Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, 116 milijonų amerikiečių serga hipertenzija (padidėjusiu kraujospūdžiu). Tolesnių Amerikos medicinos grupių fondo paskelbtų tyrimų duomenimis, 20 % sergančiųjų hipertenzija nežino, kad ja serga.

Reguliarus kraujospūdžio tikrinimas yra labai svarbus norint anksti nustatyti hipertenziją ir kreiptis medicininės pagalbos. Jūsų šeimos gydytojas gali tikrinti kraujospūdį tradiciniu manžetiniu skaitytuvu, prijungtu prie monitoriaus. Be to, galite įsigyti šią įrangą naudojimui namuose arba praeiti pro vaistinę / vaistinę ir paprašyti specialisto, kad šis pamatuotų kraujospūdį.

Tačiau visi šie atvejai nėra pakankamai geri, kad būtų galima matuoti kraujospūdį du kartus per dieną, kaip rekomenduoja medicinos specialistai. Be to, kai kuriems žmonėms, ypač turintiems didesnes rankas, manžetės yra nepatogios ir gali fiksuoti klaidas dėl padidėjusio kraujospūdžio, kurį sukelia nerimas ligoninėje.

Būtent dėl šio poreikio sveikatos technologijų bendrovės sukūrė dėvimąsias priemones, kurios padeda vartotojams matuoti kraujospūdį keliaujant. Išmanusis laikrodis yra viena iš tokių dėvimųjų priemonių, kurios indėlis į kraujospūdžio stebėjimą yra stulbinantis.

Tačiau kaip išmanieji laikrodžiai matuoja kraujospūdį?

Išmanieji laikrodžiai kraujospūdžiui matuoti naudoja dvi technologijas: elektrokardiografiją (EKG) ir fotopletizmografiją (PPG).

Išmaniuosiuose laikrodžiuose, kuriuose naudojama EKG technologija, laikrodžio galinėje dalyje esantis jutiklis fiksuoja širdies plakimo laiką ir elektrinių signalų stiprumą.

Kita vertus, PPG technologijoje naudojamas šviesos šaltinis ir fotodetektorius, kad būtų galima kiekybiškai įvertinti arterijomis tekančio kraujo tūrinį nuokrypį.

Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip išmanieji laikrodžiai matuoja kraujospūdį.

Kaip išmanieji laikrodžiai matuoja kraujospūdį

Norėdami suprasti, kaip išmanieji laikrodžiai matuoja kraujospūdį, turime žinoti, kaip kraujas cirkuliuoja organizme. . A širdies plakimas atsiranda, kai širdis pumpuoja kraujas į kūno dalis , ir kraujas grįžta į širdį po to, kai organizmas pamaitinamas deguonimi.

Širdis siurbia deguonies turtingas kraujas į kūną patenka didesniu slėgiu. Pirmasis vadinamas sistoliniu kraujospūdžiu ir sveiko žmogaus kraujospūdis turėtų būti apie 120 mmHg.

Kaip deguonies netekęs kraujas grįžta į širdį. nuo kūno dalių, slėgis vadinamas diastoliniu kraujospūdžiu, o optimalus matavimas yra 80 mmHg.

Gyvsidabrio milimetrai (mmHg) yra kraujospūdžio matavimo vienetas.

Atkreipkite dėmesį, kad aukštas kraujospūdis yra išreiškiamas sistoliniu matavimu / diastoliniu matavimu Pavyzdžiui, jei sistolinis kraujospūdis yra 120 mmHg, o diastolinis - 77 mmHg, jūsų kraujospūdis yra 120/77 mmHg.

Pereinant prie to, kaip išmanieji laikrodžiai matuoja kraujospūdį, šie ant rankos nešiojami išmanieji prietaisai naudoja dvi technologijas, kad stebėtų širdies ritmą ir atitinkamai kraujospūdį.

Metodas Nr. 1: elektrokardiografijos (EKG) technologija

Elektrokardiografijos technologija yra sąvoka, kurioje naudojamas jutiklis kuri stebi elektros signalų, kurie lemia širdies plakimą, laiką ir stiprumą. Jutiklis matuoja laiką, per kurį vienas pulsas nukeliauja nuo širdies iki riešo. Šis reiškinys dar vadinamas impulsų perdavimo laikas (PTT) .

A greitesnis PTT įrašoma kaip didelis kraujospūdį, o lėtas PTT nurodo . mažas Kraujospūdis. Naudojant šį metodą patariama ramiai sėdėti ir laikrodį nešiojančią ranką pakelti iki širdies lygio. Be to, prieš matuojant kraujospūdį, ant viršutinės rankos dalies užsidėkite manžetę, kad kuriam laikui sustabdytumėte kraujotaką.

Be to, trisdešimt minučių prieš matavimą venkite kofeino ir alkoholio. kraujospūdį, nes tokios medžiagos padidina širdies susitraukimų dažnį ir dėl to rodmenys būna neteisingi.

Išmanusis laikrodis, kuriame naudojama EKG technologija, yra "Samsung Galaxy Watch 4", kuris kartu su "Health Monitor" programėle stebi kraujospūdį.

Metodas Nr. 2: naudojant fotopletizmografijos (PPG) technologiją

Fotopletizmografija sudaro trys žodžiai: nuotrauka, "plethysmo" ir grafikas . Nuotrauka reiškia šviesa , "plethysmo" reiškia tūrio kitimas kūno dalyje, o diagrama yra diagrama rodo dviejų kintamųjų ryšį.

Kitaip tariant, fotopletizmografija naudoja šviesos jutiklis, skirtas nustatyti arterijomis tekantį tūrį. . Dėl tūrio pokyčių gali svyruoti širdies susitraukimų dažnis, taip fiksuojant kintantį kraujospūdį.

Šis metodas turi ribotumas - norint išlaikyti tikslius rodmenis, iš pradžių ir kas keturias savaites reikia kalibruoti išmanųjį laikrodį naudojant standartinį kraujospūdžio matuoklį. . "Apple Watch" naudoja PPG ir EKG jutiklius kraujospūdžiui stebėti, taip pat trečiųjų šalių programas, pavyzdžiui, "Qardio".

Išvada

Vienas iš daugybės būdų, kaip išmanieji laikrodžiai pasirodė esą naudingi, yra kraujospūdžio stebėjimas. Šie išmanieji prietaisai matuoja kraujospūdį naudodami dvi technologijas, t. y. elektrokardiografiją ir fotopletizmografiją.

Pirmuoju atveju matuojamas širdies ritmo elektrinių signalų laikas ir stiprumas, o antruoju - didelio efektyvumo šviesos jutikliai, kuriais nustatomi kraujo tūrio pokyčiai, rodantys kraujospūdžio pokyčius.

Dažnai užduodami klausimai

Nors išmaniuoju laikrodžiu išmatuotas kraujospūdis nedaug skiriasi nuo kraujospūdžio, išmatuoto standartiniu kraujospūdžio matuokliu, jis yra netikslus. Pakelkite ranką iki širdies lygio ir laikykite ją ramiai, kad išmaniojo laikrodžio rezultatai būtų tikslesni.

Taip. "Samsung Galaxy Watch 4" gali matuoti kraujospūdį. Tačiau iš pradžių jį reikia sukalibruoti su standartiniu kraujospūdžio matuokliu ir naudoti kartu su programėle "Health Monitor".