Sadržaj
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, 116 milijuna Amerikanaca živi s hipertenzijom (visoki krvni tlak). Daljnje istraživanje koje je objavila Zaklada American Medical Group procjenjuje da 20% onih koji žive s hipertenzijom ne znaju da je imaju.
Redovito provjeravanje krvnog tlaka ključno je za rano otkrivanje hipertenzije i traženje liječničke pomoći. Vaš obiteljski liječnik može provjeriti vaš krvni tlak s tradicionalnim čitačem na manžeti povezanim s monitorom. Štoviše, možete kupiti ovu opremu za kućnu upotrebu ili proći kroz drogeriju/apoteku da vam stručnjak izmjeri krvni tlak.
Vidi također: Koliki je moj iPad?Međutim, svi ovi primjeri nisu dovoljno dobri za mjerenje krvnog tlaka dva puta dnevno prema preporuci medicinskih stručnjaka. Osim toga, narukvice su neudobne za neke ljude, osobito one s većim rukama, i mogu zabilježiti pogreške u povišenom krvnom tlaku uzrokovane bolničkom tjeskobom.
Iz te su potrebe tvrtke za zdravstvenu tehnologiju razvile nosivu opremu kako bi pomogle korisnicima mjeriti krvni tlak u hodu. Pametni sat jedan je od onih nosivih proizvoda čiji je doprinos praćenju krvnog tlaka zapanjujući.
Ali kako pametni satovi mjere krvni tlak?
Brzi odgovorPametni satovi koriste dvije tehnologije za mjerenje krvnog tlaka: elektrokardiografiju (EKG ) i fotopletizmografija (PPG).
Za pametne satove koji koristeEKG tehnologija, senzor na stražnjoj strani sata bilježi vrijeme i snagu električnih signala koji stvaraju otkucaje srca.
S druge strane, PPG tehnologija koristi izvor svjetlosti i fotodetektor za kvantificiranje volumetrijske devijacije u krvi koja teče kroz arterije.
Ovaj članak istražuje kako pametni satovi mjere krvni tlak.
Kako pametni satovi mjere krvni tlak
Da bismo razumjeli kako pametni satovi mjere krvni tlak, moramo znati kako krv cirkulira u tijelu . Do otkucaja srca dolazi kada srce pumpa krv u dijelove tijela , a krv se vraća u srce nakon što tijelo nahrani kisikom.
Srce pumpa krv bogatu kisikom u tijelo pod višim tlakom nego kada krv teče natrag u srce. Prvi se naziva sistolički krvni tlak i trebao bi biti oko 120 mmHg kod zdrave osobe.
Kako deoksigenirana krv teče natrag u srce iz dijelova tijela, tlak je poznat kao dijastolički krvni tlak, a optimalno mjerenje je 80 mmHg.
Milimetri žive (mmHg) su mjerna jedinica krvnog tlaka.
Imajte na umu da se visoki krvni tlak izražava kao sistoličko mjerenje/dijastoličko mjerenje . Na primjer, ako je vaše sistoličko mjerenje 120 mmHg, a dijastoličko mjerenje 77 mmHg, očitanje vašeg krvnog tlaka je 120/77 mmHg.
Sadaprelazeći na način na koji pametni satovi mjere krvni tlak, ovi pametni uređaji koji se nose u ruci koriste dvije tehnologije za praćenje otkucaja srca i, posljedično, krvnog tlaka.
Metoda #1: Korištenje tehnologije elektrokardiografije (EKG)
Tehnologija elektrokardiografije je koncept koji koristi senzor koji nadzire vrijeme i snagu električnih signala koji stvaraju otkucaje srca . Senzor mjeri vrijeme potrebno jednom pulsu da putuje od srca do zapešća. Ovaj se fenomen također naziva vrijeme prolaza pulsa (PTT) .
Brži PTT bilježi se kao visok krvni tlak, dok spori PTT označava nizak krvni tlak. Savjetuje se da mirno sjedite i podignete ruku na satu u razinu srca kada koristite ovu metodu. Uz to, prije mjerenja krvnog tlaka na nadlaktici stavite manšetu kako biste neko vrijeme zaustavili cirkulaciju krvi.
Nadalje, izbjegavajte kofein i alkohol trideset minuta prije mjerenja krvnog tlaka jer takve tvari povećava broj otkucaja srca što dovodi do netočnih očitanja.
Primjer pametnog sata koji koristi EKG tehnologiju je Samsung Galaxy Watch 4, koji prati vaš krvni tlak uz aplikaciju Health Monitor.
Metoda #2: Korištenje tehnologije fotopletizmografije (PPG)
Fotopletizmografija sastoji se od tri riječi: fotografija, "pletizmo" i grafikon . Fotografijaznači svjetlost , "pletizmo" znači varijacija volumena u dijelu tijela, a grafikon je dijagram koji prikazuje odnos između dvije varijable.
Drugim riječima, fotopletizmografija koristi svjetlosni senzor za određivanje volumena koji teče u arterijama . Promjene u volumenu mogu uzrokovati fluktuacije u otkucajima srca, čime se bilježe različiti krvni tlakovi.
Vidi također: Kako “odabrati sve” na iPhoneuOva metoda ima ograničenje u tome što trebate kalibrirati pametni sat pomoću standardnog mjerača krvnog tlaka na početku i nakon svaka četiri tjedna kako biste održali točna očitanja . Apple Watch koristi PPG i EKG senzore za praćenje krvnog tlaka, uz aplikacije trećih strana kao što je Qardio.
Zaključak
Jedan od mnogih načina na koji su se pametni satovi pokazali korisnima jest praćenje krvnog tlaka. Ovi pametni uređaji mjere vaš krvni tlak pomoću dvije tehnologije, naime elektrokardiografije i fotopletizmografije.
Prvi uključuje mjerenje vremena i snage električnih signala koji čine otkucaje srca. U isto vrijeme, potonji koristi visokoučinkovite svjetlosne senzore za otkrivanje promjena volumena u krvi, označavajući promjene krvnog tlaka.
Često postavljana pitanja
Je li krvni tlak pametnih satova točan?Iako se krvni tlak izmjeren pomoću pametnog sata ne razlikuje značajno od onog izmjerenog standardnim tlakomjerom, on je netočan.Podignite ruku do razine srca i držite je mirno kako biste dobili točnije rezultate pametnog sata.
Prati li Samsung Galaxy Watch 4 krvni tlak?Da. Samsung Galaxy Watch 4 može mjeriti vaš krvni tlak. Međutim, najprije ga morate kalibrirati sa standardnim tlakomjerom i koristiti ga uz aplikaciju Health Monitor.