Segons el Center for Disease Control and Prevention, 116 milions de nord-americans viuen amb hipertensió (tensió arterial alta). Una investigació posterior publicada per l'American Medical Group Foundation calcula que el 20% de les persones que viuen amb hipertensió no saben que la tenen.

Controlar regularment la pressió arterial és clau per detectar la hipertensió precoçment i buscar ajuda mèdica. El vostre metge de família pot comprovar la vostra pressió arterial amb el lector tradicional de punys connectat a un monitor. A més, podeu comprar aquest equip per a ús domèstic o passar per la farmàcia/farmacia perquè un especialista et faci les lectures de la pressió arterial.

No obstant això, tots aquests casos no són prou bons per mesurar la teva pressió arterial dues vegades al dia. tal com recomanen els especialistes mèdics. A més, els punys són incòmodes per a algunes persones, especialment aquelles amb braços més grans, i poden registrar errors en la pressió arterial elevada causada per l'ansietat de l'hospital.

És per aquesta necessitat que les empreses de tecnologia sanitària han desenvolupat dispositius portàtils per ajudar els usuaris. mesurar la seva pressió arterial sobre la marxa. El rellotge intel·ligent és un d'aquests wearables la contribució dels quals al control de la pressió arterial és sorprenent.

Però com mesuren la pressió arterial els rellotges intel·ligents?

Els rellotges intel·ligents utilitzen dues tecnologies per mesurar la pressió arterial: l'electrocardiografia (ECG). ) i fotopletismografia (PPG).

Per als rellotges intel·ligents que utilitzen elLa tecnologia ECG, un sensor a la part posterior del rellotge registra el temps i la força dels senyals elèctrics que fan batecs.

D'altra banda, la tecnologia PPG utilitza una font de llum i un fotodetector per quantificar la desviació volumètrica de la sang que flueix per les artèries.

Aquest article explora com els rellotges intel·ligents mesuren la pressió arterial.

Com mesuren la pressió arterial els rellotges intel·ligents

Per entendre com mesuren la pressió arterial els rellotges intel·ligents, hem de conèixer com circula la sang al cos . Un batec del cor es produeix quan el cor bombeja sang a les parts del cos i la sang torna al cor després d'haver alimentat el cos amb oxigen.

El cor bombeja sang rica en oxigen al cos a una pressió més alta que quan la sang torna al cor. La primera s'anomena pressió arterial sistòlica i hauria d'estar al voltant dels 120 mmHg en una persona sana.

A mesura que la sang desoxigenada torna al cor des de les parts del cos, la pressió es coneix com a pressió arterial diastòlica i la mesura òptima és de 80 mmHg.

Els mil·límetres de mercuri (mmHg) són la unitat de mesura de la pressió arterial.

Tingueu en compte que la pressió arterial alta s' expressa com a mesura sistòlica/mesura diastòlica . Per exemple, si la teva mesura sistòlica és de 120 mmHg i la teva mesura diastòlica de 77 mmHg, la teva lectura de pressió arterial és de 120/77 mmHg.

Ara.Passant a com els rellotges intel·ligents mesuren la pressió arterial, aquests aparells intel·ligents que es porten a mà utilitzen dues tecnologies per controlar la freqüència cardíaca i, en conseqüència, la pressió arterial.

Mètode núm. 1: ús de la tecnologia d'electrocardiografia (ECG)

La tecnologia d'electrocardiografia és un concepte que utilitza un sensor que controla el temps i la intensitat dels senyals elèctrics que fan batecs . El sensor mesura el temps que triga un sol pols a viatjar des del cor fins al canell. Aquest fenomen també es coneix com a temps de trànsit del pols (PTT) .

Un PTT més ràpid es registra com a alta pressió arterial, mentre que un PTT lent indica baixa pressió arterial. Es recomana seure quiet i elevar la mà que porta el rellotge al nivell del cor quan utilitzeu aquest mètode. A més, porteu un puny a la part superior del braç per aturar la circulació sanguínia durant una estona abans de mesurar la pressió arterial.

A més, eviteu la cafeïna i l'alcohol trenta minuts abans de mesurar la pressió arterial perquè aquestes substàncies elevar la freqüència cardíaca i provocar lectures incorrectes.

Un exemple de rellotge intel·ligent que utilitza tecnologia ECG és el Samsung Galaxy Watch 4, que controla la teva pressió arterial juntament amb una aplicació Health Monitor.

Mètode núm. 2: L'ús de la tecnologia de fotopletismografia (PPG)

La fotopletismografia consta de tres paraules: foto, "pletisme" i gràfic . fotosignifica llum , "pletisme" significa variació de volum en una part del cos, i el gràfic és un diagrama que mostra la relació entre dues variables.

En altres paraules, la fotopletismografia utilitza un sensor de llum per determinar el volum que flueix a les artèries . Els canvis de volum poden provocar fluctuacions en la freqüència cardíaca, registrant així diferents pressions arterials.

Aquest mètode té una limitació en què cal calibrar el rellotge intel·ligent mitjançant un monitor de pressió arterial estàndard inicialment i després cada quatre setmanes per mantenir lectures precises . L'Apple Watch utilitza sensors PPG i ECG per controlar la pressió arterial, juntament amb aplicacions de tercers com ara Qardio.

Conclusió

Una de les moltes maneres en què els rellotges intel·ligents han demostrat ser útils és supervisar la pressió arterial. Aquests aparells intel·ligents mesuren la pressió arterial mitjançant dues tecnologies, a saber, l'electrocardiografia i la fotopletismografia.

La primera consisteix a mesurar el temps i la força dels senyals elèctrics que formen un batec del cor. Al mateix temps, aquest últim utilitza sensors de llum d'alta eficiència per detectar canvis de volum a la sang, que denoten canvis en la pressió arterial.

Preguntes més freqüents

Tot i que la pressió arterial mesurada amb un rellotge intel·ligent no difereix considerablement de la que es pren amb un monitor de pressió arterial estàndard, és inexacte.Eleva el braç fins al nivell del cor i mantén-lo quiet per obtenir resultats més precisos amb el teu rellotge intel·ligent.

Sí. El Samsung Galaxy Watch 4 pot mesurar la pressió arterial. Tanmateix, heu de calibrar-lo inicialment amb un monitor de pressió arterial estàndard i utilitzar-lo juntament amb l'aplicació Health Monitor.