De fitness tracking-funksje fan 'e Apple Watch lit brûkers har sûnens en fitness yn kontrôle hâlde om bewegingsdoelen foar harsels yn te stellen om te folgjen. As jo ​​​​lykwols jo aktiviteitsdoelen pleatst hawwe en se letter op jo iPhone feroarje wolle, kinne jo dat maklik dwaan.

It is mooglik om it ferpleatsdoel op iPhone te feroarjen mei de Health App/ Activity App troch stevich op it skerm te tikken en de opsje fan feroarjen ferpleatse doel yn te stellen, of jo kinne dizze doelen oanpasse op 'e Apple Watch sels.

Wy hawwe de tiid nommen en dizze skriuwing gearstald dy't guon fan 'e redenen toant foar it feroarjen fan it bewegingsdoel en beslacht de metoaden om de doelen maklik oan te passen.

Dizze stap-nei-stap hantlieding sil ek sjen nei it oanpassen fan doelherinneringen op jo iPhone.

Redenen om ferpleatsdoel op iPhone te feroarjen

Fitness freaks en minsken dy't har soarchje oer it foldwaan oan har sûnensdoelen fiele faak de needsaak om har bewegingsdoelen te feroarjen . Dit wurdt dien om meardere redenen, en guon fan harren wurde hjirûnder neamd:

• Foarige doelen lykje te maklik .
• Feroarje yn takomstige fitnessplannen .
• Feroarje yn routine .
• Kin net foldwaan oan de al ynstelde doelen.
• Jo ûnderfine sûnensproblemen .

Feroaringsdoel feroarje op iPhone

Oars as oare ynstellings en oanpassingen op iPhone dy't ferskate skrikken meitsje Android brûkers dy't hawwe krekt oerstapt neiiOS, it feroarjen fan it ferhuzingsdoel is net te yngewikkeld. Dizze stap-foar-stap gids sil jo troch it hiele proses fan it oanpassen fan de doelen nimme.

No't jo bewust binne fan 'e redenen om de doelen te feroarjen, lit ús gjin tiid fergrieme en gean nei de twa ienfâldige metoaden om it bewegingsdoel op iPhone te feroarjen.

Metoade #1: De Aktiviteitsapp/Sûnensapp brûke

Ien metoade om fitnessdoelen op jo iPhone oan te passen is fia de Health app of Activity app.

1. Fyn earst de “Activity” app fan it h ome skerm fan jo apparaat en start it.
2. Kies “ Aktiviteit ynstelle" en jo persoanlike ynformaasje ynfiere.
3. Tik dan op "Trochgean" .
4. Set no jo deistige bewegingsdoel yn en oanpasse it mei de plus en min tekens. Tik no op de "Set Move Goal" om jo plan mei súkses te feroarjen.

   

Metoade #2: Apple Watch-aktiviteit ynstelle op iPhone

Nettsjinsteande jo reden foar it oanpassen fan it ferhuzingsdoel, it is frij ienfâldich om se te feroarjen mei jo Apple Watch.

Mei Apple Watch ferbûn oan jo iPhone , kinne jo jo aktiviteit folgje op jo apparaat. Hjir is hoe't jo jo bewegingsdoel oanpasse kinne fia de Apple Watch:

1. Gean nei de “Activity”-app op jo Apple Watch en iepenje it.
2. Jo kinne folgjende swipe of brûk de kroan om nei de ûnderkant fan it skerm te gean .
3. Tik op “Feroarje ferpleatse”Doel” .
4. Oanpasse it ferpleatsdoel neffens jo foarkar.
5. Kies “Bywurkje” , en do bist klear.

   

As jo ​​gjin Apple Watch hawwe, wurket Health App hast like goed.

Doelherinneringen oanpasse op iPhone

Hoe grut jo ek in fitnessfreak binne, jo sille soms wat wurden fan oanmoediging of motivaasje nedich wêze om jo trochgean te hâlden.

In Apple Watch tsjinnet dit doel it bêste en herinnert jo op deistige basis oan wêrom jo út jo stoel moatte. It geweldige nijs is dat jo jo doelherinneringen maklik kinne oanpasse fan jo iPhone.

Folgje de stappen hjirûnder en feroarje jo doelherinneringen op jo iPhone:

1. Iepenje de Apple Watch op jo iOS-apparaat.
2. Kies it ljepblêd "Myn Watch" fan 'e ûnderkant fan' e side .
3. Skow down en tik op "Activity" .
4. Scroll dan troch de list en wikselje de herinneringen dy't jo ûntfange wolle op jo horloazje.

   

Gearfetting

Yn dizze stap-nei-stap hantlieding oer hoe't jo it bewegingsdoel op iPhone kinne feroarje, hawwe wy meardere redenen ûndersocht dy't jo twinge om fitnessdoelen op it apparaat oan te passen. Wy hawwe ek wat metoaden ûndersocht om dizze iPhone- en Apple Watch-doelen te feroarjen.

It oanpassen fan doelherinneringen op iPhone is ek iets dat wy hawwe behannele yn dizze skriuwing. Hooplik, ien fan dizze metoaden hat wurke foar dy, en dosil no de bewegingsdoelen oanpasse kinne mei jo iOS-apparaat of Apple Watch.

Faak stelde fragen

It doel dêr't de measte minsken op rjochtsje is meastentiids om 600-700 hinne. Dit nûmer liket faaks te berikken foar de measte minsken, mar hat se nedich om op in stuit de hiele dei aktyf te wêzen.

D'r kinne ferskate redenen wêze wêrom't jo jo Apple Watch net kinne ferbine mei de aktiviteitsapp. Skeakelje de fleantúchmodus oan en skeakelje it nei in pear sekonden út om de twa te ferbinen. Sjoch as dit wurket en sa net, twinge de aktiviteit-app te stopjen en opnij starte.