สารบัญ
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ชาวอเมริกัน 116 ล้านคนมีชีวิตอยู่ด้วยโรคความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) การวิจัยเพิ่มเติมที่เผยแพร่โดย American Medical Group Foundation ประมาณการว่า 20% ของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้
การตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการตรวจพบความดันโลหิตสูงตั้งแต่เนิ่นๆ และขอความช่วยเหลือจากแพทย์ แพทย์ประจำครอบครัวของคุณสามารถตรวจสอบความดันโลหิตของคุณด้วยเครื่องอ่านผ้าพันแขนแบบดั้งเดิมที่เชื่อมต่อกับจอภาพ นอกจากนี้ คุณสามารถซื้ออุปกรณ์นี้สำหรับใช้ในบ้านหรือผ่านร้านขายยา/ร้านขายยาเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญวัดความดันโลหิตของคุณ
อย่างไรก็ตาม กรณีเหล่านี้ทั้งหมดไม่ดีพอที่จะวัดความดันโลหิตของคุณวันละสองครั้ง ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ นอกจากนี้ ผ้าพันแขนยังรู้สึกไม่สบายสำหรับบางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีแขนใหญ่ และอาจบันทึกข้อผิดพลาดของความดันโลหิตสูงที่เกิดจากความวิตกกังวลในโรงพยาบาล
ด้วยความต้องการนี้ บริษัทเทคโนโลยีด้านสุขภาพจึงได้พัฒนาอุปกรณ์สวมใส่เพื่อช่วยผู้ใช้ วัดความดันโลหิตได้ทุกที่ สมาร์ทวอทช์เป็นหนึ่งในอุปกรณ์สวมใส่เหล่านี้ซึ่งมีส่วนช่วยในการตรวจวัดความดันโลหิตได้อย่างน่าประหลาดใจ
แต่สมาร์ทวอทช์วัดความดันโลหิตได้อย่างไร
คำตอบด่วนสมาร์ทวอทช์ใช้เทคโนโลยีสองอย่างในการวัดความดันโลหิต: การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG ) และ photoplethysmography (PPG)
สำหรับสมาร์ทวอทช์ที่ใช้เทคโนโลยี ECG เซ็นเซอร์ที่ด้านหลังของนาฬิกาจะบันทึกเวลาและความแรงของสัญญาณไฟฟ้าที่ทำให้การเต้นของหัวใจ
ในทางกลับกัน เทคโนโลยี PPG ใช้แหล่งกำเนิดแสงและเครื่องตรวจจับด้วยแสงเพื่อวัดค่าความเบี่ยงเบนของปริมาตรในเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดง
บทความนี้จะสำรวจว่าสมาร์ทวอทช์วัดความดันโลหิตอย่างไร
สมาร์ทวอทช์วัดความดันโลหิตได้อย่างไร
เพื่อให้เข้าใจว่าสมาร์ทวอทช์วัดความดันโลหิตอย่างไร เราจำเป็นต้อง รู้ว่าเลือดไหลเวียนในร่างกายอย่างไร การเต้นของหัวใจ เกิดขึ้นเมื่อหัวใจสูบฉีด เลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และ เลือดกลับสู่หัวใจ หลังจากหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยออกซิเจน
หัวใจสูบฉีด เลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังร่างกายด้วยความดันที่สูงกว่า มากกว่าเวลาที่เลือดไหลกลับสู่หัวใจ อันแรกเรียกว่าความดันโลหิตซิสโตลิก และควรอยู่ที่ประมาณ 120 มม.ปรอทในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
ในขณะที่ เลือดที่มีออกซิเจนไหลเวียนกลับสู่หัวใจ จากส่วนต่างๆ ของร่างกาย ความดันนี้เรียกว่าความดันโลหิตขณะคลายตัว และการวัดที่เหมาะสมคือ 80 มิลลิเมตรปรอท
หน่วยมิลลิเมตรปรอท (mmHg) คือหน่วยวัดความดันโลหิต
โปรดทราบว่าความดันโลหิตสูง แสดงเป็นการวัดค่าซิสโตลิก/การวัดค่าไดแอสโตลิก ตัวอย่างเช่น หากการวัดค่าซิสโตลิกของคุณคือ 120 มม.ปรอท และการวัดค่าไดแอสโตลิกของคุณเท่ากับ 77 มม.ปรอท การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณคือ 120/77 มม.ปรอท
ตอนนี้ไปสู่วิธีที่นาฬิกาอัจฉริยะวัดความดันโลหิต แกดเจ็ตอัจฉริยะแบบสวมใส่ด้วยมือเหล่านี้ใช้เทคโนโลยีสองอย่างในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและตามมาด้วยความดันโลหิต
ดูสิ่งนี้ด้วย: Apple ใช้เวลานานแค่ไหนในการจัดส่ง?วิธีที่ #1: การใช้เทคโนโลยีคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
เทคโนโลยีการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เป็นแนวคิดที่ใช้ เซ็นเซอร์ ที่ตรวจสอบ เวลาและความแรงของสัญญาณไฟฟ้าที่สร้างการเต้นของหัวใจ เซ็นเซอร์จะวัดเวลาที่ชีพจรเดียวใช้ในการเดินทางจากหัวใจไปยังข้อมือ ปรากฏการณ์นี้เรียกอีกอย่างว่า เวลาขนส่งพัลส์ (PTT) .
