات عندما يضخ القلب الدم إلى أجزاء الجسم ، ويعود الدم إلى القلب بعد تغذية الجسم بالأكسجين.
يضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم عند ضغط أعلى مما يحدث عندما يتدفق الدم مرة أخرى إلى القلب. الأول يسمى ضغط الدم الانقباضي ويجب أن يكون حوالي 120 ملم زئبقي في الشخص السليم.
نظرًا لأن الدم غير المؤكسج يتدفق مرة أخرى إلى القلب من أجزاء الجسم ، يُعرف الضغط باسم ضغط الدم الانبساطي ، والقياس الأمثل هو 80 مم زئبق.
ملليمتر من الزئبق (mmHg) هو وحدة قياس ضغط الدم.
لاحظ أن ارتفاع ضغط الدم يتم التعبير عنه على أنه قياس انقباضي / قياس انبساطي . على سبيل المثال ، إذا كان قياسك الانقباضي 120 مم زئبق وكان قياسك الانبساطي 77 مم زئبق ، فإن قراءة ضغط الدم لديك هي 120/77 مم زئبق.
الآنبالانتقال إلى كيفية قياس الساعات الذكية لضغط الدم ، تستخدم هذه الأجهزة الذكية التي يتم ارتداؤها يدويًا تقنيتين لمراقبة معدل ضربات القلب ، وبالتالي ضغط الدم.
الطريقة رقم 1: استخدام تقنية تخطيط القلب الكهربائي (ECG)
تقنية تخطيط القلب الكهربائي هي مفهوم يستخدم مستشعر يراقب توقيت وقوة الإشارات الكهربائية التي تصدر نبضات القلب . يقيس المستشعر الوقت الذي تستغرقه نبضة واحدة للانتقال من القلب إلى الرسغ. يشار إلى هذه الظاهرة أيضًا باسم وقت عبور النبض (PTT) . يتم تسجيل
A أسرع PTT على أنها ضغط دم مرتفع ، بينما ضغط الدم البطيء يشير إلى انخفاض ضغط الدم. يُنصح بالجلوس بهدوء ورفع اليد التي ترتدي الساعة إلى مستوى القلب عند استخدام هذه الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، قم بارتداء سوار على أعلى الذراع لإيقاف الدورة الدموية لفترة من الوقت قبل قياس ضغط الدم.
علاوة على ذلك ، تجنب الكافيين والكحول قبل ثلاثين دقيقة من قياس ضغط الدم لأن مثل هذه المواد قم برفع معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى قراءات غير صحيحة.
أنظر أيضا: ما طراز جهاز الكمبيوتر المحمول من HP الخاص بي؟مثال على ساعة ذكية تستخدم تقنية ECG هو Samsung Galaxy Watch 4 ، التي تراقب ضغط الدم إلى جانب تطبيق Health Monitor.
الطريقة رقم 2: استخدام تقنية Photoplethysmography (PPG)
Photoplethysmography تشتمل على ثلاث كلمات: صورة ، "plethysmo" ، ورسم بياني . صورةيعني ضوء ، "plethysmo" تعني اختلاف في الحجم في جزء من الجسم ، والرسم البياني هو مخطط يوضح العلاقة بين متغيرين.
بعبارة أخرى ، يستخدم التصوير الضوئي (photoplethysmography) مستشعر ضوئي لتحديد حجم التدفق في الشرايين . يمكن أن تسبب التغييرات في الحجم تقلبات في معدل ضربات القلب ، وبالتالي تسجيل ضغط الدم المتفاوت.
تحتوي هذه الطريقة على قيود من حيث أنك تحتاج إلى معايرة الساعة الذكية باستخدام جهاز قياس ضغط الدم القياسي في البداية وبعد كل أربعة أسابيع للحفاظ على قراءات دقيقة . تستخدم Apple Watch مستشعرات PPG و ECG لمراقبة ضغط الدم ، جنبًا إلى جنب مع تطبيقات الطرف الثالث مثل Qardio.
الخلاصة
إحدى الطرق العديدة التي أثبتت الساعات الذكية فائدتها هي مراقبة ضغط الدم. تقيس هذه الأدوات الذكية ضغط الدم باستخدام تقنيتين ، وهما تخطيط كهربية القلب وتصوير الدم.
يتضمن الأول قياس توقيت وقوة الإشارات الكهربائية التي تشكل ضربات القلب. في الوقت نفسه ، تستخدم الأخيرة مستشعرات ضوئية عالية الكفاءة لاكتشاف التغيرات في حجم الدم ، مما يدل على التغيرات في ضغط الدم.
أسئلة متكررة
هل ضغط الدم في الساعات الذكية دقيق؟على الرغم من أن قياس ضغط الدم باستخدام ساعة ذكية لا يختلف اختلافًا كبيرًا عن القياس باستخدام جهاز قياس ضغط الدم القياسي ، إلا أنه غير دقيق.ارفع ذراعك إلى مستوى قلبك واستمر في ذلك للحصول على نتائج أكثر دقة من ساعتك الذكية.
هل تراقب Samsung Galaxy Watch 4 ضغط الدم؟نعم. يمكن لـ Samsung Galaxy Watch 4 قياس ضغط الدم لديك. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معايرته باستخدام جهاز قياس ضغط الدم القياسي في البداية واستخدامه جنبًا إلى جنب مع تطبيق Health Monitor.