Ayon sa Center For Disease Control and Prevention, 116 milyong Amerikano ang nabubuhay na may hypertension (high blood pressure). Tinatantya ng karagdagang pananaliksik na inilathala ng American Medical Group Foundation na 20% ng mga nabubuhay na may hypertension ay hindi alam na mayroon sila nito.

Ang regular na pagsuri sa presyon ng dugo ay susi sa maagang pag-detect ng hypertension at paghingi ng tulong medikal. Maaaring suriin ng doktor ng iyong pamilya ang iyong presyon ng dugo gamit ang tradisyonal na cuff reader na nakakonekta sa isang monitor. Bukod dito, maaari mong bilhin ang kagamitang ito para sa paggamit sa bahay o dumaan sa tindahan ng gamot/parmasya upang kunin ng isang espesyalista ang iyong mga pagbabasa ng presyon ng dugo.

Gayunpaman, ang lahat ng mga pagkakataong ito ay hindi sapat upang sukatin ang iyong presyon ng dugo dalawang beses araw-araw bilang inirerekomenda ng mga medikal na espesyalista. Bukod pa rito, hindi komportable ang cuffs para sa ilang tao, lalo na sa mga may mas malalaking braso, at maaaring magtala ng mga error sa mataas na presyon ng dugo na dulot ng pagkabalisa sa ospital.

Dahil sa pangangailangang ito, gumawa ang mga health tech na kumpanya ng mga naisusuot upang matulungan ang mga user. sukatin ang kanilang presyon ng dugo habang naglalakbay. Ang smartwatch ay isa sa mga naisusuot na ito na ang kontribusyon sa pagsubaybay sa presyon ng dugo ay kamangha-mangha.

Ngunit paano sinusukat ng mga smartwatch ang presyon ng dugo?

Ang mga smartwatch ay gumagamit ng dalawang teknolohiya upang sukatin ang presyon ng dugo: electrocardiography(ECG ) at photoplethysmography(PPG).

Para sa mga smartwatch na gumagamit ngAng teknolohiyang ECG, isang sensor sa likod ng relo ay nagtatala ng timing at ang lakas ng mga electrical signal na nagpapabilis ng tibok ng puso.

Sa kabilang banda, ang teknolohiya ng PPG ay gumagamit ng light source at isang photodetector upang i-quantify ang volumetric deviation sa dugo na dumadaloy sa mga arterya.

Tinatalakay ng artikulong ito kung paano sinusukat ng mga smartwatch ang presyon ng dugo.

Paano Sinusukat ng Mga Smartwatch ang Presyon ng Dugo

Para maunawaan kung paano sinusukat ng mga smartwatch ang presyon ng dugo, kailangan nating alam kung paano umiikot ang dugo sa katawan . Ang isang pintig ng puso ay nangyayari kapag ang puso ay nagbomba ng dugo sa mga bahagi ng katawan , at ang dugo ay bumabalik sa puso pagkatapos bigyan ang katawan ng oxygen.

Ang puso ay nagbobomba ng oxygen-rich na dugo sa katawan sa mas mataas na presyon kaysa kapag ang dugo ay dumadaloy pabalik sa puso. Ang una ay tinatawag na systolic blood pressure at dapat nasa paligid ng 120mmHg sa isang malusog na tao.

Habang ang deoxygenated na dugo ay dumadaloy pabalik sa puso mula sa mga bahagi ng katawan, ang presyon ay kilala bilang diastolic blood pressure, at ang pinakamabuting sukat ay 80mmHg.

Millimeters of Mercury(mmHg) ay ang sukatan ng yunit ng presyon ng dugo.

Tandaan na ang high blood pressure ay ipinahayag bilang systolic measurement/diastolic measurement . Halimbawa, kung ang iyong systolic measurement ay 120mmHg at ang iyong diastolic measurement ay 77mmHg, ang iyong blood pressure reading ay 120/77mmHg.

Ngayonpapunta sa kung paano sinusukat ng mga smartwatch ang presyon ng dugo, ang mga gamit-kamay na smart gadget na ito ay gumagamit ng dalawang teknolohiya para subaybayan ang tibok ng puso at, dahil dito, ang presyon ng dugo.

