Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн мэдээлснээр 116 сая америкчууд цусны даралт ихсэх өвчтэй байна. Америкийн Анагаах Ухааны Групп Сангийн нийтэлсэн нэмэлт судалгаагаар цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн 20% нь энэ өвчнөөр өвчилсөн гэдгээ мэддэггүй гэж тооцоолжээ.

Цусны даралтыг тогтмол шалгаж байх нь цусны даралт ихсэх өвчнийг эрт илрүүлж, эмнэлгийн тусламж авах гол түлхүүр юм. Танай өрхийн эмч монитортой холбогдсон уламжлалт ханцуйвч уншигч ашиглан цусны даралтыг шалгаж болно. Түүнчлэн, та энэ төхөөрөмжийг гэрийн хэрэглээнд зориулж худалдаж авах эсвэл эмийн сан/эмийн сангаар дамжиж, цусны даралтын үзүүлэлтийг нарийн мэргэжлийн эмчээр хийлгэх боломжтой.

Гэхдээ эдгээр бүх тохиолдлууд таны цусны даралтыг өдөрт хоёр удаа хэмжихэд хангалтгүй юм. эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсний дагуу. Түүнчлэн, ханцуйвч нь зарим хүмүүст, ялангуяа том гартай хүмүүст эвгүй байдаг ба эмнэлгийн түгшүүрээс үүдэлтэй цусны даралт ихсэх алдааг бүртгэж болзошгүй.

Энэ хэрэгцээ шаардлагаас болж эрүүл мэндийн технологийн компаниуд хэрэглэгчдэд туслахын тулд зүүдэг төхөөрөмж бүтээжээ. явж байхдаа цусны даралтыг хэмжих. Ухаалаг цаг бол цусны даралтыг хянахад оруулсан хувь нэмэр нь гайхалтай эдгээр зүүдэг хэрэгслийн нэг юм.

Гэхдээ ухаалаг цагнууд цусны даралтыг хэрхэн хэмждэг вэ?

Ухаалаг цагнууд нь цусны даралтыг хэмжих хоёр технологийг ашигладаг: электрокардиографи (ЭКГ) ) ба фотоплетизмографи (PPG).

Ухаалаг цагны хувьдЭКГ технологи, цагны арын хэсэгт байрлах мэдрэгч нь зүрхний цохилтыг үүсгэдэг цахилгаан дохионы цаг хугацаа, хүчийг бүртгэдэг.

Нөгөө талаар PPG ​​технологи нь артерийн судсаар урсаж буй цусны эзэлхүүний хазайлтыг тодорхойлохын тулд гэрлийн эх үүсвэр болон фотодетекторыг ашигладаг.

Энэ нийтлэлд ухаалаг цагнууд цусны даралтыг хэрхэн хэмждэгийг судлах болно.

Ухаалаг цагнууд цусны даралтыг хэрхэн хэмждэг вэ

Ухаалаг цагнууд цусны даралтыг хэрхэн хэмждэгийг ойлгохын тулд бид биед цус хэрхэн эргэлддэгийг мэдэх хэрэгтэй . Зүрх цусыг биеийн хэсгүүдэд шахах үед зүрхний цохилт үүсдэг ба цус нь биеийг хүчилтөрөгчөөр тэжээсний дараа зүрх рүү буцаж ирдэг.

Зүрх нь хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг цусыг зүрх рүү буцаан урсгаснаас илүү өндөр даралтаар биед шахдаг. Эхнийх нь систолын цусны даралт гэж нэрлэгддэг бөгөөд эрүүл хүний ​​хувьд ойролцоогоор 120 ммМУБ байх ёстой.

хүчилтөрөгчгүйжүүлсэн цус биеийн хэсгүүдээс зүрх рүү буцаж урсах тул даралтыг диастолын даралт гэж нэрлэдэг бөгөөд хамгийн оновчтой хэмжилт нь 80ммМУБ байна.

Мөнгөн усны миллиметр (ммМУБ) нь цусны даралтыг хэмжих нэгж юм.

Цусны даралт ихсэх нь систолын хэмжилт/диастолын хэмжилтээр илэрхийлэгддэг гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, хэрэв таны систолын хэмжилт 120ммМУБ, диастолын хэмжилт 77ммМУБ бол таны цусны даралт 120/77ммМУБ байна.