A PTT ที่เร็วขึ้น จะถูกบันทึกเป็นความดันโลหิต สูง ในขณะที่ PTT ช้า แสดงว่าความดันโลหิต ต่ำ ขอแนะนำให้คุณนั่งนิ่ง ๆ และยกมือที่สวมนาฬิกาให้อยู่ในระดับหัวใจเมื่อใช้วิธีนี้ นอกจากนี้ ให้สวมผ้าพันแขนที่ต้นแขนเพื่อหยุดการไหลเวียนของเลือดชั่วขณะก่อนวัดความดันโลหิต
นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ 30 นาทีก่อนวัด ความดันโลหิต เนื่องจากสารดังกล่าว อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นซึ่งนำไปสู่การอ่านค่าที่ไม่ถูกต้อง
ตัวอย่างของสมาร์ทวอทช์ที่ใช้เทคโนโลยี ECG คือ Samsung Galaxy Watch 4 ซึ่งจะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณควบคู่ไปกับแอป Health Monitor
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีบริจาคบนแอพมือถือ Twitchวิธีที่ #2: การใช้เทคโนโลยี Photoplethysmography (PPG)
Photoplethysmography ประกอบด้วยคำสามคำ: ภาพถ่าย "plethysmo" และกราฟ รูปถ่ายหมายถึง แสง "plethysmo" หมายถึง ความผันแปรของปริมาตร ในส่วนของร่างกาย และกราฟคือ ไดอะแกรม ที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรสองตัว
กล่าวอีกนัยหนึ่ง photoplethysmography ใช้ เซ็นเซอร์วัดแสงเพื่อกำหนดปริมาตรที่ไหลเวียนในหลอดเลือดแดง การเปลี่ยนแปลงของระดับเสียงอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจผันผวนได้ ดังนั้นจึงบันทึกความดันโลหิตที่แตกต่างกันได้
วิธีนี้มี ข้อจำกัดตรงที่คุณต้องสอบเทียบสมาร์ทวอทช์โดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตมาตรฐานในขั้นแรกและหลังจากนั้นทุก ๆ สี่สัปดาห์เพื่อรักษาค่าที่อ่านได้แม่นยำ Apple Watch ใช้เซ็นเซอร์ PPG และ ECG ในการตรวจสอบความดันโลหิต ร่วมกับแอปของบุคคลที่สาม เช่น Qardio
สรุป
หนึ่งในหลายๆ วิธีที่สมาร์ทวอทช์พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์คือการตรวจสอบความดันโลหิต แกดเจ็ตอัจฉริยะเหล่านี้วัดความดันโลหิตของคุณโดยใช้สองเทคโนโลยี ได้แก่ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
วิธีแรกเกี่ยวข้องกับการวัดเวลาและความแรงของสัญญาณไฟฟ้าที่ประกอบกันเป็นการเต้นของหัวใจ ในขณะเดียวกัน เซ็นเซอร์แบบหลังใช้เซ็นเซอร์แสงประสิทธิภาพสูงเพื่อตรวจจับการเปลี่ยนแปลงปริมาตรในเลือด ซึ่งแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต
คำถามที่พบบ่อย
ความดันโลหิตของสมาร์ทวอทช์แม่นยำหรือไม่แม้ว่าความดันโลหิตที่วัดโดยใช้สมาร์ทวอทช์จะไม่แตกต่างมากนักจากเครื่องวัดความดันโลหิตมาตรฐาน แต่ก็มีความคลาดเคลื่อนยกแขนขึ้นให้อยู่ในระดับหัวใจและให้นิ่งเพื่อรับผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นจากสมาร์ทวอทช์ของคุณ
Samsung Galaxy Watch 4 ตรวจสอบความดันโลหิตหรือไม่ใช่ Samsung Galaxy Watch 4 สามารถวัดความดันโลหิตของคุณได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องปรับเทียบกับเครื่องวัดความดันโลหิตมาตรฐานในขั้นต้น และใช้ควบคู่กับแอป Health Monitor