Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының мәліметі бойынша, 116 миллион американдық гипертониямен (жоғары қан қысымы) өмір сүреді. American Medical Group Foundation жариялаған қосымша зерттеулер гипертониямен өмір сүретіндердің 20%-ы бұл аурумен ауыратынын білмейтінін есептейді.

Артериялық қысымды жүйелі түрде тексеру гипертонияны ерте анықтау және медициналық көмекке жүгінудің кілті болып табылады. Сіздің отбасылық дәрігеріңіз мониторға жалғанған дәстүрлі манжетті оқу құралы арқылы қан қысымыңызды тексере алады. Сонымен қатар, сіз бұл жабдықты үйде пайдалану үшін сатып ала аласыз немесе маманға сіздің қан қысымыңыздың көрсеткіштерін алу үшін дәріхана/дәріхана арқылы өтуіңізге болады.

Алайда, бұл жағдайлардың барлығы қан қысымыңызды күніне екі рет өлшеуге жеткіліксіз. медицина мамандары ұсынғандай. Сонымен қатар, манжеттер кейбір адамдар үшін, әсіресе қолдары үлкен адамдар үшін ыңғайсыз және аурухананың мазасыздануынан туындаған қан қысымының көтерілуіне байланысты қателерді жазуы мүмкін.

Денсаулық сақтау саласындағы технологиялық компаниялар пайдаланушыларға көмектесу үшін киетін бұйымдарды жасап шығарды. олардың қан қысымын жолда өлшеңіз. Ақылды сағат – қан қысымын бақылауға қосқан үлесі таңғаларлық болатын осы тағылатын құрылғылардың бірі.

Бірақ смарт сағаттар қан қысымын қалай өлшейді?

Ақылды сағаттар қан қысымын өлшеу үшін екі технологияны пайдаланады: электрокардиография (ЭКГ) ) және фотоплетизмография (PPG).

Смарт сағаттар үшінЭКГ технологиясы, сағаттың артқы жағындағы сенсор жүрек соғысын тудыратын электр сигналдарының уақыты мен күшін жазады.

Екінші жағынан, PPG технологиясы артериялар арқылы ағып жатқан қандағы көлемдік ауытқуды сандық анықтау үшін жарық көзі мен фотодетекторды пайдаланады.

Бұл мақалада смарт сағаттар қан қысымын қалай өлшейтінін зерттейді.

Смарт сағаттар қан қысымын қалай өлшейді

Смарт сағаттар қан қысымын қалай өлшейтінін түсіну үшін біз ағзадағы қанның қалай айналатынын білуіміз керек . жүрек соғысы жүрек қанды дене мүшелеріне айдағанда, ал қан денені оттегімен қоректендіргеннен кейін жүрекке оралғанда пайда болады.

Жүрек оттегіге бай қанды қанның жүрекке қайта оралуына қарағанда жоғары қысыммен денеге айдайды. Біріншісі систолалық қан қысымы деп аталады және сау адамда шамамен 120 ммHg болуы керек.

Оттексіз қан дене бөліктерінен жүрекке қайта ағып жатқандықтан, қысым диастолалық қан қысымы деп аталады және оңтайлы өлшеу 80 мм сынап бағанасын құрайды.

Сынаптың миллиметрі (мм сынап бағанасы) – қан қысымының өлшем бірлігі.

Жоғарғы қан қысымы систолалық өлшеу/диастолалық өлшеу ретінде көрсетілетінін ескеріңіз. Мысалы, егер систолалық көрсеткіш 120 мм сынап бағанасы және диастолалық сынап бағанасы 77 мм болса, қан қысымыңыз 120/77 мм сынап бағанасын құрайды.

Қазірсмарт сағаттардың қан қысымын қалай өлшейтініне көшсек, бұл қолдан киетін смарт гаджеттер жүрек соғу жиілігін және, тиісінше, қан қысымын бақылау үшін екі технологияны пайдаланады.

№1 әдіс: Электрокардиография (ЭКГ) технологиясын пайдалану

Электрокардиография технологиясы — жүрек соғуын жасайтын уақыты мен электр сигналдарының күшін бақылайтын сенсор пайдаланатын тұжырымдама. Сенсор жүректен білекке дейінгі бір импульстің өту уақытын өлшейді. Бұл құбылыс сонымен қатар импульстік транзит уақыты (PTT) деп аталады.

А тезірек PTT жоғары қан қысымы ретінде тіркеледі, ал а баяу PTT төмен қан қысымын көрсетеді. Бұл әдісті пайдаланған кезде тыныш отыруға және сағат ұстаған қолды жүрек деңгейіне көтеруге кеңес беріледі. Сонымен қатар, қан қысымын өлшемес бұрын біраз уақыт қан айналымын тоқтату үшін жоғарғы қолға манжет киіңіз.

Сонымен қатар, қан қысымын өлшемес бұрын отыз минут бұрын кофеин мен алкогольді ішпеңіз, себебі мұндай заттар жүрек соғу жиілігін жоғарылатады, бұл дұрыс емес көрсеткіштерге әкеледі.

ЭКГ технологиясын пайдаланатын смарт сағаттардың мысалы - Health Monitor қолданбасымен бірге қан қысымыңызды бақылайтын Samsung Galaxy Watch 4.

№2 әдіс: Фотоплетизмография (PPG) технологиясын пайдалану

Фотолетизмография үш сөзден тұрады: фото, «плетизм» және график . Фото жарық , «плетизм» дене бөлігіндегі көлемнің өзгеруі , ал график екі айнымалының арасындағы байланысты көрсететін диаграмма .

Басқаша айтқанда, фотоплетизмография артерияларда ағып жатқан көлемді анықтау үшін жарық сенсорын пайдаланады . Дыбыс деңгейінің өзгеруі жүрек соғу жиілігінің ауытқуын тудыруы мүмкін, осылайша әртүрлі қан қысымын жазады.

Бұл әдісте шектеу бар, себебі дәл көрсеткіштерді сақтау үшін бастапқыда және әр төрт апта сайын стандартты қан қысымы мониторын пайдаланып смарт сағатты калибрлеу керек . Apple Watch қан қысымын бақылау үшін PPG және ЭКГ сенсорларын, мысалы, Qardio сияқты үшінші тарап қолданбаларын пайдаланады.

Қорытынды

Ақылды сағаттардың пайдалы екенін дәлелдеген көптеген әдістердің бірі - қан қысымын бақылау. Бұл смарт гаджеттер екі технологияны, атап айтқанда электрокардиография мен фотоплетизмографияны пайдаланып қан қысымыңызды өлшейді.

Біріншісі жүрек соғуын құрайтын электр сигналдарының уақытын және күшін өлшеуді қамтиды. Сонымен қатар, соңғысы қан қысымының өзгеруін білдіретін қан көлемінің өзгеруін анықтау үшін жоғары тиімді жарық сенсорларын пайдаланады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Смарт сағат арқылы өлшенген қан қысымы стандартты қан қысымын өлшейтін құралдан айтарлықтай ерекшеленбесе де, ол дұрыс емес.Смарт сағатыңыздан дәлірек нәтижелер алу үшін қолыңызды жүрек деңгейіне дейін көтеріп, оны қозғалыссыз ұстаңыз.

Иә. Samsung Galaxy Watch 4 сіздің қан қысымыңызды өлшей алады. Дегенмен, алдымен оны стандартты қан қысымы мониторымен калибрлеуіңіз керек және оны Health Monitor қолданбасымен бірге қолданыңыз.