ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 116 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਗਰੁੱਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ 20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ "ਐਜ" ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕਫ਼ ਰੀਡਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਹ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਣ ਲਈ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ/ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਫ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਹੈਲਥ ਟੈਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ।
ਪਰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ?
ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬਸਮਾਰਟਵਾਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਦੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ (ECG ) ਅਤੇ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਪੀਪੀਜੀ)।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਲਈਈਸੀਜੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਘੜੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਸੈਂਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੀਪੀਜੀ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੌਲਯੂਮੈਟ੍ਰਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੋਟੋਡਿਟੈਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
<1 ਦਿਲ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਗਭਗ 120mmHg ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਡੀਓਕਸੀਜਨਿਤ ਖੂਨ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਮਾਪ 80mmHg ਹੈ।
ਪਾਰਾ ਦਾ ਮਿਲੀਮੀਟਰ(mmHg) ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮਾਪ ਇਕਾਈ ਹੈ।
ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਮਾਪ/ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਮਾਪ 120mmHg ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਮਾਪ 77mmHg ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ 120/77mmHg ਹੈ।
ਹੁਣਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਧੀ #1: ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ (ECG) ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੈਂਸਰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਗੁੱਟ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਬਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਪਲਸ ਟਰਾਂਜ਼ਿਟ ਟਾਈਮ (PTT) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
A ਤੇਜ਼ ਪੀਟੀਟੀ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹੌਲੀ PTT ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁੱਪ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਘੜੀ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਕਫ਼ ਪਾਓ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਗਲਤ ਰੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ECG ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ Samsung Galaxy Watch 4 ਹੈ, ਜੋ ਹੈਲਥ ਮਾਨੀਟਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਐਪ 'ਤੇ ਪੇਪਾਲ ਕਾਰਡ ਨੰਬਰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈਤਰੀਕਾ #2: Photoplethysmography (PPG) ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਫੋਟੋਪਲੇਥਿਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਫੋਟੋ, "ਪਲੇਥੀਸਮੋ", ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ । ਤਸਵੀਰਮਤਲਬ ਲਾਈਟ , "ਪਲੇਥੀਸਮੋ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਇੱਕ ਡਾਇਗਰਾਮ ਦੋ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਐਪਲ ਵਾਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ PPG ਅਤੇ ECG ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Qardio।
ਸਿੱਟਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚਸ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰ ਦੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ।
ਪੂਰਵ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੌਲਯੂਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲਾਈਟ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਹੀ ਹੈ?ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਲਏ ਗਏ ਦਬਾਅ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ।ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ।
ਕੀ Samsung Galaxy Watch 4 ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਹਾਂ। Samsung Galaxy Watch 4 ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਮਾਨੀਟਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।