ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ

Mitchell Rowe 29-07-2023
Mitchell Rowe

ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, 116 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಗ್ರೂಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರಲ್ಲಿ 20% ರಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಫ್ ರೀಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿ/ಔಷಧಾಲಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿದರ್ಶನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕಫ್‌ಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಂಪನಿಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿವೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಈ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಕೊಡುಗೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ?

ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಎರಡು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ(ECG ) ಮತ್ತು ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿ (PPG).

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿಇಸಿಜಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಗಡಿಯಾರದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂವೇದಕವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, PPG ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪರಿಮಾಣದ ವಿಚಲನವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಫೋಟೊಡೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು . ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯವು ರಕ್ತವು ಮತ್ತೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 120 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಇರಬೇಕು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ವಿಚ್ ಲೈಟ್ ಎಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಆಕ್ಸಿಜೆನೇಟೆಡ್ ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಅಳತೆಯು 80mmHg ಆಗಿದೆ.

ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಮರ್ಕ್ಯುರಿ(mmHg) ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾಪನ ಘಟಕವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಕೋಚನ ಮಾಪನ/ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮಾಪನ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನದ ಮಾಪನವು 120mmHg ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮಾಪನ 77mmHg ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಓದುವಿಕೆ 120/77mmHg ಆಗಿದೆ.

ಈಗಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ಕೈಯಿಂದ ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಎರಡು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ವಿಧಾನ #1: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ (ECG) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಂಬುದು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಲವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸಂವೇದಕವು ಹೃದಯದಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಒಂದೇ ನಾಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಾಡಿ ಸಾಗಣೆ ಸಮಯ (PTT) ಎಂದೂ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

A ವೇಗವಾದ PTT ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ a ನಿಧಾನವಾದ PTT ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಕೈಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಳೆಯುವ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾದ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ECG ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ Samsung Galaxy Watch 4, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ #2: ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿ (PPG) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿ ಮೂರು ಪದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫೋಟೋ, "ಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋ", ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ . ಫೋಟೋಅಂದರೆ ಬೆಳಕು , “ಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೊ” ಎಂದರೆ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಎರಡು ಅಸ್ಥಿರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಆಗಿದೆ.

1>ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೋಟೊಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿಯು ಬೆಳಕಿನ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು PPG ಮತ್ತು ECG ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೊದಂತಹ ಥರ್ಡ್-ಪಾರ್ಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿ ಎಂಬ ಎರಡು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದು ಅಧಿಕ-ದಕ್ಷತೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪರಿಮಾಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಬಳಸಿ ಅಳೆಯುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

Samsung Galaxy Watch 4 ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. Samsung Galaxy Watch 4 ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

Mitchell Rowe

ಮಿಚೆಲ್ ರೋವ್ ಅವರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರು, ಅವರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ದಶಕದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಹೇಗೆ-ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಿಚೆಲ್‌ನ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಟೆಕ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ.ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಮಿಚೆಲ್ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅನುಭವವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪದಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಟೆಕ್-ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮಿಚೆಲ್ ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್, ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಗೈಡ್ಸ್, ಹೌ-ಟಾಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ದೋಷನಿವಾರಣೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೋಮ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ, ಮಿಚೆಲ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸುಸಜ್ಜಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಜ್ಞಾನದ ಅತೃಪ್ತ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಿಚೆಲ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು, ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪ್ರಯೋಗಗಳೊಂದಿಗೆಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಪರತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಅವರ ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವು ಅವರಿಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರ ಓದುಗರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಡಿಮಿಸ್ಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಮಿಚೆಲ್ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವರಿಗೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಮಿಚೆಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಸಾಹಸಗಳು, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉತ್ಸಾಹದ ಮೂಲಕ, ಮಿಚೆಲ್ ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಕೇವಲ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಓದಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.