Laut dem Center for Disease Control and Prevention leben 116 Millionen Amerikaner mit Hypertonie (Bluthochdruck). 20 % der Menschen, die mit Hypertonie leben, wissen nicht, dass sie daran leiden, schätzt die American Medical Group Foundation.

Die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks ist der Schlüssel zur frühzeitigen Erkennung von Bluthochdruck und zur Inanspruchnahme ärztlicher Hilfe. Ihr Hausarzt kann Ihren Blutdruck mit einem herkömmlichen Manschettengerät, das an einen Monitor angeschlossen ist, messen. Außerdem können Sie dieses Gerät für den Hausgebrauch kaufen oder in der Drogerie/Apotheke von einem Fachmann Ihre Blutdruckwerte messen lassen.

Die Manschetten sind jedoch nicht gut genug, um den Blutdruck zweimal täglich zu messen, wie es von Fachärzten empfohlen wird. Außerdem sind die Manschetten für manche Menschen unbequem, vor allem für solche mit dickeren Armen, und es kann zu Fehlern bei der Aufzeichnung von erhöhtem Blutdruck kommen, die durch die Angst vor dem Krankenhaus verursacht werden.

Aus diesem Bedürfnis heraus haben Unternehmen der Gesundheitstechnologie Wearables entwickelt, die den Nutzern helfen, ihren Blutdruck unterwegs zu messen. Die Smartwatch ist eines dieser Wearables, deren Beitrag zur Blutdrucküberwachung erstaunlich ist.

Aber wie messen Smartwatches den Blutdruck?

Smartwatches nutzen zwei Technologien zur Blutdruckmessung: Elektrokardiographie (EKG) und Photoplethysmographie (PPG).

Bei Smartwatches mit EKG-Technologie zeichnet ein Sensor auf der Rückseite der Uhr den Zeitpunkt und die Stärke der elektrischen Signale auf, aus denen ein Herzschlag besteht.

Die PPG-Technologie hingegen verwendet eine Lichtquelle und einen Photodetektor, um die Volumenabweichung des durch die Arterien fließenden Blutes zu quantifizieren.

In diesem Artikel wird untersucht, wie Smartwatches den Blutdruck messen.

Wie Smartwatches den Blutdruck messen

Um zu verstehen, wie Smartwatches den Blutdruck messen, müssen wir wissen, wie das Blut im Körper zirkuliert . A Herzschlag entsteht, wenn das Herz pumpt Blut zu den Körperteilen und die das Blut kehrt zum Herzen zurück nachdem sie den Körper mit Sauerstoff versorgt haben.

Das Herz pumpt sauerstoffreiches Blut mit höherem Druck in den Körper Ersterer wird als systolischer Blutdruck bezeichnet und sollte bei einem gesunden Menschen etwa 120 mmHg betragen.

Da die deoxygeniertes Blut fließt zum Herzen zurück von den Körperteilen, wird der Druck als diastolischer Blutdruck bezeichnet, und der optimale Wert liegt bei 80 mmHg.

Millimeter Quecksilber (mmHg) ist die Maßeinheit für den Blutdruck.

Beachten Sie, dass Bluthochdruck eine ausgedrückt als systolische Messung/diastolische Messung Wenn Ihr systolischer Messwert beispielsweise 120 mmHg und Ihr diastolischer Messwert 77 mmHg beträgt, ist Ihr Blutdruckwert 120/77 mmHg.

Nun zur Messung des Blutdrucks durch Smartwatches: Diese in der Hand getragenen intelligenten Geräte verwenden zwei Technologien, um die Herzfrequenz und damit den Blutdruck zu messen.

Methode Nr. 1: Verwendung der Elektrokardiographie (EKG)-Technologie

Elektrokardiographie-Technik ist ein Konzept, das eine Sensor die die Zeitpunkt und Stärke der elektrischen Signale, die einen Herzschlag ausmachen Der Sensor misst die Zeit, die ein einzelner Puls braucht, um vom Herzen zum Handgelenk zu gelangen. Dieses Phänomen wird auch als Pulslaufzeit (PTT) .

A schnellere PTT wird aufgezeichnet als hoch Blutdruck, während ein langsame PTT zeigt an. niedrig Es wird empfohlen, bei dieser Methode still zu sitzen und die Hand, die die Uhr trägt, auf Herzhöhe anzuheben. Tragen Sie außerdem eine Manschette am Oberarm, um den Blutkreislauf für eine Weile zu stoppen, bevor Sie den Blutdruck messen.

Außerdem, dreißig Minuten vor der Messung auf Koffein und Alkohol verzichten den Blutdruck, da solche Substanzen die Herzfrequenz erhöhen, was zu falschen Messwerten führt.

Ein Beispiel für eine Smartwatch mit EKG-Technologie ist die Samsung Galaxy Watch 4, die neben einer Health Monitor App auch den Blutdruck überwacht.

Methode Nr. 2: Verwendung der Photoplethysmographie (PPG)-Technologie

Photoplethysmographie besteht aus drei Wörtern: Foto, "Plethysmo" und Grafik . Foto bedeutet Licht "Plethysmo" bedeutet Volumenschwankung in einem Körperteil, und der Graph ist ein Diagramm die die Beziehung zwischen zwei Variablen aufzeigt.

Mit anderen Worten, die Photoplethysmographie verwendet eine Lichtsensor zur Bestimmung des in den Arterien fließenden Volumens Veränderungen des Volumens können zu Schwankungen der Herzfrequenz führen, wodurch unterschiedliche Blutdrücke aufgezeichnet werden.

Diese Methode hat eine die Einschränkung, dass Sie die Smartwatch anfangs und alle vier Wochen mit einem Standard-Blutdruckmessgerät kalibrieren müssen, um genaue Messwerte zu erhalten Die Apple Watch verwendet PPG- und EKG-Sensoren, um den Blutdruck zu überwachen, sowie Apps von Drittanbietern wie Qardio.

Schlussfolgerung

Eine der vielen Möglichkeiten, wie sich Smartwatches als hilfreich erwiesen haben, ist die Überwachung des Blutdrucks. Diese intelligenten Geräte messen den Blutdruck mithilfe von zwei Technologien, nämlich Elektrokardiographie und Photoplethysmographie.

Während bei der ersten Methode der Zeitpunkt und die Stärke der elektrischen Signale gemessen werden, aus denen sich der Herzschlag zusammensetzt, werden bei der zweiten Methode hocheffiziente Lichtsensoren eingesetzt, um Volumenänderungen im Blut zu erkennen, die auf Veränderungen des Blutdrucks hinweisen.

Häufig gestellte Fragen

Obwohl sich der mit einer Smartwatch gemessene Blutdruck nicht wesentlich von dem mit einem herkömmlichen Blutdruckmessgerät gemessenen unterscheidet, ist er ungenau. Heben Sie Ihren Arm auf Herzhöhe an und halten Sie ihn ruhig, um genauere Ergebnisse von Ihrer Smartwatch zu erhalten.

Ja, die Samsung Galaxy Watch 4 kann Ihren Blutdruck messen. Sie müssen sie jedoch zunächst mit einem Standard-Blutdruckmessgerät kalibrieren und sie zusammen mit der Health Monitor App verwenden.