ສາລະບານ
ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ, 116 ລ້ານຄົນອາເມລິກາອາໄສຢູ່ກັບ hypertension (ຄວາມດັນເລືອດສູງ). ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມທີ່ຕີພິມໂດຍ American Medical Group Foundation ຄາດຄະເນວ່າ 20% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ hypertension ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນມັນ.
ການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ. ແພດໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງອ່ານ cuff ແບບດັ້ງເດີມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງຕິດຕາມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊື້ອຸປະກອນນີ້ເພື່ອໃຊ້ໃນບ້ານ ຫຼືຜ່ານຮ້ານຂາຍຢາ/ຮ້ານຂາຍຢາ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານກວດສອບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກໍລະນີທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ດີພໍທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, cuffs ແມ່ນບໍ່ສະບາຍສໍາລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີແຂນໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະອາດຈະບັນທຶກຄວາມຜິດພາດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນໃນໂຮງຫມໍ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການນີ້ທີ່ບໍລິສັດເຕັກໂນໂລຢີດ້ານສຸຂະພາບໄດ້ພັດທະນາອຸປະກອນສວມໃສ່ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ໃຊ້. ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາເດີນທາງ. smartwatch ແມ່ນໜຶ່ງໃນອຸປະກອນທີ່ໃສ່ໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີການປະກອບສ່ວນໃນການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດເປັນຕາຕົກໃຈ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເພີ່ມ Emojis ໃສ່ແປ້ນພິມ Samsungແຕ່ smartwatches ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແນວໃດ?
ຄໍາຕອບດ່ວນSmartwatchs ໃຊ້ສອງເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ: electrocardiography(ECG ) ແລະ photoplethysmography (PPG).
ສຳລັບ smartwatches ໂດຍໃຊ້ເທັກໂນໂລຍີ ECG, ເຊັນເຊີຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງໂມງບັນທຶກເວລາແລະຄວາມແຮງຂອງສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເທັກໂນໂລຢີ PPG ໃຊ້ແຫຼ່ງແສງ ແລະເຄື່ອງກວດຈັບພາບເພື່ອວັດແທກປະລິມານຄວາມຜັນຜວນຂອງເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະສຶກສາວິທີການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ smartwatches.
Smartwatches ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແນວໃດ
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າ smartwatches ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແນວໃດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ ຮູ້ວ່າເລືອດໄຫຼວຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແນວໃດ . A ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫົວໃຈສູບ ເລືອດໄປລ້ຽງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ , ແລະ ເລືອດກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ ຫຼັງຈາກການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍດ້ວຍອົກຊີເຈນ.
ຫົວໃຈຈະສູບ ເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນໄປສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ສູງຂຶ້ນ ຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ເລືອດໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ. ອະດີດເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະຄວນຈະເປັນປະມານ 120mmHg ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເມື່ອ ເລືອດ deoxygenated ໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ ຈາກພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມດັນແມ່ນເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດ diastolic, ແລະການວັດແທກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 80mmHg.
ມິນລິແມັດຂອງ Mercury (mmHg) ແມ່ນຫົວໜ່ວຍວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ ສະແດງອອກເປັນການວັດແທກ systolic/diastolic . ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າການວັດແທກ systolic ຂອງທ່ານແມ່ນ 120mmHg ແລະການວັດແທກ diastolic ຂອງທ່ານ 77mmHg, ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນ 120/77mmHg.
ດຽວນີ້ກ້າວໄປສູ່ວິທີ smartwatches ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ອຸປະກອນອັດສະລິຍະທີ່ໃສ່ດ້ວຍມືເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ສອງເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດ.
ວິທີ #1: ການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີ Electrocardiography (ECG)
ເທກໂນໂລຍີ Electrocardiography ເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ໃຊ້ ເຊັນເຊີ ທີ່ຕິດຕາມ ເວລາ ແລະ ຄວາມແຮງຂອງສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ . ເຊັນເຊີວັດແທກເວລາທີ່ປະຕິບັດໂດຍກໍາມະຈອນດຽວເພື່ອເດີນທາງຈາກຫົວໃຈໄປຫາຂໍ້ມື. ປະກົດການນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ເວລາຜ່ານກຳມະຈອນ (PTT) .
A PTT ໄວກວ່າ ຖືກບັນທຶກເປັນຄວາມດັນເລືອດ ສູງ , ໃນຂະນະທີ່ເປັນ PTT ຊ້າ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມດັນເລືອດ ຕໍ່າ . ແນະນຳໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງຊື່ໆ ແລະຍົກມືໃສ່ໂມງຂຶ້ນສູ່ລະດັບຫົວໃຈເມື່ອໃຊ້ວິທີນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ cuff ໃສ່ແຂນເທິງເພື່ອຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນໄລຍະຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອ່ານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຕົວຢ່າງຂອງ smartwatch ທີ່ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີ ECG ແມ່ນ Samsung Galaxy Watch 4, ເຊິ່ງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຄຽງຄູ່ກັບ Health Monitor App.
ວິທີ #2: ການນໍາໃຊ້ເທກໂນໂລຍີ Photoplethysmography (PPG)
Photoplethysmography ປະກອບດ້ວຍສາມຄໍາ: photo, “plethysmo”, ແລະ graph . ຮູບຫມາຍຄວາມວ່າ light , “plethysmo” ຫມາຍຄວາມວ່າ ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານ ໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະກຣາບເປັນ ແຜນວາດ ສະແດງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງສອງຕົວແປ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, photoplethysmography ໃຊ້ ເຊັນເຊີແສງເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ໄຫຼໃນເສັ້ນເລືອດແດງ . ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫນັງຕີງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ດັ່ງນັ້ນການບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ.
ວິທີການນີ້ມີຂໍ້ຈໍາກັດ ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບ smartwatch ໂດຍນໍາໃຊ້ມາດຕະຖານຂອງການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກທຸກໆສີ່ອາທິດເພື່ອຮັກສາການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ . Apple Watch ໃຊ້ເຊັນເຊີ PPG ແລະ ECG ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ຄຽງຄູ່ກັບແອັບພາກສ່ວນທີສາມເຊັ່ນ Qardio. ເຄື່ອງມືອັດສະລິຍະເຫຼົ່ານີ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສອງເຕັກໂນໂລຢີ, ຄື electrocardiography ແລະ photoplethysmography.
ໃນອະດີດກ່ຽວຂ້ອງກັບການວັດແທກເວລາ ແລະ ຄວາມແຮງຂອງສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອັນຫຼັງໃຊ້ເຊັນເຊີແສງປະສິດທິພາບສູງເພື່ອກວດຫາການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານໃນເລືອດ, ສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເບິ່ງເປີດ Windows ທັງຫມົດໃນ PCຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
ຄວາມດັນເລືອດຂອງ Smartwatches ຖືກຕ້ອງບໍ?ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມດັນເລືອດທີ່ວັດແທກດ້ວຍ smartwatch ຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມາດຕະຖານ, ແຕ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.ຍົກແຂນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນຈາກ smartwatch ຂອງທ່ານ.
Samsung Galaxy Watch 4 ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດບໍ?ແມ່ນ. Samsung Galaxy Watch 4 ສາມາດວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບມັນກັບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມາດຕະຖານໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະນໍາໃຊ້ມັນຄຽງຄູ່ກັບການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບ App.