Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni živi 116 milijonov Američanov s hipertenzijo (visokim krvnim tlakom). Nadaljnja raziskava, ki jo je objavila ameriška fundacija American Medical Group Foundation, ocenjuje, da 20 % tistih, ki živijo s hipertenzijo, ne ve, da jo imajo.

Redno preverjanje krvnega tlaka je ključnega pomena za zgodnje odkrivanje hipertenzije in iskanje zdravniške pomoči. Vaš družinski zdravnik lahko preveri vaš krvni tlak s tradicionalnim merilnikom z manšeto, povezanim z monitorjem. Poleg tega lahko to opremo kupite za domačo uporabo ali pa se odpravite v lekarno/farmacevtsko podjetje, da vam strokovnjak odčita krvni tlak.

Vendar vsi ti primeri niso dovolj dobri za merjenje krvnega tlaka dvakrat na dan, kot priporočajo zdravniki. Poleg tega so manšete za nekatere ljudi, zlasti tiste z večjimi rokami, neudobne in lahko beležijo napake zaradi povišanega krvnega tlaka, ki je posledica bolnišničnega strahu.

Zaradi te potrebe so podjetja, ki se ukvarjajo z zdravstveno tehnologijo, razvila nosljive naprave, ki uporabnikom pomagajo pri merjenju krvnega tlaka na poti. Pametna ura je ena od teh nosljivih naprav, katere prispevek k spremljanju krvnega tlaka je presenetljiv.

Toda kako pametne ure merijo krvni tlak?

Pametne ure za merjenje krvnega tlaka uporabljajo dve tehnologiji: elektrokardiografijo (EKG) in fotopletizmografijo (PPG).

Pri pametnih urah, ki uporabljajo tehnologijo EKG, senzor na zadnji strani ure beleži čas in moč električnih signalov, ki tvorijo srčni utrip.

Na drugi strani tehnologija PPG uporablja vir svetlobe in fotodetektor za količinsko opredelitev volumskega odstopanja krvi, ki teče skozi arterije.

V tem članku je opisano, kako pametne ure merijo krvni tlak.

Kako pametne ure merijo krvni tlak

Da bi razumeli, kako pametne ure merijo krvni tlak, moramo vedeti, kako kri kroži v telesu. . A srčni utrip nastane, ko srce črpa kri v dele telesa. in kri se vrača v srce. po tem, ko telo nahrani s kisikom.

Srce črpa z višjim tlakom v telo dovaja kri, bogato s kisikom. Prvi se imenuje sistolični krvni tlak in naj bi bil pri zdravem človeku okoli 120 mmHg.

Kot deoksigenirana kri se vrača v srce. iz delov telesa, se tlak imenuje diastolični krvni tlak, optimalna vrednost pa je 80 mmHg.

Milimetri živega srebra (mmHg) so enota za merjenje krvnega tlaka.

Upoštevajte, da je visok krvni tlak izraženo kot sistolična meritev/diastolična meritev Če je na primer sistolični tlak 120 mmHg, diastolični pa 77 mmHg, je vaš krvni tlak 120/77 mmHg.

Če preidemo na to, kako pametne ure merijo krvni tlak, ti ročno nošeni pametni pripomočki uporabljajo dve tehnologiji za spremljanje srčnega utripa in posledično krvnega tlaka.

Metoda #1: Uporaba tehnologije elektrokardiografije (EKG)

Tehnologija elektrokardiografije je koncept, ki uporablja senzor ki spremlja čas in moč električnih signalov, ki tvorijo srčni utrip. Senzor meri čas, ki ga posamezni pulz potrebuje, da se od srca prenese do zapestja. Ta pojav se imenuje tudi čas prehoda impulza (PTT) .

A hitrejši PTT se zabeleži kot visoko krvni tlak, medtem ko počasen PTT označuje . nizka Pri uporabi te metode vam svetujemo, da mirno sedite in dvignete roko, ki nosi uro, v višino srca. Poleg tega si na zgornji del roke nadenite manšeto, da se pred merjenjem krvnega tlaka za nekaj časa ustavi krvni obtok.

Poleg tega, trideset minut pred merjenjem se izogibajte kofeinu in alkoholu. krvnega tlaka, saj takšne snovi pospešujejo srčni utrip, kar vodi do napačnih meritev.

Primer pametne ure, ki uporablja tehnologijo EKG, je ura Samsung Galaxy Watch 4, ki spremlja krvni tlak skupaj z aplikacijo Health Monitor App.

Metoda #2: Uporaba tehnologije fotopletizmografije (PPG)

Fotopletizmografija vsebuje tri besede: fotografija, "plethysmo" in graf . fotografija pomeni svetloba , "plethysmo" pomeni sprememba prostornine v delu telesa, graf pa je diagram ki prikazuje razmerje med dvema spremenljivkama.

Z drugimi besedami, fotopletizmografija uporablja svetlobni senzor za določanje prostornine, ki teče v arterijah. Spremembe volumna lahko povzročijo nihanje srčnega utripa in s tem beležijo spreminjajoči se krvni tlak.

Ta metoda ima omejitev, saj je treba pametno uro najprej umeriti s standardnim merilnikom krvnega tlaka, nato pa vsake štiri tedne, da se ohranijo natančni odčitki. . Ura Apple Watch za spremljanje krvnega tlaka uporablja senzorje PPG in EKG ter aplikacije tretjih oseb, kot je Qardio.

Zaključek

Eden od številnih načinov, kako so se pametne ure izkazale za koristne, je spremljanje krvnega tlaka. Ti pametni pripomočki merijo krvni tlak z uporabo dveh tehnologij, in sicer elektrokardiografije in fotopletizmografije.

Prvi vključuje merjenje časa in moči električnih signalov, ki sestavljajo srčni utrip, drugi pa uporablja visoko učinkovite svetlobne senzorje za zaznavanje sprememb prostornine krvi, kar pomeni spremembe krvnega tlaka.

Pogosto zastavljena vprašanja

Čeprav se krvni tlak, izmerjen s pametno uro, ne razlikuje bistveno od krvnega tlaka, izmerjenega s standardnim merilnikom krvnega tlaka, je nenatančen. Za natančnejše rezultate iz pametne ure dvignite roko na raven srca in jo držite mirno.

Da, ura Samsung Galaxy Watch 4 lahko meri krvni tlak. Vendar jo morate najprej umeriti s standardnim merilnikom krvnega tlaka in jo uporabljati skupaj z aplikacijo Health Monitor.