Ifølge Center for Disease Control and Prevention lever 116 millioner amerikanere med hypertension (forhøjet blodtryk). Yderligere forskning offentliggjort af American Medical Group Foundation anslår, at 20% af dem, der lever med hypertension, ikke ved, at de har det.

Regelmæssig kontrol af blodtrykket er nøglen til at opdage forhøjet blodtryk tidligt og søge lægehjælp. Din familielæge kan kontrollere dit blodtryk med den traditionelle manchetmåler, der er tilsluttet en monitor. Desuden kan du købe dette udstyr til hjemmebrug eller gå gennem apoteket for at få en specialist til at tage dine blodtryksmålinger.

Men alle disse tilfælde er ikke gode nok til at måle dit blodtryk to gange dagligt, som lægespecialister anbefaler. Desuden er manchetterne ubehagelige for nogle mennesker, især dem med større arme, og kan registrere fejl på grund af forhøjet blodtryk forårsaget af hospitalsangst.

Det er ud fra dette behov, at sundhedsteknologiske virksomheder har udviklet wearables, der hjælper brugerne med at måle deres blodtryk på farten. Smartwatchet er en af disse wearables, hvis bidrag til blodtryksmåling er forbløffende.

Men hvordan måler smartwatches blodtrykket?

Smartwatches bruger to teknologier til at måle blodtryk: elektrokardiografi (EKG) og fotoplethysmografi (PPG).

For smartwatches, der bruger EKG-teknologi, registrerer en sensor på bagsiden af uret timingen og styrken af de elektriske signaler, der udgør et hjerteslag.

På den anden side bruger PPG-teknologien en lyskilde og en fotodetektor til at kvantificere den volumetriske afvigelse i blodet, der flyder gennem arterierne.

Denne artikel undersøger, hvordan smartwatches måler blodtryk.

Sådan måler smartwatches blodtrykket

For at forstå, hvordan smartwatches måler blodtryk, er vi nødt til at vide, hvordan blodet cirkulerer i kroppen . A hjerteslag opstår, når hjertet pumper blod til kropsdelene , og den blodet vender tilbage til hjertet efter at have næret kroppen med ilt.

Hjertet pumper iltrigt blod til kroppen ved et højere tryk Førstnævnte kaldes systolisk blodtryk og bør være omkring 120 mmHg hos en sund og rask person.

Som den deoxygeneret blod strømmer tilbage til hjertet fra kropsdelene, er trykket kendt som diastolisk blodtryk, og den optimale måling er 80 mmHg.

Millimeter kviksølv (mmHg) er måleenheden for blodtryk.

Bemærk, at højt blodtryk er udtrykt som systolisk måling/diastolisk måling For eksempel, hvis din systoliske måling er 120 mmHg og din diastoliske måling 77 mmHg, er dit blodtryk 120/77 mmHg.

Hvis vi nu går videre til, hvordan smartwatches måler blodtrykket, så bruger disse håndbårne smarte gadgets to teknologier til at overvåge hjertefrekvensen og dermed blodtrykket.

Metode nr. 1: Brug af elektrokardiografi (EKG)-teknologi

Teknologi til elektrokardiografi er et koncept, der bruger en Sensor der overvåger timingen og styrken af de elektriske signaler, der skaber et hjerteslag Sensoren måler den tid, det tager for en enkelt puls at bevæge sig fra hjertet til håndleddet. Dette fænomen kaldes også for Pulsens transittid (PTT) .

A hurtigere PTT er registreret som høj blodtryk, mens en langsom PTT indikerer lav Du rådes til at sidde stille og løfte den urbærende hånd til hjertehøjde, når du bruger denne metode. Derudover skal du bære en manchet på overarmen for at stoppe blodcirkulationen i et stykke tid, før du måler blodtrykket.

Og så er der lige det, Undgå koffein og alkohol 30 minutter før målingen. blodtrykket, fordi sådanne stoffer hæver hjertefrekvensen, hvilket fører til forkerte målinger.

Et eksempel på et smartwatch, der bruger EKG-teknologi, er Samsung Galaxy Watch 4, som overvåger dit blodtryk sammen med en Health Monitor-app.

Metode nr. 2: Brug af fotoplethysmografi (PPG)-teknologi

Fotoplethysmografi består af tre ord: foto, "plethysmo" og graf . foto betyder lys , "plethysmo" betyder variation i volumen i en kropsdel, og grafen er en diagram der viser forholdet mellem to variabler.

Med andre ord bruger fotoplethysmografi en lyssensor til at bestemme volumenet, der flyder i arterierne Ændringer i volumen kan forårsage udsving i hjertefrekvensen og derved registrere varierende blodtryk.

Denne metode har en begrænsning i, at du skal kalibrere smarturet ved hjælp af en standardblodtryksmåler i starten og efter hver fjerde uge for at opretholde nøjagtige aflæsninger Apple Watch bruger PPG- og EKG-sensorer til at måle blodtrykket sammen med tredjepartsapps som Qardio.

Konklusion

En af de mange måder, smartwatches har vist sig at være nyttige på, er ved at måle blodtrykket. Disse smarte gadgets måler dit blodtryk ved hjælp af to teknologier, nemlig elektrokardiografi og fotoplethysmografi.

Førstnævnte involverer måling af timingen og styrken af de elektriske signaler, som et hjerteslag består af. Sidstnævnte bruger samtidig højeffektive lyssensorer til at registrere ændringer i blodets volumen, hvilket indikerer ændringer i blodtrykket.

Ofte stillede spørgsmål

Selvom blodtrykket målt med et smartwatch ikke adskiller sig væsentligt fra det, der måles med en almindelig blodtryksmåler, er det unøjagtigt. Løft armen op til hjertehøjde, og hold den i ro for at få mere præcise resultater fra dit smartwatch.

Ja, Samsung Galaxy Watch 4 kan måle dit blodtryk, men du skal først kalibrere det med en almindelig blodtryksmåler og bruge det sammen med Health Monitor-appen.