Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinin məlumatına görə, 116 milyon amerikalı hipertoniya (yüksək qan təzyiqi) ilə yaşayır. Amerika Tibb Qrupu Vəqfi tərəfindən dərc edilən əlavə tədqiqatlar hesab edir ki, hipertoniya ilə yaşayanların 20%-i bu xəstəliyin olduğunu bilmir.

Hipertoniyanı erkən aşkarlamaq və tibbi yardım axtarmaq üçün qan təzyiqini müntəzəm yoxlamaq vacibdir. Ailə həkiminiz monitora qoşulmuş ənənəvi manjet oxuyucusu ilə qan təzyiqinizi yoxlaya bilər. Üstəlik, siz bu avadanlığı evdə istifadə üçün ala və ya aptekdən/aptekdən keçərək bir mütəxəssisdən qan təzyiqinizi ölçə bilərsiniz.

Lakin bütün bu hallar qan təzyiqinizi gündə iki dəfə ölçmək üçün kifayət deyil. tibb mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi. Bundan əlavə, manşetlər bəzi insanlar, xüsusən də daha böyük qolları olanlar üçün narahatdır və xəstəxana narahatlığı nəticəsində yaranan yüksək qan təzyiqi ilə bağlı səhvləri qeyd edə bilər.

Səhiyyə texnologiyası şirkətləri istifadəçilərə kömək etmək üçün geyilə bilən cihazlar hazırlamışlar. yolda qan təzyiqini ölçün. Ağıllı saat qan təzyiqinin monitorinqinə töhfəsi heyrətamiz olan bu taxılan cihazlardan biridir.

Bəs ağıllı saatlar qan təzyiqini necə ölçür?

Ağıllı saatlar qan təzyiqini ölçmək üçün iki texnologiyadan istifadə edir: elektrokardioqrafiya (EKQ) ) və fotopletismoqrafiya (PPG).

Ağıllı saatlar üçünEKQ texnologiyası, saatın arxasındakı sensor, ürək döyüntüsünü yaradan elektrik siqnallarının vaxtını və gücünü qeyd edir.

Digər tərəfdən, PPG texnologiyası arteriyalardan keçən qanda həcmli sapmanın kəmiyyətini müəyyən etmək üçün işıq mənbəyi və fotodetektordan istifadə edir.

Bu məqalə ağıllı saatların qan təzyiqini necə ölçdüyünü araşdırır.

Ağıllı saatların qan təzyiqini necə ölçdüyünü

Ağıllı saatların qan təzyiqini necə ölçdüyünü anlamaq üçün biz qanın bədəndə necə dövr etdiyini bilməliyik . ürək döyüntüsü ürək qanı bədən hissələrinə vurduqda, qan isə bədəni oksigenlə qidalandırdıqdan sonra ürəyə qayıtdıqda baş verir.

Ürək oksigenlə zəngin qanı bədənə daha yüksək təzyiqlə pompalayır, qan ürəyə geri axdığı vaxtdan daha yüksəkdir. Birincisi sistolik qan təzyiqi adlanır və sağlam bir insanda təxminən 120 mmHg olmalıdır.

oksigensiz qan bədən hissələrindən ürəyə geri axdığından, təzyiq diastolik qan təzyiqi kimi tanınır və optimal ölçü 80 mmHg-dir.

Millimetr civə(mmHg) qan təzyiqinin ölçü vahididir.

Qeyd edək ki, yüksək qan təzyiqi sistolik ölçü/diastolik ölçü kimi ifadə edilir . Məsələn, sistolik ölçün 120 mmHg və diastolik ölçün 77 mmHg-dirsə, qan təzyiqinin göstəricisi 120/77 mmHg-dir.

İndi.Ağıllı saatların qan təzyiqini necə ölçdüyünə keçərək, əldə taxılan bu smart qadjetlər ürək döyüntüsünü və nəticədə qan təzyiqini izləmək üçün iki texnologiyadan istifadə edir.