Paraan #1: Paggamit ng Electrocardiography (ECG) Technology

Electrocardiography technology ay isang konsepto na gumagamit ng sensor na sinusubaybayan ang timing at ang lakas ng mga electrical signal na nagpapabilis ng tibok ng puso . Sinusukat ng sensor ang oras na kinuha ng isang pulso upang maglakbay mula sa puso patungo sa pulso. Ang phenomenon na ito ay tinutukoy din bilang pulse transit time (PTT) .

Ang isang mas mabilis na PTT ay naitala bilang high na presyon ng dugo, habang ang isang Ang mabagal na PTT ay nagpapahiwatig ng mababa presyon ng dugo. Pinapayuhan kang umupo nang tahimik at itaas ang kamay na may suot na relo sa antas ng puso kapag ginagamit ang paraang ito. Bukod pa rito, magsuot ng cuff sa itaas na braso upang ihinto ang sirkulasyon ng dugo saglit bago sukatin ang presyon ng dugo.

Higit pa rito, iwasan ang caffeine at alkohol tatlumpung minuto bago sukatin ang presyon ng dugo dahil ang mga naturang sangkap pagtaas ng tibok ng puso na humahantong sa mga maling pagbabasa.

Ang isang halimbawa ng isang smartwatch na gumagamit ng teknolohiyang ECG ay ang Samsung Galaxy Watch 4, na sinusubaybayan ang iyong presyon ng dugo kasama ng isang Health Monitor App.

Paraan #2: Ang paggamit ng Photoplethysmography (PPG) Technology

Photoplethysmography ay binubuo ng tatlong salita: photo, “plethysmo”, at graph . Larawannangangahulugang liwanag , ang ibig sabihin ng “plethysmo” ay variation sa volume sa isang bahagi ng katawan, at ang graph ay isang diagram na nagpapakita ng ugnayan sa pagitan ng dalawang variable.

Sa madaling salita, gumagamit ang photoplethysmography ng light sensor upang matukoy ang volume na dumadaloy sa mga arterya . Ang mga pagbabago sa volume ay maaaring magdulot ng pagbabagu-bago sa tibok ng puso, sa gayon ay nagtatala ng iba't ibang presyon ng dugo.

Ang pamamaraang ito ay may limitasyon dahil kailangan mong i-calibrate ang smartwatch gamit ang isang karaniwang monitor ng presyon ng dugo sa simula at pagkatapos ng bawat apat na linggo upang mapanatili ang mga tumpak na pagbabasa . Gumagamit ang Apple Watch ng mga PPG at ECG sensor upang subaybayan ang presyon ng dugo, kasama ng mga third-party na app gaya ng Qardio.

Konklusyon

Isa sa maraming paraan na napatunayang nakakatulong ang mga smartwatch ay sa pamamagitan ng pagsubaybay sa presyon ng dugo. Sinusukat ng mga smart gadget na ito ang iyong presyon ng dugo gamit ang dalawang teknolohiya, katulad ng electrocardiography at photoplethysmography.

Ang una ay nagsasangkot ng pagsukat sa timing at lakas ng mga electrical signal na bumubuo sa isang tibok ng puso. Kasabay nito, ang huli ay gumagamit ng mga high-efficiency light sensor upang makita ang mga pagbabago sa dami sa dugo, na nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa presyon ng dugo.

Mga Madalas Itanong

Bagaman ang pagsukat ng presyon ng dugo gamit ang isang smartwatch ay hindi gaanong naiiba sa kinunan gamit ang isang karaniwang monitor ng presyon ng dugo, ito ay hindi tumpak.Itaas ang iyong braso sa antas ng iyong puso at panatilihin itong hindi gumagalaw upang makakuha ng mas tumpak na mga resulta mula sa iyong smartwatch.

Oo. Masusukat ng Samsung Galaxy Watch 4 ang iyong presyon ng dugo. Gayunpaman, kailangan mo itong i-calibrate gamit ang isang karaniwang monitor ng presyon ng dugo sa simula at gamitin ito kasama ng Health Monitor App.