Apple Watch-un fitnes izləmə xüsusiyyəti istifadəçilərə öz sağlamlıqlarını və fitneslərini nəzarətdə saxlamağa imkan verir ki, özləri üçün hərəkət hədəfləri təyin etsinlər. Bununla belə, fəaliyyət məqsədlərinizi yerləşdirmisinizsə və onları sonradan iPhone-da dəyişmək istəyirsinizsə, bunu asanlıqla edə bilərsiniz.

Sağlamlıq Tətbiqi/Fəaliyyət Tətbiqi ilə iPhone-da hərəkət məqsədini dəyişmək mümkündür. ekrana möhkəm toxunaraq və məqsəd dəyişikliyi seçimini təyin etməklə və ya siz bu məqsədləri Apple Watch-un özündə tənzimləyə bilərsiniz.

Biz vaxt ayırdıq və bəzi səbəbləri nümayiş etdirən bu yazını hazırladıq. hərəkət məqsədinin dəyişdirilməsi və məqsədləri asanlıqla tənzimləmək üsullarını əhatə edir.

Bu addım-addım bələdçi həmçinin iPhone-da hədəf xatırlatmalarının tənzimlənməsinə baxacaq.

iPhone-da Hərəkət Məqsədini Dəyişdirməyin Səbəbləri

Fitness qəribələr və sağlamlıq məqsədlərinə çatmağı düşünən insanlar tez-tez hərəkət məqsədlərini dəyişmək ehtiyacını hiss edirlər . Bu, bir neçə səbəbə görə edilir və onlardan bəziləri aşağıda verilmişdir:

• Əvvəlki hədəflər çox asan görünür .
• Dəyişiklik gələcək fitnes planları .
• Retinada dəyişin .
• Artıq təyin edilmiş ə cavab vermək mümkün deyil hədəflər.
• Siz sağlamlıqla bağlı problemlər yaşayırsınız .

iPhone-da Hərəkət Məqsədini Dəyişdirir

İPhone-da müxtəlif qorxulu digər parametrlər və düzəlişlərdən fərqli olaraq Yenicə keçmiş Android istifadəçiləriiOS, hərəkət məqsədini dəyişdirmək çox mürəkkəb deyil. Bu addım-addım bələdçi sizə məqsədləri tənzimləmək üçün bütün prosesi aparacaq.

İndi məqsədləri dəyişdirməyin səbəblərini bildiyiniz üçün bizə vaxt itirməyək və iki sadə üsula keçək. iPhone-da hərəkət məqsədini dəyişdirmək üçün.

Metod №1: Fəaliyyət Tətbiqindən/Sağlamlıq Tətbiqindən istifadə

iPhone-da fitness məqsədlərini tənzimləmək üçün bir üsul Sağlamlıq proqramı və ya Fəaliyyət proqramıdır.

1. İlk olaraq cihazınızın h ome ekranından “Fəaliyyət” tətbiqini tapın və onu işə salın.
2. “ seçin Fəaliyyəti quraşdırın” və şəxsi məlumatlarınızı daxil edin.
3. Sonra, “Davam et” üzərinə klikləyin.
4. İndi gündəlik hərəkət hədəfinizi təyin edin və tənzimləyin plus və minus işarələrindən istifadə edərək . İndi planınızı uğurla dəyişmək üçün “Hərəkət Məqsədi təyin edin” üzərinə klikləyin.

   

Metod №2: iPhone-da Apple Watch Fəaliyyətinin qurulması

Hərəkət məqsədini tənzimləmək səbəbinizdən asılı olmayaraq, onları Apple Watch-dan istifadə edərək dəyişmək olduqca sadədir.

iPhone-unuza qoşulmuş Apple Watch ilə siz cihazınızda fəaliyyətinizi izləyə bilərsiniz. Apple Watch vasitəsilə hərəkət hədəfinizi necə tənzimləyə bilərsiniz:

1. Apple Watch-da “Fəaliyyət” proqramına keçin və onu açın.
2. Siz ekranın aşağısına getmək üçün növbəti sürüşdürə və ya Tacdan istifadə edə bilərsiniz.
3. “Hərəkəti dəyişdirin” üzərinə klikləyinMəqsəd” .
4. Tərcihlərinizə uyğun olaraq hərəkət məqsədini tənzimləyin .
5. “Yeniləmə” seçin, və bitirdiniz.

   

   Həmçinin bax: Mac-da Anahtarlık PopUplarını necə dayandırmaq olar

Əgər Apple Saatınız yoxdursa, Sağlamlıq Tətbiqi demək olar ki, eyni dərəcədə yaxşı işləyir.

Məqsəd Xatırlatmalarını tənzimləyin iPhone-da

Nə qədər böyük fitnes həvəskarı olmağınızdan asılı olmayaraq, sizi davam etdirmək üçün bəzən həvəsləndirici sözlərə və ya motivasiyaya ehtiyacınız olacaq.

Apple Watch bu məqsədə ən yaxşı şəkildə xidmət edir və gündəlik olaraq sizə niyə oturduğunuz yerdən qalxmağınız lazım olduğunu xatırladır. Əla xəbər budur ki, siz iPhone-dan məqsəd xatırlatmalarınızı asanlıqla tənzimləyə bilərsiniz.

Aşağıdakı addımları izləyin və iPhone-da hədəf xatırlatmalarınızı dəyişdirin:

1. iOS cihazınızda Apple Watch -i açın.
2. Səhifənin aşağı hissəsindən "Mənim Saatım" tabını seçin .
3. Aşağı diyirləyin və "Fəaliyyət" üzərinə toxunun .
4. Sonra siyahıda sürüşdürün və Saatınızda almaq istədiyiniz xatırlatmaları dəyişin .

   

Xülasə

İPhone-da hərəkət məqsədini necə dəyişdirmək barədə bu addım-addım təlimatda biz sizi cihazda fitness məqsədlərini tənzimləməyə vadar edən bir çox səbəbləri araşdırdıq. Bu iPhone və Apple Watch məqsədlərini dəyişdirmək üçün bəzi üsulları da araşdırdıq.

İPhone-da məqsəd xatırlatmalarını tənzimləmək də bu yazıda əhatə etdiyimiz bir məsələdir. Ümid edirik ki, bu üsullardan biri sizin və sizin üçün işləmişdirindi iOS cihazınızdan və ya Apple Watch-dan istifadə edərək hərəkət məqsədlərini tənzimləyə biləcək.

Tez-tez verilən suallar

Əksər insanın hədəflədiyi məqsəd adətən 600-700 civarındadır. Bu rəqəm əksər insanlar üçün əlçatan görünür, lakin onların bütün gün ərzində müəyyən vaxtda aktiv olması lazımdır.

Apple Watch-u fəaliyyət proqramı ilə birləşdirə bilməməyiniz üçün çoxsaylı səbəblər ola bilər. Təyyarə rejimini yandırın və ikisini birləşdirmək üçün bir neçə saniyədən sonra onu söndürün. Bunun işə yarayıb-yaramadığını yoxlayın, yoxsa, fəaliyyət tətbiqini məcburi dayandırın və yenidən işə salın.