ANKE-TO-MONITOR

Vifaa

Jinsi ya kubadilisha lengo la kusonga kwenye iPhone

Mitchell Rowe 18-10-2023
Mitchell Rowe

Kipengele cha kufuatilia siha cha Apple Watch huruhusu watumiaji kudhibiti afya zao na siha zao ili kujiwekea malengo ya kusonga mbele. Hata hivyo, ikiwa umeweka malengo yako ya shughuli na ungependa kuyabadilisha baadaye kwenye iPhone yako, unaweza kufanya hivyo kwa urahisi.

Angalia pia: Je, Fitbit Inafuatilia Shinikizo la Damu? (Alijibu)Jibu la Haraka

Unaweza kubadilisha lengo la kuhamisha kwenye iPhone ukitumia Programu ya Afya/ Shughuli. kwa kugonga skrini kwa uthabiti na kuweka chaguo la lengo la kuhamisha mabadiliko, au unaweza kurekebisha malengo haya kwenye Apple Watch yenyewe.

Tumechukua muda na kuweka pamoja maandishi haya ambayo yanaonyesha baadhi ya sababu za kubadilisha lengo la kusonga na inashughulikia mbinu za kurekebisha malengo kwa urahisi.

Mwongozo huu wa hatua kwa hatua pia utazingatia kurekebisha vikumbusho vya lengo kwenye iPhone yako.

Sababu za Kubadilisha Lengo la Kusonga kwenye iPhone

Fitness freaks na watu wanaojali kuhusu kufikia malengo yao ya afya mara nyingi wanahisi haja ya kubadilisha malengo yao ya kusonga . Hii inafanywa kwa sababu nyingi, na baadhi yao zimeorodheshwa hapa chini:

  • Malengo ya awali yanaonekana rahisi mno .
  • Badilisha katika mipango ya siha ya siku zijazo .
  • Badilisha katika utaratibu .
  • Haiwezi kutimiza iliyowekwa tayari malengo.
  • Una unakabiliwa na matatizo ya kiafya .

Kubadilisha Lengo la Kusogeza kwenye iPhone

Tofauti na mipangilio na marekebisho mengine kwenye iPhone ambayo yanatisha watu mbalimbali. Watumiaji wa Android ambao wamebadilisha hadiiOS, kubadilisha lengo la kusonga sio ngumu sana. Mwongozo huu wa hatua kwa hatua utakupitisha katika mchakato mzima wa kurekebisha malengo.

Sasa kwa kuwa unafahamu sababu za kubadili malengo basi tusipoteze muda na tuelekee njia mbili rahisi. ili kubadilisha lengo la kuhamisha kwenye iPhone.

Njia #1: Kutumia Programu ya Shughuli/Afya

Njia moja ya kurekebisha malengo ya siha kwenye iPhone yako ni kupitia programu ya Afya au programu ya Shughuli.

  1. Kwanza, tafuta programu ya “Shughuli” kutoka kwenye h skrini moja ya kifaa chako na uizindue.
  2. Chagua “ Sanidi Shughuli” na uweke maelezo yako ya kibinafsi.
  3. Ifuatayo, gusa “Endelea” .
  4. Sasa weka lengo lako la kusonga kila siku na urekebishe it kwa kutumia alama za plus na minus . Sasa, gusa “Weka Lengo la Kusogeza” ili kubadilisha mpango wako.

Njia #2: Kuweka Shughuli ya Kutazama kwa Apple kwenye iPhone

Bila kujali sababu yako ya kurekebisha lengo la kuhama, ni rahisi sana kuyabadilisha kwa kutumia Apple Watch yako.

Ukiwa na Apple Watch iliyounganishwa kwenye iPhone yako , unaweza kufuatilia shughuli zako kwenye kifaa chako. Hivi ndivyo unavyoweza kurekebisha lengo lako la kuhamisha kupitia Apple Watch:

  1. Nenda kwenye programu ya “Shughuli” kwenye Apple Watch yako na uifungue.
  2. Unaweza kutelezesha kidole kinachofuata au kutumia Taji ili kwenda chini ya skrini .
  3. Gonga “Badilisha SogezaLengo” .
  4. Rekebisha lengo la kusonga kama upendavyo.
  5. Chagua “Sasisha” , na umemaliza.

Kumbuka

Ikiwa huna Apple Watch, Programu ya Afya inafanya kazi karibu sawa sawa.

Rekebisha Vikumbusho vya Malengo kwenye iPhone

Haijalishi wewe ni mtu wa ajabu kiasi gani, utahitaji maneno ya kutia moyo au motisha nyakati fulani ili kuendelea.

Apple Watch hutumikia kusudi hili vizuri zaidi na hukukumbusha kila siku ya kwa nini unahitaji kutoka kwenye kiti chako. Habari njema ni kwamba unaweza kurekebisha vikumbusho vya lengo lako kwa urahisi kutoka kwa iPhone yako.

Fuata hatua zilizo hapa chini na ubadilishe vikumbusho vya lengo lako kwenye iPhone yako:

Angalia pia: Jinsi ya kutumia Apple Watch kama Magic Band
  1. Fungua Apple Watch kwenye kifaa chako cha iOS.
  2. Chagua kichupo cha “Saa Yangu” kutoka chini ya ukurasa .
  3. Sogeza chini na uguse “Shughuli” .
  4. Ifuatayo, tembeza orodha na ugeuze vikumbusho unavyotaka kupokea kwenye Watch yako.

