Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, 116 miliona Amerikanaca živi sa hipertenzijom (visokim krvnim pritiskom). Daljnje istraživanje koje je objavila American Medical Group Foundation procjenjuje da 20% onih koji žive s hipertenzijom ne zna da je imaju.

Redovno provjeravanje krvnog tlaka ključno je za rano otkrivanje hipertenzije i traženje medicinske pomoći. Vaš porodični ljekar može provjeriti Vaš krvni pritisak pomoću tradicionalnog čitača za manžetne spojenog na monitor. Štaviše, ovu opremu možete kupiti za kućnu upotrebu ili proći kroz apoteku/apoteku kako bi vam stručnjak izmjerio krvni tlak.

Međutim, svi ovi slučajevi nisu dovoljno dobri za mjerenje krvnog tlaka dva puta dnevno prema preporukama medicinskih specijalista. Osim toga, manžetne su neugodne za neke ljude, posebno one s većim rukama, i mogu zabilježiti greške u povišenom krvnom tlaku uzrokovanom bolničkom anksioznošću.

Iz ove potrebe kompanije za zdravstvene tehnologije razvile su nosive uređaje kako bi pomogli korisnicima mjeri im krvni pritisak u pokretu. Pametni sat je jedan od ovih nosivih uređaja čiji je doprinos praćenju krvnog pritiska zapanjujući.

Ali kako pametni satovi mjere krvni pritisak?

Pametni satovi koriste dvije tehnologije za mjerenje krvnog pritiska: elektrokardiografiju (EKG ) i fotopletizmografija (PPG).

Za pametne satove koji koristeEKG tehnologija, senzor na poleđini sata bilježi vrijeme i snagu električnih signala koji stvaraju otkucaje srca.

S druge strane, PPG tehnologija koristi izvor svjetlosti i fotodetektor za kvantificiranje volumetrijskog odstupanja u krvi koja teče kroz arterije.

Ovaj članak istražuje kako pametni satovi mjere krvni pritisak.

Kako pametni satovi mjere krvni pritisak

Da bismo razumjeli kako pametni satovi mjere krvni pritisak, moramo znati kako krv cirkulira u tijelu . otkucaji srca nastaju kada srce pumpa krv u dijelove tijela , a krv se vraća u srce nakon što tijelo hrani kisikom.

Srce pumpa krv bogatu kiseonikom u telo pod većim pritiskom nego kada krv teče nazad u srce. Prvi se zove sistolni krvni pritisak i trebao bi biti oko 120 mmHg kod zdrave osobe.

Kako deoksigenirana krv teče natrag u srce iz dijelova tijela, tlak je poznat kao dijastolni krvni tlak, a optimalno mjerenje je 80 mmHg.

Milimetri žive (mmHg) je mjerna jedinica krvnog pritiska.

Napominjemo da se visoki krvni pritisak izražava kao sistoličko/dijastoličko mjerenje . Na primjer, ako je vaše sistoličko mjerenje 120 mmHg, a dijastoličko 77 mmHg, vaš krvni tlak je 120/77 mmHg.

Sadaprelazimo na to kako pametni satovi mjere krvni tlak, ovi pametni uređaji koji se ručno nose koriste dvije tehnologije za praćenje otkucaja srca i, posljedično, krvnog tlaka.

Metoda #1: Korištenje tehnologije elektrokardiografije (EKG)

Tehnologija elektrokardiografije je koncept koji koristi senzor koji prati tajming i jačinu električnih signala koji stvaraju otkucaje srca . Senzor mjeri vrijeme potrebno jednom pulsu da putuje od srca do ručnog zgloba. Ovaj fenomen se takođe naziva vreme prolaza pulsa (PTT) .

brži PTT se beleži kao visok krvni pritisak, dok spori PTT označava nizak krvni pritisak. Savjetujemo vam da mirno sjedite i podignete kazaljku koja nosi sat do nivoa srca kada koristite ovu metodu. Dodatno, nosite manžetnu na nadlaktici kako biste zaustavili cirkulaciju krvi na neko vrijeme prije mjerenja krvnog tlaka.

Osim toga, izbjegavajte kofein i alkohol trideset minuta prije mjerenja krvnog tlaka jer takve supstance povećati broj otkucaja srca što dovodi do pogrešnih očitavanja.

Primjer pametnog sata koji koristi EKG tehnologiju je Samsung Galaxy Watch 4, koji prati vaš krvni tlak uz aplikaciju Health Monitor.

Metoda #2: Korištenje tehnologije fotopletizmografije (PPG)

Fotopletizmografija sastoji se od tri riječi: fotografija, “pletizmo” i graf . Fotografijaznači svjetlo , "pletizmo" znači varijaciju volumena u dijelu tijela, a grafikon je dijagram koji prikazuje odnos između dvije varijable.

Drugim riječima, fotopletizmografija koristi svjetlosni senzor za određivanje volumena koji teče u arterijama . Promjene u volumenu mogu uzrokovati fluktuacije u otkucaju srca, čime se bilježe različiti krvni tlakovi.

Ova metoda ima ograničenje u tome što morate kalibrirati pametni sat koristeći standardni mjerač krvnog tlaka na početku i nakon svake četiri sedmice kako biste održali tačna očitanja . Apple Watch koristi PPG i EKG senzore za praćenje krvnog tlaka, zajedno s aplikacijama trećih strana kao što je Qardio.

Zaključak

Jedan od mnogih načina na koje su se pametni satovi pokazali korisnima je praćenje krvnog tlaka. Ovi pametni uređaji mjere vaš krvni tlak pomoću dvije tehnologije, a to su elektrokardiografija i fotopletizmografija.

Prvi uključuje mjerenje vremena i jačine električnih signala koji čine otkucaje srca. U isto vrijeme, ovaj drugi koristi visokoefikasne svjetlosne senzore za otkrivanje promjena volumena u krvi, što označava promjene krvnog tlaka.

Često postavljana pitanja

Iako se krvni tlak izmjeren pametnim satom ne razlikuje značajno od onog koji se mjeri standardnim mjeračem krvnog tlaka, on je netačan.Podignite ruku do nivoa srca i držite je mirno da biste dobili preciznije rezultate sa svog pametnog sata.

Da. Samsung Galaxy Watch 4 može mjeriti vaš krvni pritisak. Međutim, morate ga u početku kalibrirati sa standardnim mjeračem krvnog tlaka i koristiti ga uz aplikaciju Health Monitor.