ОдооУхаалаг цагнууд цусны даралтыг хэрхэн хэмждэг талаар ярих юм бол эдгээр гараар зүүсэн ухаалаг хэрэгслүүд нь зүрхний цохилт, улмаар цусны даралтыг хянах хоёр технологийг ашигладаг.

Арга №1: Электрокардиографи (ЭКГ) технологийг ашиглах

Электрокардиографийн технологи нь мэдрэгч ашигладаг бөгөөд цаг хугацаа болон зүрхний цохилт үүсгэдэг цахилгаан дохионы хүчийг хянадаг ойлголт юм. Мэдрэгч нь нэг импульсийн үед зүрхнээс бугуй хүртэл хүрэх хугацааг хэмждэг. Энэ үзэгдлийг импульсийн дамжих хугацаа (PTT) гэж бас нэрлэдэг.

илүү хурдан PTT нь өндөр цусны даралт гэж бүртгэгддэг. удаан PTT нь бага цусны даралтыг илтгэнэ. Энэ аргыг ашиглахдаа хөдөлгөөнгүй суугаад цаг зүүсэн гараа зүрхний түвшинд хүргэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад цусны даралтыг хэмжихийн өмнө цусны эргэлтийг түр зогсоохын тулд дээд гартаа ханцуйвч зүүж, цусны даралтыг хэмжихээс гучин минутын өмнө кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй учир нь ийм бодисууд зүрхний цохилтыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь буруу уншихад хүргэдэг.

ЭКГ технологи ашигладаг ухаалаг цагны жишээ бол эрүүл мэндийн хяналтын програмын хамт таны цусны даралтыг хянадаг Samsung Galaxy Watch 4 юм.

Арга №2: Фотоплетизмографийн (PPG) Технологийг ашиглах

Фотоплетизмографи нь фото, "плетисмо" болон график гэсэн гурван үгээс бүрдэнэ. Зураг гэрэл , “плетисмо” нь биеийн хэсэг дэх эзлэхүүний өөрчлөлт гэсэн утгатай бөгөөд график нь хоёр хувьсагчийн хоорондын хамаарлыг харуулсан диаграмм юм.

Өөрөөр хэлбэл, фотоплетизмографи нь гэрлийн мэдрэгчийг ашиглан артерийн судсанд урсах эзлэхүүнийг тодорхойлдог. Эзлэхүүний өөрчлөлт нь зүрхний цохилтын хэлбэлзлийг үүсгэж, улмаар янз бүрийн цусны даралтыг бүртгэдэг.

Энэ арга нь хязгаарлалттай тул та ухаалаг цагийг стандарт цусны даралт хэмжигч ашиглан тохируулж, зөв ​​уншилтыг хадгалахын тулд дөрвөн долоо хоног тутамд хийх шаардлагатай . Apple Watch нь цусны даралтыг хянахын тулд PPG болон ЭКГ мэдрэгчийг Qardio зэрэг гуравдагч талын программуудын хамт ашигладаг.

Дүгнэлт

Ухаалаг цагнууд тустай болохыг баталсан олон арга замуудын нэг бол цусны даралтыг хянах явдал юм. Эдгээр ухаалаг хэрэгслүүд нь зүрхний цахилгаан бичлэг, фотоплетизмографи гэсэн хоёр технологийг ашиглан таны цусны даралтыг хэмждэг.

Эхнийх нь зүрхний цохилтыг бүрдүүлдэг цахилгаан дохионы цаг хугацаа, хүчийг хэмжихэд хамаарна. Үүний зэрэгцээ сүүлийнх нь өндөр үр ашигтай гэрлийн мэдрэгч ашиглан цусан дахь эзэлхүүний өөрчлөлтийг илрүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны даралтын өөрчлөлтийг илэрхийлдэг.

Байнга асуудаг асуултууд

Ухаалаг цаг ашиглан хэмжсэн цусны даралт нь ердийн цусны даралт хэмжигчээс онцын зөрүүгүй ч буруу байна.Ухаалаг цагнаасаа илүү нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд гараа зүрхнийхээ түвшинд хүргэж, хөдөлгөөнгүй байлгаарай.

Тийм. Samsung Galaxy Watch 4 нь таны цусны даралтыг хэмжих боломжтой. Гэхдээ та эхлээд үүнийг стандарт цусны даралт хэмжигчээр тохируулаад Эрүүл мэндийн хяналтын програмын хамт ашиглах хэрэгтэй.