Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuse andmetel elab 116 miljonit ameeriklast hüpertensiooniga (kõrge vererõhk). Ameerika Meditsiinigrupi Sihtasutuse poolt avaldatud edasiste uuringute kohaselt ei tea 20% hüpertensiooniga elavatest inimestest, et neil on see haigusseisund.

Vererõhu regulaarne kontrollimine on võtmetähtsusega, et avastada hüpertensioon varakult ja otsida arstiabi. Teie perearst saab kontrollida teie vererõhku traditsioonilise mansetiga, mis on ühendatud monitoriga. Lisaks võite osta selle seadme koduseks kasutamiseks või läbida apteegi/apteegi, et lasta spetsialistil mõõta vererõhku.

Kuid kõik need juhud ei ole piisavalt head, et mõõta oma vererõhku kaks korda päevas, nagu arstid soovitavad. Pealegi on mansetid mõnele inimesele, eriti suurema käega inimestele, ebamugavad ja võivad registreerida vigu, mis põhjustavad kõrgendatud vererõhku, mis on tingitud haigla ärevusest.

Just sellest vajadusest lähtuvalt on tervishoiutehnoloogia ettevõtted välja töötanud kantavad seadmed, mis aitavad kasutajatel mõõta vererõhku liikvel olles. Nutikell on üks neist kantavatest seadmetest, mille panus vererõhu jälgimisse on hämmastav.

Aga kuidas nutikellad vererõhku mõõdavad?

Nutikellad kasutavad vererõhu mõõtmiseks kahte tehnoloogiat: elektrokardiograafia (EKG) ja fotopletüsmograafia (PPG).

EKG-tehnoloogiat kasutavate nutikellade puhul salvestab kella tagaküljel asuv andur südamelöögi moodustavate elektriliste signaalide ajastust ja tugevust.

PPG-tehnoloogia kasutab aga valgusallikat ja fotodetektorit, et mõõta arterites voolava vere mahu kõrvalekallet.

Selles artiklis uuritakse, kuidas nutikellad mõõdavad vererõhku.

Kuidas nutikellad mõõdavad vererõhku

Selleks, et mõista, kuidas nutikellad vererõhku mõõdavad, peame me teada, kuidas veri organismis ringleb . A südamelöögi tekib siis, kui süda pumpab veri kehaosadesse ja veri naaseb südamesse pärast keha toitmist hapnikuga.

Süda pumpab hapnikurikas veri kehasse kõrgema rõhu all Esimest nimetatakse süstoolseks vererõhuks ja see peaks tervel inimesel olema umbes 120 mmHg.

Kuna hapnikuta veri voolab tagasi südamesse kehaosadest, rõhk on tuntud kui diastoolne vererõhk ja optimaalne mõõtmine on 80 mmHg.

Elavhõbemillimeeter (mmHg) on vererõhu mõõtühik.

Pange tähele, et kõrge vererõhk on väljendatuna süstoolse mõõtmise/diastoolse mõõtmisena Näiteks, kui teie süstoolne vererõhk on 120 mmHg ja diastoolne 77 mmHg, on teie vererõhu näit 120/77 mmHg.

Kui rääkida nüüd sellest, kuidas nutikellad vererõhku mõõdavad, siis kasutavad need käes kantavad nutikad vidinad südame löögisageduse ja seega ka vererõhu jälgimiseks kahte tehnoloogiat.

Meetod #1: Elektrokardiograafia (EKG) tehnoloogia kasutamine

Elektrokardiograafia tehnoloogia on mõiste, mis kasutab andur mis jälgib ajastus ja elektriliste signaalide tugevus, mis teevad südamelöögi Andur mõõdab aega, mis kulub ühel pulsil südamest randmeni. Seda nähtust nimetatakse ka kui impulsi läbivusaeg (PTT) .

A kiirem PTT on registreeritud kui kõrge vererõhk, samas kui aeglane PTT näitab madal vererõhku. Selle meetodi kasutamisel soovitatakse istuda paigal ja tõsta kella kandev käsi südame kõrgusele. Lisaks kandke mansetti ülakäele, et peatada vereringe mõneks ajaks enne vererõhu mõõtmist.

Lisaks sellele, vältida kofeiini ja alkoholi kolmkümmend minutit enne mõõtmist. vererõhku, sest sellised ained tõstavad südame löögisagedust, mis viib ebaõigete näitudeni.

Näide EKG-tehnoloogiat kasutavast nutikellast on Samsung Galaxy Watch 4, mis jälgib teie vererõhku koos tervisekontrolli rakendusega.

Meetod #2: fotopletüsmograafia (PPG) tehnoloogia kasutamine

Fotopletüsmograafia koosneb kolmest sõnast: foto, "plethysmo" ja graafik . Foto tähendab kerge , "plethysmo" tähendab mahu varieerumine kehaosas ja graafik on diagramm näitab kahe muutuja vahelist seost.

Teisisõnu, fotopletüsmograafia kasutab valgusandur arterites voolava mahu määramiseks Mahu muutused võivad põhjustada südame löögisageduse kõikumist, registreerides seeläbi muutuvat vererõhku.

Sellel meetodil on piirang, et täpsete näitude säilitamiseks tuleb nutikella algselt ja iga nelja nädala tagant kalibreerida tavalise vererõhumõõtja abil. Apple Watch kasutab vererõhu jälgimiseks PPG- ja EKG-andureid ning kolmanda osapoole rakendusi, nagu Qardio.

Kokkuvõte

Üks paljudest viisidest, kuidas nutikellad on osutunud kasulikuks, on vererõhu jälgimine. Need nutikad vidinad mõõdavad teie vererõhku, kasutades kahte tehnoloogiat, nimelt elektrokardiograafiat ja fotopletüsmograafiat.

Esimene hõlmab südamelöögi moodustavate elektriliste signaalide ajastuse ja tugevuse mõõtmist. Samal ajal kasutab viimane suure tõhususega valgusandureid, et tuvastada veres toimuvaid mahumuutusi, mis tähistavad vererõhu muutusi.

Korduma kippuvad küsimused

Kuigi nutikella abil mõõdetud vererõhk ei erine oluliselt tavalise vererõhumõõtjaga mõõdetud vererõhust, on see ebatäpne. Nutikellalt täpsemate tulemuste saamiseks tõstke käsi südame kõrgusele ja hoidke seda paigal.

Jah. Samsung Galaxy Watch 4 saab mõõta teie vererõhku, kuid esialgu tuleb see kalibreerida tavalise vererõhumõõtjaga ja kasutada seda koos Health Monitor App'iga.