Muhtasari

Katika mwongozo huu wa hatua kwa hatua wa jinsi ya kubadilisha lengo la kuhamisha kwenye iPhone, tumechunguza sababu nyingi zinazokulazimisha kurekebisha malengo ya siha kwenye kifaa. Pia tumechunguza baadhi ya mbinu za kubadilisha malengo haya ya iPhone na Apple Watch.

Kurekebisha vikumbusho vya lengo kwenye iPhone pia ni jambo tuliloshughulikia katika uandishi huu. Tunatumahi kuwa moja ya njia hizi imekufanyia kazi, na wewesasa itaweza kurekebisha malengo ya kusogeza kwa kutumia kifaa chako cha iOS au Apple Watch.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Je, ni lengo gani la kuhamisha linalofaa zaidi?

Lengo ambalo watu wengi hulenga kwa kawaida ni karibu 600-700. Nambari hii mara nyingi inaonekana kuwa inaweza kufikiwa na watu wengi lakini inawahitaji kuwa hai wakati fulani siku nzima.

Kwa nini siwezi kusawazisha Apple Watch yangu na Programu ya Shughuli?

Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini huwezi kuunganisha Apple Watch yako na programu ya shughuli. Washa Hali ya Ndege na uizime baada ya sekunde chache ili kuunganisha hizo mbili. Angalia kama hii inafanya kazi na ikiwa sivyo, lazimisha kusimamisha programu ya shughuli na uizindua upya.

Mitchell Rowe

Mitchell Rowe ni mpenda teknolojia na mtaalam ambaye ana shauku kubwa ya kuchunguza ulimwengu wa kidijitali. Akiwa na uzoefu wa zaidi ya muongo mmoja, amekuwa mamlaka inayoaminika katika uwanja wa miongozo ya teknolojia, jinsi ya kufanya, na majaribio. Udadisi na kujitolea kwa Mitchell kumemfanya aendelee kusasishwa kuhusu mitindo, maendeleo na ubunifu wa hivi punde katika tasnia ya teknolojia inayoendelea kubadilika.Baada ya kufanya kazi katika majukumu mbalimbali ndani ya sekta ya teknolojia, ikiwa ni pamoja na ukuzaji wa programu, usimamizi wa mtandao, na usimamizi wa mradi, Mitchell ana ufahamu kamili wa suala hilo. Uzoefu huu wa kina humwezesha kuvunja dhana changamano katika maneno yanayoeleweka kwa urahisi, na kuifanya blogu yake kuwa nyenzo muhimu kwa watu binafsi na wanaoanza kwa pamoja.Blogu ya Mitchell, Miongozo ya Teknolojia, Majaribio ya Jinsi ya Kufanya, hutumika kama jukwaa kwake kushiriki maarifa na maarifa yake na hadhira ya kimataifa. Miongozo yake ya kina hutoa maagizo ya hatua kwa hatua, vidokezo vya utatuzi, na ushauri wa vitendo juu ya mada anuwai zinazohusiana na teknolojia. Kuanzia kusanidi vifaa mahiri vya nyumbani hadi kuboresha utendakazi wa kompyuta, Mitchell anashughulikia yote, na kuhakikisha kuwa wasomaji wake wamejitayarisha vyema ili kunufaika zaidi na matumizi yao ya kidijitali.Kwa kuendeshwa na kiu isiyotosheka ya maarifa, Mitchell hujaribu kila mara vifaa, programu na vifaa vipya vinavyoibuka.teknolojia za kutathmini utendaji wao na urafiki wa watumiaji. Mbinu yake ya kupima kwa uangalifu humruhusu kutoa hakiki na mapendekezo bila upendeleo, kuwawezesha wasomaji wake kufanya maamuzi sahihi wanapowekeza katika bidhaa za teknolojia.Kujitolea kwa Mitchell katika kufifisha ufahamu wa teknolojia na uwezo wake wa kuwasiliana dhana changamano kwa njia ya moja kwa moja kumemletea wafuasi waaminifu. Akiwa na blogu yake, anajitahidi kufanya teknolojia ipatikane na kila mtu, akiwasaidia watu binafsi kushinda vizuizi vyovyote wanavyoweza kukumbana navyo wakati wa kutumia ulimwengu wa kidijitali.Wakati Mitchell hajazama katika ulimwengu wa teknolojia, anafurahia matukio ya nje, upigaji picha, na kutumia muda bora na familia na marafiki. Kupitia uzoefu wake wa kibinafsi na shauku ya maisha, Mitchell huleta sauti ya kweli na inayohusiana na uandishi wake, akihakikisha kuwa blogi yake sio tu ya kuelimisha bali pia ya kuvutia na ya kufurahisha kusoma.

Machapisho Yanayohusiana

Jinsi ya Kuangalia Ujumbe wa maandishi kwenye Programu ya TMobile

Jinsi ya Kuhamisha Pesa Kutoka Green Dot hadi Cash App

Jinsi ya Kuanzisha Upya Laptop Kwa Kutumia Kibodi

Jinsi ya Kufuta Simu za Hivi Punde kwenye Apple Watch

Je, GPU Hudumu Wakati Uchimbaji wa Crypto?