Metod №1: Elektrokardioqrafiya (EKQ) Texnologiyasından istifadə

Elektrokardioqrafiya texnologiyası ürək döyüntüsünü yaradan elektrik siqnallarının vaxtını və gücünü izləyən sensor istifadə edən konseptdir. Sensor tək bir nəbzlə ürəkdən biləyə qədər gedən vaxtı ölçür. Bu fenomen həm də nəbz keçid vaxtı (PTT) adlanır.

A daha sürətli PTT yüksək qan təzyiqi kimi qeydə alınır. yavaş PTT aşağı qan təzyiqini göstərir. Bu üsuldan istifadə edərkən sakit oturmaq və saat taxan əli ürək səviyyəsinə qaldırmaq tövsiyə olunur. Əlavə olaraq, qan təzyiqini ölçməzdən əvvəl qan dövranını bir müddət dayandırmaq üçün yuxarı qolunuza manjet taxın.

Bundan başqa, qan təzyiqini ölçməzdən otuz dəqiqə əvvəl kofein və spirtdən qaçın, çünki belə maddələr yanlış oxunuşlara səbəb olan ürək döyüntüsünün artması.

EKQ texnologiyasından istifadə edən ağıllı saata misal olaraq Sağlamlıq Monitoru Tətbiqi ilə yanaşı qan təzyiqinizə nəzarət edən Samsung Galaxy Watch 4-dür.

Metod №2: Fotopletismoqrafiya (PPG) Texnologiyasından istifadə

Fotopletismoqrafiya üç sözdən ibarətdir: foto, "plethysmo" və qrafik . Şəkil işıq , "plethysmo" bədən hissəsində həcmin dəyişməsi deməkdir və qrafik iki dəyişən arasındakı əlaqəni göstərən diaqram dir.

Başqa sözlə, fotopletismoqrafiya arteriyalarda axan həcmi təyin etmək üçün işıq sensorundan istifadə edir . Həcmdəki dəyişikliklər ürək dərəcəsinin dəyişməsinə səbəb ola bilər və bununla da müxtəlif qan təzyiqlərini qeyd edə bilər.

Bu metodun məhdudiyyəti var, ona görə ki, dəqiq oxunuşları saxlamaq üçün əvvəlcə və hər dörd həftədən sonra standart qan təzyiqi monitorundan istifadə edərək smart saatı kalibrləməlisiniz . Apple Watch Qardio kimi üçüncü tərəf proqramları ilə yanaşı qan təzyiqinə nəzarət etmək üçün PPG və EKQ sensorlarından istifadə edir.

Nəticə

Ağıllı saatların faydalı olduğunu sübut edən bir çox üsullardan biri qan təzyiqinə nəzarət etməkdir. Bu ağıllı qurğular iki texnologiyadan, yəni elektrokardioqrafiya və fotopletismoqrafiyadan istifadə edərək qan təzyiqinizi ölçür.

Birincisi ürək döyüntüsünü təşkil edən elektrik siqnallarının vaxtının və gücünün ölçülməsini nəzərdə tutur. Eyni zamanda, sonuncu qan təzyiqində dəyişiklikləri bildirən həcm dəyişikliklərini aşkar etmək üçün yüksək effektiv işıq sensorlarından istifadə edir.

Tez-tez verilən suallar

Ağıllı saatla ölçülən qan təzyiqi standart qan təzyiqi monitoru ilə ölçülən təzyiqdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməsə də, bu, qeyri-dəqiqdir.Ağıllı saatınızdan daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün qolunuzu ürək səviyyəsinə qaldırın və hərəkətsiz saxlayın.

Bəli. Samsung Galaxy Watch 4 qan təzyiqinizi ölçə bilər. Bununla belə, əvvəlcə onu standart qan təzyiqi monitoru ilə kalibrləməli və onu Health Monitor Tətbiqi ilə birlikdə istifadə etməlisiniz.