Funkcija sledenja telesni pripravljenosti ure Apple Watch uporabnikom omogoča, da preverjajo svoje zdravje in telesno pripravljenost ter si določijo cilje gibanja, ki jim bodo sledili. Če pa ste cilje dejavnosti postavili in jih želite pozneje spremeniti v telefonu iPhone, lahko to preprosto storite.

Cilj gibanja lahko spremenite v iPhonu z aplikacijo za zdravje/aplikacijo za dejavnosti tako, da močno tapnete zaslon in nastavite možnost spremeni cilj gibanja, lahko pa te cilje prilagodite tudi na sami uri Apple Watch.

Vzeli smo si čas in pripravili ta zapis, ki prikazuje nekatere razloge za spremembo cilja premikanja in zajema metode za enostavno prilagajanje ciljev.

V tem vodniku po korakih si boste ogledali tudi prilagajanje opomnikov za cilje v iPhonu.

Razlogi za spremembo cilja premikanja v iPhonu

Ljubitelji fitnesa in ljudje, ki skrbijo za doseganje svojih zdravstvenih ciljev, pogosto čutijo potrebo po spremenijo svoje cilje premikanja. . To se zgodi iz več razlogov, nekateri od njih so navedeni v nadaljevanju:

• Prejšnji cilji se zdijo prelahko .
• Sprememba v prihodnji načrti za fitnes .
• Sprememba na spletnem mestu rutinsko .
• Ni mogoče izpolniti že zastavljene cilje.
• Vi ste zdravstvene težave. .

Spreminjanje cilja premikanja v telefonu iPhone

Za razliko od drugih nastavitev in prilagoditev v iPhonu, ki strašijo različne uporabnike sistema Android, ki so pravkar prešli na iOS, spreminjanje cilja premikanja ni preveč zapleteno. Ta vodnik vas bo korak za korakom vodil skozi celoten postopek prilagajanja ciljev.

Zdaj, ko ste seznanjeni z razlogi za spreminjanje ciljev, ne izgubljajte časa in se odpravite na dve preprosti metodi za spreminjanje cilja premikanja v iPhonu.

Metoda #1: Uporaba aplikacije za dejavnosti/zdravje

Eden od načinov prilagajanja fitnes ciljev v iPhonu je prek aplikacije Zdravje ali aplikacije Aktivnost.

1. Najprej poiščite Aplikacija "Dejavnost" iz h v napravi Omejitev zaslona in ga zaženite.
2. Izberite "Nastavitev dejavnosti" in vnesite svoje osebne podatke.
3. Nato tapnite na "Nadaljuj" .
4. Zdaj določite svoj dnevni cilj gibanja in ga prilagodite. z uporabo plus in . minus znakov. Zdaj tapnite na "Postavite cilj premikanja" za uspešno spremembo načrta.

   

Metoda #2: Nastavitev dejavnosti Apple Watch v iPhonu

Ne glede na razlog za prilagoditev cilja premikanja ga lahko z uro Apple Watch precej preprosto spremenite.

S spletno stranjo Apple Watch, povezan z iPhonom , lahko svojo dejavnost spremljate v napravi. Tukaj je opisano, kako lahko z uro Apple Watch prilagodite svoj cilj gibanja:

1. Pojdite na Aplikacija "Dejavnost" v uri Apple Watch in jo odprite.
2. Nato lahko podrsnete ali uporabite krono, da pojdite na dno zaslona .
3. Tapnite na "Sprememba premakni cilj" .
4. Prilagodite . premakniti cilj po vaših željah.
5. Izberite "Posodobitev" in končali ste.

   

Če nimate ure Apple Watch, je aplikacija Zdravje skoraj enako dobra.

Prilagajanje opomnikov za cilje v telefonu iPhone

Ne glede na to, kako zelo ste navdušeni nad fitnesom, boste potrebovali nekaj spodbudnih besed ali motivacija občasno, da vas ohrani pri življenju.

Apple Watch najbolje služi temu namenu in vas vsakodnevno opominja. na spletnem mestu zakaj morate vstati s stola. Odlična novica je, da lahko opomnike za cilje preprosto prilagodite s svojim iPhonom.

Sledite spodnjim korakom in spremenite opomnike za cilje v iPhonu:

1. Odprite Apple Watch v napravi iOS.
2. Izberite zavihek "Moje ure" na dnu strani .
3. Pomaknite se navzdol in tapnite na "Dejavnost" .
4. Nato se pomaknite po seznamu in preklapljanje opomnikov, ki jih želite prejemati v uri Watch.

   

Povzetek

V tem vodniku po korakih, kako spremeniti cilj gibanja v iPhonu, smo preučili več razlogov, zaradi katerih morate prilagoditi cilje telesne pripravljenosti v napravi. Raziskali smo tudi nekaj metod za spreminjanje teh ciljev v iPhonu in uri Apple Watch.

V tem članku smo obravnavali tudi prilagajanje opomnikov za cilje v telefonu iPhone. Upajmo, da je ena od teh metod delovala za vas in da boste zdaj lahko prilagodili cilje premikanja z napravo iOS ali uro Apple Watch.

Pogosto zastavljena vprašanja

Cilj, ki si ga večina ljudi prizadeva doseči, je običajno okoli 600-700. Ta številka se večini ljudi pogosto zdi dosegljiva, vendar morajo biti v določenem trenutku aktivni ves dan.

Razlogov, zakaj ure Apple Watch ne morete povezati z aplikacijo Activity, je lahko več. Vklopite letalski način in ga po nekaj sekundah izklopite, da ju povežete. Preverite, ali to deluje, in če ne, zaustavite aplikacijo Activity in jo znova zaženite.