По данни на Центъра за контрол и превенция на заболяванията 116 милиона американци живеят с хипертония (високо кръвно налягане). Допълнително проучване, публикувано от Фондацията на американските медицински групи, показва, че 20 % от хората, живеещи с хипертония, не знаят, че я имат.

Редовното проверяване на кръвното налягане е от ключово значение за ранното откриване на хипертония и за търсенето на медицинска помощ. Семейният ви лекар може да провери кръвното ви налягане с традиционния четец с маншет, свързан с монитор. Освен това можете да закупите това оборудване за домашна употреба или да минете през аптеката/магазина, за да ви назначи специалист, който да отчете кръвното ви налягане.

Всички тези случаи обаче не са достатъчни, за да измервате кръвното си налягане два пъти дневно, както препоръчват медицинските специалисти. Освен това маншетите са неудобни за някои хора, особено за тези с по-големи ръце, и могат да регистрират грешки при повишено кръвно налягане, причинено от тревогата в болницата.

Именно поради тази необходимост компаниите за здравни технологии разработиха носими устройства, които помагат на потребителите да измерват кръвното си налягане в движение. Смарт часовникът е едно от тези носими устройства, чийто принос за проследяване на кръвното налягане е поразителен.

Но как смарт часовниците измерват кръвното налягане?

Смарт часовниците използват две технологии за измерване на кръвното налягане: електрокардиография (ЕКГ) и фотоплетизмография (PPG).

При смарт часовниците, използващи технологията ЕКГ, сензор на гърба на часовника записва времето и силата на електрическите сигнали, които формират сърдечния ритъм.

От друга страна, технологията PPG използва светлинен източник и фотоприемник, за да определи количествено обемното отклонение на кръвта, преминаваща през артериите.

В тази статия е разгледано как смарт часовниците измерват кръвното налягане.

Как смарт часовниците измерват кръвното налягане

За да разберем как смарт часовниците измерват кръвното налягане, трябва да да знае как кръвта циркулира в тялото. . A сърдечен ритъм възниква, когато сърцето изпомпва кръвоснабдяване на частите на тялото , и кръвта се връща в сърцето след подхранване на организма с кислород.

Сърцето изпомпва наситена с кислород кръв към тялото при по-високо налягане. Първото се нарича систолично кръвно налягане и трябва да бъде около 120 mmHg при здрав човек.

Като деоксигенираната кръв се връща към сърцето. от частите на тялото, налягането е известно като диастолично кръвно налягане, а оптималната стойност е 80 mmHg.

Милиметрите на живака (mmHg) са единицата за измерване на кръвното налягане.

Имайте предвид, че високото кръвно налягане е изразено като систолично измерване/диастолично измерване Например, ако систоличното ви налягане е 120 mmHg, а диастоличното - 77 mmHg, показанието за кръвното ви налягане е 120/77 mmHg.

Ако преминем към това как смарт часовниците измерват кръвното налягане, тези ръчно носени смарт джаджи използват две технологии за наблюдение на сърдечния ритъм и съответно на кръвното налягане.

Метод № 1: Използване на електрокардиографска (ЕКГ) технология

Технология за електрокардиография е концепция, която използва сензор която следи времето и силата на електрическите сигнали, които създават сърдечния ритъм. Сензорът измерва времето, необходимо на един пулс да измине пътя от сърцето до китката. Това явление се нарича още транзитно време на импулса (PTT) .

A по-бърз PTT се записва като висока кръвно налягане, докато бавен PTT показва нисък Препоръчва се да седите неподвижно и да вдигнете ръката на часовника до нивото на сърцето, когато използвате този метод. Освен това носете маншет на горната част на ръката, за да спрете кръвообращението за известно време, преди да измерите кръвното налягане.

Освен това, да избягвате кофеин и алкохол тридесет минути преди измерването кръвното налягане, тъй като тези вещества повишават сърдечната честота, което води до неправилни показания.

Пример за смарт часовник, използващ ЕКГ технология, е Samsung Galaxy Watch 4, който следи кръвното ви налягане с помощта на приложение за мониторинг на здравето.

Метод № 2: Използване на технологията за фотоплетизмография (PPG)

Фотоплетизмография се състои от три думи: снимка, "plethysmo" и графика . Снимка означава светлина , "plethysmo" означава промяна в обема в част от тялото, а графиката е диаграма показваща връзката между две променливи.

С други думи, фотоплетизмографията използва светлинен сензор за определяне на обема на потока в артериите Промените в обема могат да предизвикат колебания в сърдечната честота, като по този начин се регистрират различни стойности на кръвното налягане.

Този метод има Ограничение, тъй като е необходимо да калибрирате смарт часовника, като използвате стандартен апарат за измерване на кръвно налягане първоначално и след всеки четири седмици, за да поддържате точни показания. . Apple Watch използва PPG и ЕКГ сензори за следене на кръвното налягане, както и приложения на трети страни като Qardio.

Заключение

Един от многото начини, по които смарт часовниците са се оказали полезни, е наблюдението на кръвното налягане. Тези умни джаджи измерват кръвното ви налягане с помощта на две технологии, а именно електрокардиография и фотоплетизмография.

Първият включва измерване на времето и силата на електрическите сигнали, които съставляват сърдечния ритъм. В същото време вторият използва високоефективни светлинни сензори за откриване на промени в обема на кръвта, което означава промени в кръвното налягане.

Често задавани въпроси

Въпреки че кръвното налягане, измерено с помощта на смарт часовник, не се различава значително от това, измерено със стандартен апарат за измерване на кръвно налягане, то е неточно. Повдигнете ръката си до нивото на сърцето и я дръжте неподвижна, за да получите по-точни резултати от смарт часовника.

Да. Samsung Galaxy Watch 4 може да измерва кръвното ви налягане. Първоначално обаче трябва да го калибрирате със стандартен апарат за измерване на кръвно налягане и да го използвате заедно с приложението Health Monitor.